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[아무거나Q＆A] 운동 뭐하시나요?

글쓴이

작성 21.09.17 23:47:15 조회 675

운동을 안하니 몸이 점점 아프고 처지는거 같아요.
운동 추천 받고 싶어요 ㅠ

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댓글 23건

1번 댓쓴이

저는 발레 시작한지 6개월 넘어가요! 헬스 필라테스 다 안맞았는데 유일하게 오래하는중ㅎㅎ

21-09-18 04:16

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2번 댓쓴이

운동안하다 하면 다칠수있어서 걷기 추천이요

21-09-18 07:00

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3번 댓쓴이

피티 받습니당 ㅠㅠㅠ 너무 힘들지만 하고 나면 뿌듯뿌듯+_+

21-09-18 14:15

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4번 댓쓴이

요즘 등산 정말 많이다니시더라구요
저도 친구가 등산마니아라 따라가보려구요 ㅎㅎ

21-09-18 23:14

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5번 댓쓴이

해야되는데,,,,개강하고,,,먹기만하구,,,,,하믄 헬스해용 헬스짱

21-09-19 19:18

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6번 댓쓴이

열심히 걸어다니는데 은근 살도 빠지고 건강해진 기분이라 좋아요

21-09-20 00:33

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7번 댓쓴이

웨이트!

21-09-21 00:45

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8번 댓쓴이

헬스요! 중량도 치면서 식단도 빼고있어요 서로 상극이긴하지만 ㅎㅎㅎ

21-09-21 11:13

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9번 댓쓴이

요가랑 필라테스 추천드려요!! 필테는 좀 더 운동 효과가 강한 느낌이고, 요가는 정신적으로도 도움 많이 되고 좀 더 재밌어서 꾸준히 하게 되는 느낌이었어요 ㅎㅎ

21-09-22 22:53

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10번 댓쓴이

실내자전거 유튜브보면서 하면 좋더라구요

21-09-22 23:11

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11번 댓쓴이

저는 피티랑 헬스하고 있는데 런데이도 좋은 것 같더라구요 한번 시도해볼까 싶어요~

21-09-23 16:41

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12번 댓쓴이

코로나 전에는 헬스장도 다녀보고 피티도 받고 그랬는데 요즘은 마스크 쓰고 뛰어다녀요!

21-09-24 16:09

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13번 댓쓴이

필라테스학원에서 자세교정 프로그램이 있어서 이거 하고 있어요!

21-09-24 18:05

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14번 댓쓴이

필라테스 추천해요! 자세교정, 건강, 채력에 두루두루 좋아요

21-09-24 23:40

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15번 댓쓴이

요가 추천이요~ 플라잉요가 정말 시원하고 힘들어요 ㅋㅋ

21-09-26 04:17

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16번 댓쓴이

코로나 좀 잠잠해지면 저는 복싱 추천드려요!! 재밌고 운동도 확실하게 !!

21-10-04 09:33

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17번 댓쓴이

지금 2개월째 피티하고있는데 살이많이빠졌어요!!

21-10-06 11:01

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18번 댓쓴이

달리기 꾸준히 하고있어요 ㅎㅎㅎ 헬스장이 닫아서 운동 못하고있네요 ㅠㅠ

21-10-06 15:54

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19번 댓쓴이

숨쉬기를 열심히 하고있습니다 후하후ㅇ하우하우하 ㅜㅜㅜㅜ(사실 아파트밑에 헬스장에서 하는데 코로나때문에 아무것도 못하는중이네요 ㅜㅜ)

21-10-06 17:24

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20번 댓쓴이

필라테스 좋아요 !!

21-10-07 23:54

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21번 댓쓴이

발레 하시는 분도 있네용 저는 동네 한바퀴 걷기 ㅋㅋㅋ

21-10-09 16:44

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22번 댓쓴이

필라테스랑 동네 산책!! 홈트도 하고 싶은데 의지가,,,,

21-10-09 20:07

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23번 댓쓴이

필라테스 추천드려요! 할때 힘들긴 하지만 하고나서 개운하고 자세교정돼요

21-10-13 10:04

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