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[다이어트] 다이어트 너무 힘든 것 같아요

글쓴이
작성 19.02.22 05:22:59 조회 268
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/47802

예전에는 앞자리 바뀌기 전에 운동하고 식단조절 하고 그렇게 뺏었는데
나이 좀 들고나니까 그것도 힘드네요ㅠ
운동 안할거면 식욕이라도 줄여야되는데 갈수록 먹고 싶은 것만 많고 큰일이에요
다른 사람들이 살쪘다고 해도 충격도 안받아요ㅋㅋㅋㅋ 맞다고 저 돼지라고 인정해버려요
이거 어떻게 하면 고칠 수 있을까요.........

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댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/47804
저도 나이들면서 식욕만늘고 지방타는 속도는 너무 더뎌서 고민이에요ㅜㅜ 그래도 꾸준히 관리하는거 말고는 방법이없는거같아요ㅜㅜ 필라테스나 요가같은거 추천드려요!!
19-02-22 08:31
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/47816
맞아요 ㅠ 학원 끊으시고 강제로라도 운동하면서 간헐적 단식 같은거 병행하시는게 좋을거같아용
19-02-22 09:33
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/48000
진짜 마인드 컨트롤이 중요한데 종일 내 뱃살만 쳐다볼수도 없고 퓨ㅠㅠㅠㅠ
19-02-22 19:05
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/48034
그냥 편하게 맘 놓고 지내시던지... 정말 의지가 있으시면 다이어트 되겠죠..? 근데 주변에도 말만 그렇구 성공한 사람이 없더라구요 힘들죠 ㅠㅠ
19-02-22 21:34
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/48116
전 세상에맛있는게너무많은거같아여...다이어트...ㅠㅠ
19-02-23 04:31
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/48448
다이어트 힘들죠 반대로 살찌우기도 힘들지요 흑 전 후자라..
19-02-24 03:24
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/49244
ㅠㅠㅠㅠ 맛있는게 넘 많다구요 하아 다이어트 하기 진짜 힘드러용
19-02-26 20:37
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