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[다이어트] 운동 뭐하는지 하나씩 적구 가~!

글쓴이
작성 22.10.11 12:51:18 조회 1,539
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예사들은 운동 뭐해?
난 간간히 주변 산책 1만~2만보 걷는데, 슬슬 지겨워서 딴거 해보려구. 다른사람들은 어떤거 하는지 궁금하다 ㅎㅎ

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댓글 93건
1번 댓쓴이
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숨쉬기....
22-10-11 18:35
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2번 댓쓴이
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명료하다
22-10-13 10:22
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3번 댓쓴이
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수영/필라테스
22-10-11 13:24
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4번 댓쓴이
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나 몸이 점점 굳는 기분이라 필라테스 해볼라고 하는데 거기 옷 그 딱붙는거 꼭 입어야해?ㅠㅠ취준생이라 돈도 아깝고 그냥 집에 있는 반팔티에 츄리닝 입으면 안되는거야 ?재질이 달라서 동작하면서 밀릴려나ㅠㅠ?
22-10-11 14:03
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글쓴이
작성자
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나두 이거 궁금.. 필테 수업때 달라붙는거 입고 오라던데 좀 부담스러워서ㅠㅠ 흑
22-10-11 14:33
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4번 댓쓴이
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그니까ㅠㅠ가서 갈아 입는 건가 내 친구는 그 레깅스입고 그위에 긴거 걸치고 다니던데 난 그렇게까지는 못하겠더라고ㅠ뭐 배우려고 하면 옷을 뭘 입어야 할지 부터 걱정됨ㅠ
22-10-11 14:49
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3번 댓쓴이
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필테전문으로하는덴. 혼자 츄리닝에 티입음좀 그래.ㅜㅜ 나는 스포츠센터라 줌마들도있고 그냥 자기맘대로 입음. 붙는거입는사람도있고  조거팬츠같은거입고 하는사람도있구 배우다가 맛들이면 옷은 천천히 장만하면되지
22-10-11 15:35
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5번 댓쓴이
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근데 필테는 근육 움직임 보이는게 중요해서 딱 붙는거 입는게 제대로 운동하기에 좋아..!
22-10-13 10:46
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3번 댓쓴이
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동네.스포츠센터.가봐 옷도 대충입어도되고
가격도 저렴!
22-10-11 15:36
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6번 댓쓴이
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기구 필라테스 같은 경우는 옷이 나플나플거리면 기구에 끼거나 혹시라도 위험할수도 있고 걸리적거리려서 어느정도 붙는거 입는게 좋은거 같더라!
22-10-20 10:35
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7번 댓쓴이
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테니스!
22-10-11 14:29
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8번 댓쓴이
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피티 등록하고 헬스! 운동 배워서 나중에는 혼자해보려고 피티 너무 비싸
22-10-11 14:31
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9번 댓쓴이
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나는 그냥 집에서 요가처럼 가벼운거 ㅜㅜ 운동 하나 배워볼까 고민중 ㅜ
22-10-11 14:36
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10번 댓쓴이
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계단오르기! 은근 좋아 ㅎㅎ 돈도 안들고 진짜 좋은데 생각보다 하는 사람이 없더라
22-10-11 15:19
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11번 댓쓴이
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나 궁금한거 있는데 계단오르기할 때 한 15층 정도 오르면 숨쉬기가 힘들정도로 가빠지고 심장이 너무 너무 아픈데 혹시 쓰니도 그래?ㅠㅠㅜ
22-10-14 18:15
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12번 댓쓴이
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필라테스! 근데 요즘은 쉬고 있는 중ㅠㅜㅠ 다시 해야하는데...ㅎㅎ
22-10-11 15:25
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13번 댓쓴이
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필라테스! 요가! 홈트! 요즘 수영도 너무너무 하고싶당 ㅠㅠ
22-10-11 16:14
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14번 댓쓴이
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헬스 수영 홈트! 필라테스도 배워볼까 생각 중인데 비싸서 고민된다
22-10-11 17:33
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15번 댓쓴이
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난 집에서 사이클 20분 정도 해
22-10-11 17:36
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16번 댓쓴이
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근력운동!
22-10-11 18:41
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17번 댓쓴이
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팔굽혀펴기 크런치 레그레이즈 산악구보 정도 이렇게하니 체력도 좋아지고 3주정도에 11키로밖에안빠지긴 하는데 더 욕심있으면 운동수 늘려봐
22-10-11 21:38
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18번 댓쓴이
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그냥 다이어트하려고 홈트해 ㅎ
22-10-11 22:05
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19번 댓쓴이
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러닝이랑 걷기 산책하다보면 시간 후루룩 가
22-10-11 22:46
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20번 댓쓴이
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아파트 계단오르기 했었는데 요즘은 못하고 있어 ㅠㅠㅠㅠ
22-10-12 01:55
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21번 댓쓴이
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.. 나도 숨 쉬기
22-10-12 03:06
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22번 댓쓴이
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스피닝 ㅋㅋ 진짜 하고 나면 땀 쫙빠져서 완전 개운해..
22-10-12 04:20
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23번 댓쓴이
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나는 홈트행
22-10-12 10:11
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24번 댓쓴이
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나는 숨쉬기운동해 ㅎㅎㅎ
22-10-12 11:48
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25번 댓쓴이
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런닝가끔하고
출퇴근 자전거루
22-10-12 14:41
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26번 댓쓴이
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산..책...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 유일하게 하는거...
22-10-12 15:24
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
27번 댓쓴이
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클라이밍! 2년됐고! 실내에서도 하고 실외에서도 해 그밖엔 강아지 산책
22-10-12 16:01
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28번 댓쓴이
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나는 헬스! 지금 피티 80번 정도 받았어ㅋㅋ이제야 운동 할 맛 좀 나!
주 2회 피티 받고 나머지는 1일 1 개인 운동해!!
22-10-12 16:07
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29번 댓쓴이
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산책하기.. 걷기운동!! ㅎㅎ ㅠ 난 노래듣기 위해 걸어
22-10-12 23:21
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30번 댓쓴이
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난진짜 운동싫어해 ㅠ
22-10-13 10:01
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30번 댓쓴이
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난 진짜 운동싫어해 ㅠ
수영은 좋아하는데 ㅎ
다니다가지금은멈춤
22-10-13 10:02
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31번 댓쓴이
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댓글보면서 반성하고 있어 숨쉬는것 밖에 안해서ㅋㅋ
숨쉬기라도 복식호흡해야될까봐ㅋㅋ
22-10-13 14:12
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32번 댓쓴이
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회사에서 출근할때 계단으로 올라가기! 10층이라 올라갈때 넘힘들어 언젠가가뿐하게 올라가겠지?
22-10-13 15:18
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33번 댓쓴이
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강변따라서 자전거 타기 경치가 좋으니까 기분이 막 상쾌해져
22-10-13 17:44
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34번 댓쓴이
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처음에 필라테스 6개월하다가 헬스로 갈아타서 PT 20회정도 받고 지금은 개인운동 알아서 할 수준이고 헬스장이 넘 멀어서 발레학원 오늘 수강 문의 다님!
22-10-13 18:09
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35번 댓쓴이
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필테 강추추ㅜ춫 너무좋어영
22-10-13 23:17
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36번 댓쓴이
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나는 필테 요가 이런거만 하다가 최근에 농구 시작했는데 너무 재밌어 !! 팀 게임이구 진행도 빨라서 시간 가는 줄 모르고 운동하는 느낌
22-10-14 01:44
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37번 댓쓴이
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요가 하고있어 필라테스로 바꿔볼까해
테니스같은건 운동 신경이 좋아야겠지??
22-10-14 20:11
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38번 댓쓴이
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필라테스랑 헬스
하고 싶은 운동은 많은데 시간이 없다
22-10-14 21:38
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39번 댓쓴이
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킥복싱이랑 기구필라테스
22-10-15 11:01
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40번 댓쓴이
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운동 안해...댓글들보니까 괜히 반성하게되네ㅋㅋ 그냥하루에 만보정도만 걸어..
22-10-15 11:05
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41번 댓쓴이
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몸이 아파서하는고면 근력운동이 좋고 다이어트라면 유산소가 좋데!
22-10-15 13:55
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42번 댓쓴이
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난 움직이는걸 너무 귀찮아해서 걷기랑 가벼운 홈트만해 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
22-10-15 14:49
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43번 댓쓴이
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헬스 출근전 주3회 기계체조 퇴근 후 주2회 간간히 클라이밍 달에 1-2회
22-10-15 16:42
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44번 댓쓴이
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10km 조깅! 허벅지 굵어지고 피부좋아지고 체력도 좋아지고 강추....!!
22-10-15 18:20
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45번 댓쓴이
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폴댄스짱잼 ㅎ
22-10-16 15:02
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45번 댓쓴이
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폴댄스 제발 배워줘 운동 재미 없어서 못하는 사람들 이건 개빽센 근력+춤이라서 또 안 지루함
이젠 예쁜 영상 건지려고 운동 하는중
22-10-16 15:03
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46번 댓쓴이
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스쿼시ㅋㅋㅋ나는 스쿼시 너무 재밌어서 진짜 좋았어. 헬스는 재미없어ㅠㅠ
22-10-17 00:35
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47번 댓쓴이
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플랭크를 한시간 마다 해!
22-10-17 05:23
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항상 공복에 런닝머신 30분 뛰어주고 뭔가 운동 삘 받는 날엔 부위별로 근력운동 조지는 중!!
22-10-18 02:30
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49번 댓쓴이
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주짓수 농구
22-10-18 12:07
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유산소,, 숨쉬기... 곧 헬스 다닐 예정 운동 해야 아무래도 건강이나 활기가 도는 것 같아서
22-10-18 21:12
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51번 댓쓴이
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나두 숨쉬기 ㅎㅎㅎ 예전에 필라테스 하긴 했는데 난 필라테스 왜하는지 뭐가 좋은지 잘모르겠어서 끊었엉
22-10-19 00:43
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52번 댓쓴이
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공원 걷기
22-10-19 01:45
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53번 댓쓴이
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노래들으면서 산책하거나 집에서 땅끄부부 틀고 운동하기
22-10-19 05:42
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54번 댓쓴이
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피티!!!!!일주일에 3일씩ㅠㅠ죽을거가태 근데 식이조절안하니낀 살은안빠짐....
22-10-19 08:18
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55번 댓쓴이
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달리기...? 일욜 아침마다 달리기행 근데 자주하지는 않어...
22-10-19 14:55
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56번 댓쓴이
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다들 왤케 운동 열심히해ㅜㅠㅜㅠㅜ 난...그냥 숨쉬기 운동....
22-10-19 15:50
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57번 댓쓴이
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나는 운동 달리기해 뛰는것도 좋고, 걷는 것도 좋고 땀내면 기분 좋아져
22-10-19 18:38
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58번 댓쓴이
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난 수영이랑 프리다이빙
 살고 싶어하는 나의 본능을 느껴
22-10-20 16:08
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ
22-10-20 22:20
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59번 댓쓴이
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난 숨쉬기 운동 밖에 안하는듯 ㅠㅠ
운동 하고싶은데 맘만 앞섬 ㅠㅠ
22-10-20 21:33
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60번 댓쓴이
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숨쉬기운동,,,,,,,,가끔 런닝? 아 스트레칭 스트레칭이 은근 운동됨
22-10-21 01:31
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61번 댓쓴이
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나도 하루 만 보 꼭 채우는데 운동이 되는 느낌이 덜해서 뛰고 있담… 런데이 어플로!
22-10-21 15:19
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62번 댓쓴이
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헬스하고 있어!!
22-10-21 15:31
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63번 댓쓴이
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폴댄스 하는 중이야 !!
22-10-21 15:33
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64번 댓쓴이
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나도 그냥 홈트하는데 다른것도 많이 배워보고 싶기는하다...
22-10-21 16:52
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
65번 댓쓴이
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걷는건 연골에만 안좋고 효율이 많이 떨어져.ㅠㅠ 고중량 저반복으로 해도 근육 안나오니까 방식을 바꿔야해,
22-10-22 13:29
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65번 댓쓴이
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물론 난 숨쉬기 운동만 해. 직업상 매일 2만보씩은 걷지만 효과x
22-10-22 13:29
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66번 댓쓴이
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요가,  아파트헬스장 러닝
운동을 해야 체력이 생겨 안하면 ㅇㅓ깨도아프고,. 살려고운동해
22-10-22 17:04
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67번 댓쓴이
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매일 실내자전거 1시간이상타기. 재밌는거 보면서 하니까 할만해
22-10-22 20:43
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68번 댓쓴이
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헬스랑 산책 러닝 !
22-10-23 10:26
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69번 댓쓴이
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근력운동 위주로 홈트하고있어 근력운동이 진짜 첨엔 어려운데 너무 뿌듯하고 확실히 유산소랑 병행하니까 좋더라
22-10-23 12:20
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70번 댓쓴이
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헬스가 최고인듯 여러가지 해봤지만 / 근력 생겨야 다른 운동도 재밌게 할 수 있는듯
22-10-23 21:24
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71번 댓쓴이
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나는 저작운동을 매일 하루도 빠짐없이 쉴새 없이 하고 있는중!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22-10-24 00:00
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72번 댓쓴이
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난 인터벌 사이클 ! 요가 하고싶은데 시간 내기가 어려워서 ㅜㅜ
22-10-24 01:36
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73번 댓쓴이
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일주일에 한번 피티 받고 개인운동 다니는 중! 원래 플라잉 요가했는데 기절하고 머리 박은 후로 기절 안 할만하게 조절중임
22-10-24 02:06
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74번 댓쓴이
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난 산책ㅋㅋㅋㅋ
22-10-24 16:40
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75번 댓쓴이
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출근 2시간 퇴근 2시간이라서 출퇴근이 운동이야…
22-10-24 17:26
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76번 댓쓴이
주소복사
클라이밍 꼭 해~!
22-10-24 17:48
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77번 댓쓴이
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그냥 걷기........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회사 다니면서 운동하는게 쉽지가 않우ㅠㅜㅠㅜ
22-10-24 17:58
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78번 댓쓴이
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헬스 다녀 일주일에 2번 처음에는 힘들었는데 계속 다니니깐 적응됨
22-10-24 18:50
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79번 댓쓴이
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필라테스랑 걷기 ㅎㅎ 필라테스하고 땀 뻘뻘 흘리고나면 뭔가 뿌듯해짐
22-10-25 18:01
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80번 댓쓴이
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PT받고있어!! 근데 요즘 거북목이랑 자세가 너무 안좋아져서 필테를 해야할까 고민중!!
22-10-25 18:18
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81번 댓쓴이
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헬스! 피티 외 개인운동을 전혀 안가는게 큰 흠이지만ㅋㅋ쿠
22-10-26 00:52
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82번 댓쓴이
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산 가까이 살아서 등산!ㅋㅋㅋ 근데 유산소 운동도 따로 해야 할 듯
22-10-26 13:38
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83번 댓쓴이
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런닝머신 뛰고 폼롤러로 이완~~ 하고나면 몸이 완전 개운해
22-10-26 14:48
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84번 댓쓴이
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자전거랑 등산! ㅋㅋㅋ 살 건강하게 잘빠지는거같아
22-10-26 20:20
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85번 댓쓴이
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집에서 스쿼트만 하는중 ... 랙 설치해서 중량 늘리고싶어ㅠ
22-10-26 20:35
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외롭군 외로워~~
익명
일반잡담
10-11
조회190
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코수술 후 몽고주름 심해짐
익명
일반잡담
10-11
조회451
1
댓글
운동 뭐하는지 하나씩 적구 가~!
익명
다이어트
10-11
조회1,539
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93
댓글
나이차 얼마정도 ㄱㅊ?
익명
일반잡담
10-11
조회404
21
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연휴 동안 밤낮 바뀌어서
익명
일반잡담
10-11
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