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[생활정보] 간헐적 단식해본사람있어?

글쓴이

작성 23.11.08 15:50:59 조회 385

나는 그냥 식단 하면 돈도 많이 들고 해서
아침8시부터 오후 2시까지 음식 안가리고 다 먹고 금식하는데
이게 맞을까?
해본사람 있어?

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댓글 11건

1번 댓쓴이

나는 그거 단식앱 키고 했어 근데 다이어트 목적이면 나는 간식이랑 이런거 다 끊고 일반식만 먹었엉

23-11-08 16:00

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정지

글쓴이

작성자

단식앱 같은 것도 있구나 나도 깔고 더 열심히 해봐야겠어~고마웡

23-11-10 00:25

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2번 댓쓴이

나도 해봤는데 효과 진짜 좋아 근데 좀 죽을거같아 며칠 하고나니까 적응되가지고 할만하긴했는데 또 먹부림 터지고나니까 싹 망함

23-11-08 16:09

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1번 댓쓴이

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 참다가 새벽에 먹방보고 참다가 먹방보다가 참고 먹방 참고 먹방 이러다가 어느순간 내가 먹방중임

23-11-08 16:10

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정지

글쓴이

작성자

나도 2주 다되어가는데 배고픈거 조금 참을만해 가끔 끌어오르는 식욕만 잠재우면 ㅎㅎ

23-11-10 00:26

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3번 댓쓴이

아니... 난 다이어트할때 무조건 2끼는 먹어 ㅎㅎ

23-11-08 16:50

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4번 댓쓴이

시간만 정해놓고 막 먹으면 큰 의미 없고 12시 점심한끼 6시 저녁 한끼 그외에는 물만 먹기하면 살빠지긴함ㅋㅋㅋ

23-11-08 18:55

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5번 댓쓴이

해봤는데 나중에 요요와서 지금은 안해 ㅜ

23-11-09 00:19

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6번 댓쓴이

나 해봤는데 걀국에는 요요오고 평생 1식만 먹을수있는거아니니까 그냥 두끼 가법게 먹는게 나은거같아

23-11-09 03:43

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7번 댓쓴이

견과류라도 먹는게 좋겠는데 그렇게 무작정 아무것도 안먹으면 살빠지는 체질로 가는게 아닌것같아ㅜㅜ!!

23-11-10 09:59

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8번 댓쓴이

저가하는 간헐적 단식은 시간이 극단적인편은 아니라서 살빠지는건 잘 모르겠는데 일단 절대 찌지는 않더라구요,,

23-11-13 17:31

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윤곽주사 시술 받았는데 일단 상담이 없이 바로 시술실로 안내해서 당황스러웠어요. 시술도 디자인이나 소통 없이 기계식으로 주사 놔주시고 바로 나가서 ㅋㅋㅋ이게 맞나 싶었음 3회에 5만원대라 저렴하긴함 효과는 아직 모르겠음

45초전

박현성형외과의원 상담경험 평가글

2.6

상담이..음 걍 화 많으신 분이었어요.. 질문을 해도 답하면서 화내시고 뭐 말할려해도 말을 가로막으시고 어 네.. 침튀기시며..열변을 토해내세요 근데 전 관상도 어느정도 믿고 의사선생님미적감각은 뛰어나시고 다른 전형적인 성형외과 의사들이랑은 차별점이있는건 뷴명하세요 그래서 수술을 받고 싶지만 후기들때문에 후… ㅜㅜ 너무 고민되네요

1분전

에이탑성형외과 시술경험 평가글

4.8

입술필러 맞았었는데 일단 직원분들이 무척 친절하셨고 상담 실장님도 친절하세요! 시술 시 디자인을 꼼꼼히 해주셨습니다. 유지기간은 1년정도로 꽤 오래갔어요 이 이후로 필러는 에이탑에서 계속 맞고 있습니다 굿굿

2분전

티에스성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

굉장히 전문적이셨고 니즈를 정확히 파악하셔서 결정하게 됨. 상담때 전에 받은 수술방법을 물어보는 등 꼼꼼하고 세심하게 봐주시고 개선방안까지 말해주심. 수술 후 붓기나 멍이 거의 없어서 놀람 대신 이전에 있던 흉터가 완전히 개선되진 않았지만 그래도 나름 만족하고 있음

6분전

홍승업성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

음 상담은 솔직히 기분 좋은 상담은 아니었어요 프라이드는 있어보이시고 광고도 안하시는거 같아서 신뢰는 갔지만 전형적인 시설좋고 딱딱체계화되어있고 수술방법이나 질문에 대한 대답이 구체적이거나 잘 설명해주어 납득될만한 병원이 아니었어요 물론 실력과 별개이지만 겉보기에만 본다면 그랬어요

9분전

엠레드 의원 시술경험 평가글

4.6

넘 친절하시고 꼼꼼하게 봐주세요 원하는 방향으로 같이 고민해주시고 양심적이신거같기도해요 무엇보다 장비도 좋아서 신뢰가 가요 효과만 무조건 있다면 여기서 정착할거같아요 다른곳에서 효과가 미비했던뷴들 초음파로 확인허면 어떤부분이 부족한지 정확히 알수있어서 추천해여

19분전

노상훈성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

김원장님께 눈 재수술 상담받음. 제일 기대 안하고 갔는데 상담은 가장 만족스러웠던 병원 궁금한점 본인이 개선원하는 점을 명확하게 말하면 판단하고 답변해주심 눈도 직접 만져보고 눈동자 움직이라고 하면서 자세히 봐주심. 개선한계가 있는 부분도 미리 말해주셔서 판단 하기가 편했음 상담하고 마음이 가는 병원중 하나임

22분전

루호성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

눈 재수술 상담받으러갔다. 눈 라인이 마음에 들어서 상담받으러 갔는데 뭔가 개선원하는 부분을 명확하게 말하니 자신없어한다는 느낌을 받음 답변이 애매한 느낌? 그래도 어느정도 전문성은 있으신듯 가격은 지금까지 상담받았던곳중 가장 저렴했음 후기+ 당일 결정시 280만원까지 제안받음.

24분전

제이더블유정원성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

300 (사진 동의시) 부가세따로 cctv 열람하고 싶을시 30만원 추가 내 흉터를 자세히 봤고 흉터에 대한 한계점을 잘 알려주셨다. 기대안하고 갔는데 상담이 생각보다 자세해서 놀람 아쉬운점은 눈 원하는 라인을 안봐주셨다.. 사실 본인도 깜박함 병원이 상당히 크다 살짝 조잡한 느낌이 없지않아있는데 상담자체는 상당히 맘에들었다.

26분전

이재경성형외과의원 수술경험 평가글

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절개로 지방제거 눈매교정 같이 했었어요 2년차 까진 괜찮았는데 저는 여기서 하고 수술 결과가 안좋았어요. 흉터가 많이남아서 재수술 알아보고 있습니다 매몰은 잘된경우가 많은것 같은데 절개로 수술시 개인적으로 이병원은 비추천드려요 서울로 가시길 ㅜㅜ

29분전