[다이어트] 단기간에 몸무게 많이 빼 본 예사 있엉?

글쓴이

작성 22.06.29 15:46:28 조회 394

단기간에 최대한 많이 빼야 하는데… 당장 내일부터 할 생각이거든 ㅠㅠ 내가 다이어트를 해본지 좀 됐는데 그 때 너무 극단적으로 해서 이제 무작정 안 먹고 이런 방법은 좀 들 빠지드라… 운동을 따로 할 시간도 따로 없고 ㅠㅠ 팁이나 방법 알려주랑

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댓글 8건

1번 댓쓴이

나두 다이어트 다시 하려구…. 젤 많이 뺐을때 49키로에서 44키로 까지 뺐는데 매일 빠짐없이 공복운동에 파리바게트에서 아무 샐러드 하나만 먹었어 3주에 5키로 정도 빠졌는데 그땐 어떻게 했는지 모르겠다….

22-06-29 16:24

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1번 댓쓴이

물 많이 마시고 안 먹는다고 생각을 하지 말고 먹어야 된다고 생각하면 정신적으로 안 힘들더라!! 하루에 단백질 꼭 먹고 물 마시기!

22-06-29 16:28

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2번 댓쓴이

식단이 제일 많이 빠지던데 먹는거 조절만 해도 많이 빠질듯

22-06-29 16:29

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3번 댓쓴이

무작정 안먹으면 살 빠지기는 하는데 한번먹을때 뇌가 많은양을 저장할려고해서 과식하게되고 요요온다던데 참고해봐

22-06-29 20:49

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4번 댓쓴이

나 일일일식 집밥 적당량으로 일주일에 오키로 뺐었엉

22-06-29 23:43

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5번 댓쓴이

단기긴이면 유산소+절식 밖에 답이 없는데 길게보면 최악 ㅠ 그냥 하루에 한끼 일반식+저녁샐러드먹엉

22-06-30 10:34

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6번 댓쓴이

단기간할꺼면 인클라인으로 40분이상 아침저녁 땀빼면서 뛰어주고 초절식 추천행

22-06-30 12:05

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7번 댓쓴이

삼개월동안 15인가 빼봄 요요와서 더찜ㅠㅠ 굶어서 하는 다이어트 비추ㅜ

22-07-08 22:01

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첫수때 너무 니즈 반영도 안되고 시간 지나면서 라인이 낮아지는거 때문에 스트레스 받아서 재수때는 자연스럽고 또렷하게 눈뜨고 싶어서 후기 여러군데 알아보면서 상담 돌아봤었는데요 티에스가 저랑 비슷한 케이스로 후기가 많아 보이기도 하고 거리상으로도 가까웠던 편이라 상담을 다녀오게 됐는데요 단순히 제가 질문을 하면 우너장님이 답을 해주는 일반적인? 상…

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인지도 있는 곳이다 보니까 겨울방학에 사람이 많이 몰릴 것 같아서 빠르게 예약잡고 눈수술 받았음 후기보면서 트렌디하게 라인 잘뽑는다고 생각하긴 했었는데 직접 받아보니까 더 체감하게 됨 부자연스럽지 않고 적당하게 원하는대로 예쁘게 됐고 처음에 하고나서 세수 못했던거랑 실밥제거 할때 따가운거 빼고는 불편한거 없었음 원장님도 잘된거 같다 해주시니까 기분 좋음…

21분전

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첫코긴하지만 자가늑 아님 무보형 생각하고 상담 갔었음 여기 병원에선 자가늑 추천 받았는데 제가 코수술 한다고 했을 때 자가늑이 왜 어울리는지, 왜 추천 해주셨는지 설명을 꼼꼼히 잘해주셨음 다른 재료 가능성을 넓게 두고 여러방향으로 추천해주셨는데 재료 마다 장단점 잘 알고 올 수 있어서 좋았음 원장님 엄청 친절하시고 섬세하신데 상담 할 땐 엄청 전문적…

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병원 깔끔하고 좋았음 사람 많아서 대기시간 좀 있긴 했는데 ㄱㅊ은 정도?? 인모드 잘 받았고 상담도 친절하셨음 가격대비 좋은 거 같음 ! 저렴하게 받기 괜찮은 것 같음 의사선생님도 친절하게 리프팅 해주셨어 굿

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톤즈의원 강남점 시술경험 평가글

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엄청 친절하시고 앱 예약하고 갔는데 대기시간 짧았어 1부위 4분정도 받았고 의사선생님도 엄청 친절하셨음 ! 병원도 되게 깔끔하고 분위기 좋았으 상담도 친절하셨고 다음에 또 받을듯? 저렴하게 받기좋은거같음 굿

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