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[다이어트] 다들 다이어트 어케 해??
글쓴이
작성 21.12.07 03:40:50
조회 342
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다이어트 어케 해?? 요즘 쳐 먹고 누워만 있어서
겨울에 먹이 찾으러 내려온 곰 같아…
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댓글 14건
1번 댓쓴이
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나도 그래ㅋㅋㅋ그러다 진짜 운동해야겠다 싶을때 홈트 찾아보잖아ㅋㅋㅋㅋ얼마 안가서 포기하는게 문제긴 하지만
21-12-07 03:48
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브로커의심신고
나도 그래ㅋㅋㅋ그러다 진짜 운동해야겠다 싶을때 홈트 찾아보잖아ㅋㅋㅋㅋ얼마 안가서 포기하는게 문제긴 하지만
2번 댓쓴이
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저녁 안 먹은지 3일차 삶의 이유도 모르겠고 배만 들어가고 현재 4일차 새벽 잠도 안오고 가슴만 잃는 기분... 다이어트 ㅈ가타 호떡 먹고싶다 아이스크림올려서 아 겨울 음식 너무 맛있어 ㅠㅠㅠ 짜증나ㅠㅠㅍ
21-12-07 04:57
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브로커의심신고
저녁 안 먹은지 3일차 삶의 이유도 모르겠고 배만 들어가고 현재 4일차 새벽 잠도 안오고 가슴만 잃는 기분... 다이어트 ㅈ가타 호떡 먹고싶다 아이스크림올려서 아 겨울 음식 너무 맛있어 ㅠㅠㅠ 짜증나ㅠㅠㅍ
3번 댓쓴이
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그냥 안먹으먼 잘빠지든디 근데 안먹으면 딴데도 안좋아지는거 같아
21-12-07 06:01
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브로커의심신고
그냥 안먹으먼 잘빠지든디 근데 안먹으면 딴데도 안좋아지는거 같아
4번 댓쓴이
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진심 안 먹는법 모르겠음.. 나는 안먹는것도 아니고 그냥 양만 줄이거나 식단 제어하는 것도 너무 안되더라 ㅠ
21-12-07 09:38
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브로커의심신고
진심 안 먹는법 모르겠음.. 나는 안먹는것도 아니고 그냥 양만 줄이거나 식단 제어하는 것도 너무 안되더라 ㅠ
5번 댓쓴이
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탄수화물만 조절해도 어느정도는 빠지는거같아! 탄수화물이 제일 맛있는게 함정이지만 ㅋㅋ
21-12-07 09:52
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브로커의심신고
탄수화물만 조절해도 어느정도는 빠지는거같아! 탄수화물이 제일 맛있는게 함정이지만 ㅋㅋ
6번 댓쓴이
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나두ㅠㅠ 난 점심엔 별로 안먹는데 저녁에 집가면 입터져서 폭식해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
21-12-07 09:59
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정지
브로커의심신고
나두ㅠㅠ 난 점심엔 별로 안먹는데 저녁에 집가면 입터져서 폭식해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7번 댓쓴이
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겨울엔 몸이 굳어서 너무 힘들어… 그냥 식이조절이 답인듯
21-12-07 12:47
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브로커의심신고
겨울엔 몸이 굳어서 너무 힘들어… 그냥 식이조절이 답인듯
8번 댓쓴이
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플랭크 자전거 조깅 플랭크는 어플받아서 알람설정해두고
매일매일해
21-12-07 14:24
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브로커의심신고
플랭크 자전거 조깅 플랭크는 어플받아서 알람설정해두고 매일매일해
9번 댓쓴이
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운동하면서 빼는게 좋은데 너무 귀찮아서ㅠ..
21-12-07 18:56
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브로커의심신고
운동하면서 빼는게 좋은데 너무 귀찮아서ㅠ..
10번 댓쓴이
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난 그냥 매일 운동하면서 한달에 일키로 체지방 줄이는게 목표!
21-12-08 16:55
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브로커의심신고
난 그냥 매일 운동하면서 한달에 일키로 체지방 줄이는게 목표!
11번 댓쓴이
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양을 조금씩 줄이는 중,, 위가 좀 작아져야할 필요가 있어 난 ㅎ
21-12-08 19:51
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브로커의심신고
양을 조금씩 줄이는 중,, 위가 좀 작아져야할 필요가 있어 난 ㅎ
12번 댓쓴이
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나 그냥 배부르지 않을 정도로만 먹고 있어!! 이게 장기적으로 봤을 때 효과 제일 좋아ㅋㅋㅋㅋ 감량이 더디긴 하지만.
21-12-13 00:19
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브로커의심신고
나 그냥 배부르지 않을 정도로만 먹고 있어!! 이게 장기적으로 봤을 때 효과 제일 좋아ㅋㅋㅋㅋ 감량이 더디긴 하지만.
13번 댓쓴이
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식단 8 운동 2를 병행하면 괜찮지 않을까? 다이어트는 참어려워!
21-12-13 10:19
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브로커의심신고
식단 8 운동 2를 병행하면 괜찮지 않을까? 다이어트는 참어려워!
14번 댓쓴이
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난 하루에 두유 2개씩만 먹고 4일동안 3~4kg 뺐는데 이틀 먹고 원상복귀했어 ㅎ
21-12-23 15:52
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브로커의심신고
난 하루에 두유 2개씩만 먹고 4일동안 3~4kg 뺐는데 이틀 먹고 원상복귀했어 ㅎ
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