LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 운동은 열심히 하는데 식욕이 조절안되네요
글쓴이
작성 21.09.05 04:15:29
조회 282
글주소
운동은 나름대로 재미붙여서 열심히 하는데 식욕은 제맘대로 조절한다고 조절되는게 아니네요^^…
식욕 어케 참으시나요ㅠ
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 10건
1번 댓쓴이
주소복사
운동을 할수록 식욕도 올라가요 그래서 운동 한 이후에 식욕 관리가 중요해요 ㅠㅠ
식욕 관리는 먼저는 유혹이 되는걸 피하기
(EX. 집 가는 길에 닭강정집이 날 유혹한다면 그 길로 가지 않고 빙 돌아가기)
식욕 폭발하는 상황 피하기
(EX. 집에 혼자있으면 음식먹는다 하면 집에서 나오는 시간 많이 가지기)
배고픈 상황 피하기
(EX. 아 배고프다! 하고 느끼기 전 식이섬유로 포만감 느끼기)
이 세 가지만 지켜보세요
21-09-05 08:28
이모티콘
브로커의심신고
운동을 할수록 식욕도 올라가요 그래서 운동 한 이후에 식욕 관리가 중요해요 ㅠㅠ 식욕 관리는 먼저는 유혹이 되는걸 피하기 (EX. 집 가는 길에 닭강정집이 날 유혹한다면 그 길로 가지 않고 빙 돌아가기) 식욕 폭발하는 상황 피하기 (EX. 집에 혼자있으면 음식먹는다 하면 집에서 나오는 시간 많이 가지기) 배고픈 상황 피하기 (EX. 아 배고프다! 하고 느끼기 전 식이섬유로 포만감 느끼기) 이 세 가지만 지켜보세요
2번 댓쓴이
주소복사
저도 식욕 조절이 잘 안되서 배고플 때 마다 탄산수나 물 마셔주고 있어요!
21-09-05 13:07
이모티콘
브로커의심신고
저도 식욕 조절이 잘 안되서 배고플 때 마다 탄산수나 물 마셔주고 있어요!
3번 댓쓴이
주소복사
저두됴ㅠㅠㅠㅠ저는 그럴때 차라도 마셔요!!! 그리고 계란 두개정도 먹어요 찐계란~~"
21-09-05 16:51
이모티콘
브로커의심신고
저두됴ㅠㅠㅠㅠ저는 그럴때 차라도 마셔요!!! 그리고 계란 두개정도 먹어요 찐계란~~"
4번 댓쓴이
주소복사
저도요ㅜㅜ 그냥 물을 많이 마셔서 버텨요ㅋㅋ 식욕은 참기가 언제나 힘들더라고요ㅜ
21-09-05 18:35
이모티콘
브로커의심신고
저도요ㅜㅜ 그냥 물을 많이 마셔서 버텨요ㅋㅋ 식욕은 참기가 언제나 힘들더라고요ㅜ
5번 댓쓴이
주소복사
식욕 조절이 제일 힘든 것 같아요ㅠ 전 견과류같은거로 참아요
21-09-05 20:03
이모티콘
브로커의심신고
식욕 조절이 제일 힘든 것 같아요ㅠ 전 견과류같은거로 참아요
6번 댓쓴이
주소복사
저도 식욕 조절이 안 돼서 너무 힘들어요... 배도 안 고픈데 자꾸 뭐 먹게 되고 그래요
21-09-05 21:42
이모티콘
브로커의심신고
저도 식욕 조절이 안 돼서 너무 힘들어요... 배도 안 고픈데 자꾸 뭐 먹게 되고 그래요
7번 댓쓴이
주소복사
물 마셔서 배 부르게 만드세용
21-09-05 22:08
이모티콘
브로커의심신고
물 마셔서 배 부르게 만드세용
8번 댓쓴이
주소복사
배고플때마다 리스테린으로 입헹구거나 양치해버려여 ㅋㅋㅋ
21-09-05 22:57
이모티콘
브로커의심신고
배고플때마다 리스테린으로 입헹구거나 양치해버려여 ㅋㅋㅋ
9번 댓쓴이
주소복사
저도한참 운동할때 운동 끝나고나면 왜이렇게 더 식욕이 땡기는지......... 그래서 단백질 쉐이크 물 양 많이해서 태워마시곤 했어요ㅠㅠ
21-09-06 12:04
이모티콘
브로커의심신고
저도한참 운동할때 운동 끝나고나면 왜이렇게 더 식욕이 땡기는지......... 그래서 단백질 쉐이크 물 양 많이해서 태워마시곤 했어요ㅠㅠ
10번 댓쓴이
주소복사
나이들수록 안먹으면 신경질나서 ㅜ 식이조절 못하겠어요. 하아....정말 먹으면서 다이어트 하고싶은데 힘들죠
21-09-06 17:30
이모티콘
브로커의심신고
나이들수록 안먹으면 신경질나서 ㅜ 식이조절 못하겠어요. 하아....정말 먹으면서 다이어트 하고싶은데 힘들죠
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
위 쭐이는 방법
익명
다이어트
09-06
조회
225
좋아요
1
6
댓글
왜자꾸
익명
다이어트
09-06
조회
201
3
댓글
운동은 열심히 하는데 식욕이 조절안되네요
익명
다이어트
09-05
조회
282
10
댓글
발목 굵은건 답이 없나요
익명
다이어트
09-02
조회
395
10
댓글
젤리 많이 먹으면 살 찔까요?
익명
다이어트
09-01
조회
24,153
좋아요
4
32
댓글
더도어성형외과의원
병원정보
의사정보
마취과
3.8
평가
286
성형외과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 2
Dr.엄재호
외 1명
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
쌍커풀
지방이식
4.4
원장님 상담은 좋았어요 긴장한 거…
5.0
수술전에 콧대가 낮은건 아닌데 입…
전체
시선성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.0
상담은 전반적으로 만족스러웠으나.... 이미 병원에서 수술경과로 문제생긴 환자를 보았음..... 보자마자 바로 제외시킴..... 원장님 차갑다고 했으나 실제로는 친절하게 요구사항 잘 들어주고 가능한 범위내로 말씀해주심 예약금 강요없었음 대기시간은 조금있음
31분전
잇츠비의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
너무 마음에 드는 상담이었음 스텝도 모두 친절하고.. 의사선생님도 믿음이 갔음 자연스러움 추구해주셔서 나와 잘 맞는듯했고 예약금 강요없고 알아서 필요서류 다 준비해주고 환자맞춤형이었음 조만간 예약할 예정임
34분전
가암성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
눈 재수술 관련해서 궁금한 거 있으면 물어보라구 하심 자유로운 분위기. 그리고 처음에 내 눈에 대해서 어떤 눈인지 설명해주시고 나는 눈뜨는 힘이 쥼 떨어져서 눈매교정을 해야한다규 생각했는데 눈매교정 비추하시고 쌍수만 얘기하심 근데 드라마틱하게 변하진않을거라고..…
34분전
탑페이스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
나름 자세한 설명해주셨음 그러나 일부 수술에 자신감이 없어보이셨음 ㅠ 다른 병원에서 추가 상담 받아볼 예정임. 병원은 깔끔하고 스텝도 친절한 편이었음. 상담실장이 잘모르면서 지방이나 뒷트임등 자세한 수술 권유는 안하는게 맞는듯함.
37분전
아몬드성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
주말인데 대기가 없어 좋았고 상담 친절하게 해주심 근데 수술후에 원래 라인 흉이랑 새 라인이 눈 감으면 두 라인처럼 보일 수 있다고 하셔서 급 고민 원래 수술날짜 잡아놓고 5일전에는 100% 환불된다고 해서 집 가서 고민하려고 했는데 그때가 연휴때라구 당일에 수…
50분전
일퍼센트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
좀 비싸긴 한데 윤곽은 다 그정도 하더라구여 시설도 너무 깨끗하고 의사 선생님도 실장 선생님도 너무 친절하시고 전문성 있어서 좋았습니다. 대기시간이 길진 않았지만 의자가 너무 푹신하지도 너무 딱딱하지도 않아서 정말 좋았어요.
1시간전
뷰성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
2.8
연락을 해주셨는데 제가 못 받은건지 아니면 깜박 하신건지 모르겠는데 일단 원장님이 스케줄 변동으로 상담이 어렵다는 연락을 당일에 받아서 좀 당황했어요;; 문자를 주셨다는데 커피할인쿠폰?그것만 보이구용...;; 그래서 원장님말고 일단 실장님이랑만 상담 진행했었는데 실장님…
1시간전
닥터오치과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
평소에 단 간식류 같은 것들을 많이 먹기도 하고, 또 양치도 제댜로 안해서 치과를 알아보다가 지인 추천으로 알게되어서 이 병문애 방문하게 되었는데 의사 선생님도, 다른 분들도 되개 착하게 대해주셔서 좋았어요! 재방문 의사 있어요!
1시간전
서울페이스21치과병원 상담경험 평가글
MORE
5.0
평소에 단 간식류 같은 것들을 많이 먹기도 하고, 또 양치도 제댜로 안해서 치과를 알아보다가 지인 추천으로 알게되어서 이 병문애 방문하게 되었는데 의사 선생님도, 다른 분들도 되개 착하게 대해주셔서 좋았어요! 재방문 의사 있어요!
1시간전
리즈온의원 홍대점 시술경험 평가글
MORE
4.0
ㄱㅎㅈ 침샘보톡스 유명하다해서 상담갔는데 침샘할거 없다고해서 시술못받음 아무리 생각해도 침샘인것 같아 제모다니던데라 시술결제 했는데 여원장님 보고 침샘이라고 해서 바로 시술받음 시술후 침샘도 많이줄고 가격도 저렴해서 좋았음 비싸다고 다 좋은건 아닌듯 다른시술도 …
2시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
라이프
동물병원찾아삼만리
스페셜포럼
병원등록후기
로그인