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[다이어트] 다이어트..
글쓴이
작성 23.07.26 17:22:55
조회 296
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https://sungyesa.com/new/secret/541390
다이어트 꾸준히 하는 법 뭔가요 작심삼일 아님 10일만 해도 죽을 거 같아여 ㅠㅠㅜㅜ
진짜 식단부터 운동 ㅠㅜ
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댓글 7건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/541404
내말이 다짐만하고 못하고 있음..
23-07-26 18:18
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내말이 다짐만하고 못하고 있음..
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/541412
10일 한게 대단한거 아냐..?
23-07-26 18:51
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10일 한게 대단한거 아냐..?
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/541416
체지방 줄이는 게 목표면 식단은 최대한 탄수화물 줄이는 쪽으로 가고 운동은 하루에 런닝머신 30분씩 뛰면 되는데 처음엔 10분으로 시작하다가 점점 늘리면 될 거예용 저는 이렇레 20kg 뺐음
23-07-26 19:09
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체지방 줄이는 게 목표면 식단은 최대한 탄수화물 줄이는 쪽으로 가고 운동은 하루에 런닝머신 30분씩 뛰면 되는데 처음엔 10분으로 시작하다가 점점 늘리면 될 거예용 저는 이렇레 20kg 뺐음
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/541454
다이어트는 건강한 식단으로만 바꿔도 2키로는 걍 빠져 꾸준히 할수 있는 식단으로 건강하게 짜봐
23-07-26 21:06
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브로커의심신고
다이어트는 건강한 식단으로만 바꿔도 2키로는 걍 빠져 꾸준히 할수 있는 식단으로 건강하게 짜봐
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/541523
진짜 운동이랑 식단...너무 어려운것..
23-07-27 14:54
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진짜 운동이랑 식단...너무 어려운것..
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/541654
식단이 젤 중요한대 독하게 맘먹으면 가능 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
23-07-28 03:14
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식단이 젤 중요한대 독하게 맘먹으면 가능 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/543465
운동이 너무 어려우면 식단부터라도 꾸준히 하는 게 좋다더라!!
23-08-05 17:09
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운동이 너무 어려우면 식단부터라도 꾸준히 하는 게 좋다더라!!
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