[다이어트] 다이어트 왤케 힘들져?

글쓴이

작성 19.03.20 03:28:27 조회 280

작년 여름에 빡세게해서 56에서 6키로 뺐었는데
조금씩 찌더니 다시 원복 됐어요
복싱 다이어트 했었는데 다시 하라고 하면 못할것 같아요ㅠㅠ
하아아아...... 야식을 끊어야 할까요?
운동도 귀찮고 증말..........

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댓글 15건

1번 댓쓴이

야식이 모르긴몰라도 진짜 살엄청찌우더라고요ㅜㅜ 야식만끊어도 쓸데없이살찌는건 피할수있을거같아요!

19-03-20 03:37

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2번 댓쓴이

저도 늙으니까식욕자제도안되고
의지력도 사라지고 물렁살만늘구ㅜ

19-03-20 06:21

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3번 댓쓴이

한 2,3키로 늘어났을때 맘먹고빼야 되는데 그때 못빼면 순식간에 5키로 7키로르 늘어나더라구여ㅠㅠㅜㅠ
흥미붙일수있는 운동찾아서 해보세여!!

19-03-20 09:58

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4번 댓쓴이

30대 중반 되니까 전이랑 같은 양을 먹으면 다 살로가더라구요... ㅠ ㅠ 아 너무 슬프네요

19-03-20 10:31

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5번 댓쓴이

진짜 너무 힘든것같아요 ㅠㅠ식이조절이 젤힘든것같아요 ㅠ

19-03-20 13:04

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6번 댓쓴이

저는 저녁안먹고 아침먹는걸로 식단바꿧는데 먹고싶은거 먹으면서 일주일에 2키로정돈 빠진거같아요! 대신 지금은 안빠진다는게 함정...ㅠㅠ

19-03-20 14:44

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7번 댓쓴이

저도 다이어트 중인데 이제 요가 시작 하였답니다~식이조절 같이 하면서 운동하니 효과가 엄청좋았어요~ 야식을 끊는것이 확실히 큰 효과는 볼것 같은데요 ㅜㅜ 화이팅 하세요 ~

19-03-20 15:36

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8번 댓쓴이

저도 빡세게 뺐다가 방심하면 다시 찌고 무한 반복중이에여 ㅠㅠ

19-03-20 16:28

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9번 댓쓴이

전 이제 포기했어요 ㅎㅎ^^; ㅠㅠ
가느다란 인내심으로 참을성이 1도 엄는...하아..

19-03-21 02:00

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10번 댓쓴이

저녁과 야식을 끊어야 하는데ㅠ 마음은 늘 다이어트인데ㅠㅠㅠ

19-03-21 15:33

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11번 댓쓴이

다욧트 힘들죠ㅜㅜ 특히 한국은 치맥님을 보는순간 깨지더라고요ㅜㅜ

19-03-21 17:40

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12번 댓쓴이

와 그래도 6키로 빼셨었다니 대단하세요..저는 2키로도 힘들던데 ..ㅋㅋ

19-03-22 08:43

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13번 댓쓴이

세상에서 제일 어려운것같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이론만 빠삭한..ㅎㅎ

19-03-26 00:13

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14번 댓쓴이

진심 다욧이 제일 어려워요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

19-03-30 14:11

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15번 댓쓴이

저도 다이어트 중인데
배고픈거 참는거 너무 힘드러요ㅜ

19-04-26 16:56

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