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[일반잡담] 살 엄청 쪘어요ㅠㅠ
글쓴이
작성 21.02.09 01:57:01
조회 1,875
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집에만 있고 배달음식 너무 먹어서 살이 엄청 쪘네요 다들 어케 관리하셔요??
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댓글 29건
1번 댓쓴이
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콜나 땜에 밖에 나가지도 못하구 배달음식만 엄청 먹게되네여 ㅠㅠ
21-02-09 02:32
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브로커의심신고
콜나 땜에 밖에 나가지도 못하구 배달음식만 엄청 먹게되네여 ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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저는 한끼만 먹어요 대신 먹을때는 가리는거 없이 먹고싶은거 먹고 그 이후에는 아예 안먹어요ㅠㅠ
21-02-09 07:34
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브로커의심신고
저는 한끼만 먹어요 대신 먹을때는 가리는거 없이 먹고싶은거 먹고 그 이후에는 아예 안먹어요ㅠㅠ
3번 댓쓴이
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식단조절 어느정도 해가면서 산책을 하고 있어용 ㅋㅋㅋ
21-02-09 10:12
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브로커의심신고
식단조절 어느정도 해가면서 산책을 하고 있어용 ㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이
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저두 배달음식만 시키면 한번에 엄청 배부르게 먹으니까 살이 찔 수밖에 없더라구요... 전 대신 다이어트 볶음밥 같은거 시켜먹는데 간단하고 먹기 편해서 괜찮은 거 같아요
21-02-09 10:21
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브로커의심신고
저두 배달음식만 시키면 한번에 엄청 배부르게 먹으니까 살이 찔 수밖에 없더라구요... 전 대신 다이어트 볶음밥 같은거 시켜먹는데 간단하고 먹기 편해서 괜찮은 거 같아요
5번 댓쓴이
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배달음식이 살이 많이 찌더라고요ㅜㅜ 아무래도 자극적이고 msg 많이 들어가서 그런가봐요
21-02-09 10:34
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브로커의심신고
배달음식이 살이 많이 찌더라고요ㅜㅜ 아무래도 자극적이고 msg 많이 들어가서 그런가봐요
6번 댓쓴이
주소복사
저는 오히려 코로나땜에 살이 빠졌어요 맨날 잠만 자니까 밥먹을 시간이 없더라고요..
21-02-09 11:30
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브로커의심신고
저는 오히려 코로나땜에 살이 빠졌어요 맨날 잠만 자니까 밥먹을 시간이 없더라고요..
7번 댓쓴이
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요즘엔 진짜 관리가 안되는거 같아요ㅕ... 포기하고 먹습니다 ㅎ
21-02-09 11:33
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브로커의심신고
요즘엔 진짜 관리가 안되는거 같아요ㅕ... 포기하고 먹습니다 ㅎ
8번 댓쓴이
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과일식(채식) 하면서 배부르게 먹고 싶은 거 다 먹어요 몸무게 유지도 되고 굶지 않는 방법이라 추천해요
21-02-09 14:31
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브로커의심신고
과일식(채식) 하면서 배부르게 먹고 싶은 거 다 먹어요 몸무게 유지도 되고 굶지 않는 방법이라 추천해요
9번 댓쓴이
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저도 관리를 안해서 살만 찌고 있네요... 이놈의 식욕은 줄지도 않아요
21-02-09 16:46
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브로커의심신고
저도 관리를 안해서 살만 찌고 있네요... 이놈의 식욕은 줄지도 않아요
10번 댓쓴이
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요즘 진짜 무조건 운동나갑니다 유지라도 하려거요 ㅠㅠ
21-02-09 18:18
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브로커의심신고
요즘 진짜 무조건 운동나갑니다 유지라도 하려거요 ㅠㅠ
11번 댓쓴이
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저도 마음은 운동해야겠다고 맘먹는데 잘 안되네요 ㅠㅠ ...
21-02-09 20:03
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브로커의심신고
저도 마음은 운동해야겠다고 맘먹는데 잘 안되네요 ㅠㅠ ...
12번 댓쓴이
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15분 복근운동하는데 효과조아요 ㅠㅠ배2틀땡기네요...
21-02-09 20:53
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브로커의심신고
15분 복근운동하는데 효과조아요 ㅠㅠ배2틀땡기네요...
13번 댓쓴이
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엄청 찌기만 하고있어요 으아 ㅠㅠ 날이라도 풀리면 나가서 걸을텐데
21-02-09 21:00
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브로커의심신고
엄청 찌기만 하고있어요 으아 ㅠㅠ 날이라도 풀리면 나가서 걸을텐데
14번 댓쓴이
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먹는 것도 먹는 건데 집에만 있어서 움직이질 못해서 살이 더 찌는 거 같아요ㅜㅜ 적당히 먹구 운동하는게 최곤데 너우 어렵네요 ㅜㅜ 저녁을 건너뛰거나 가볍게 먹으려고 노력하는데,,,요즘에 ㄴ그것도 잘 안돼서 자꾸 최고 몸무게 찍는 중입니다,,
21-02-10 01:33
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브로커의심신고
먹는 것도 먹는 건데 집에만 있어서 움직이질 못해서 살이 더 찌는 거 같아요ㅜㅜ 적당히 먹구 운동하는게 최곤데 너우 어렵네요 ㅜㅜ 저녁을 건너뛰거나 가볍게 먹으려고 노력하는데,,,요즘에 ㄴ그것도 잘 안돼서 자꾸 최고 몸무게 찍는 중입니다,,
15번 댓쓴이
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전 그냥 적게 먹고 운동해요 사실 그게 젤 기본이라 허허
21-02-10 04:56
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정지
브로커의심신고
전 그냥 적게 먹고 운동해요 사실 그게 젤 기본이라 허허
16번 댓쓴이
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식단도 운동병행없이 효과는 없는듯하져~
채소랑 계란먹고 열심히
걷기추천요
21-02-10 05:41
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브로커의심신고
식단도 운동병행없이 효과는 없는듯하져~ 채소랑 계란먹고 열심히 걷기추천요
17번 댓쓴이
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식사하시고 조금이라도 걷기 하시면 어떨까요? 배달음식 횟수도 줄여보시는걸 추천합니다
21-02-10 09:35
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브로커의심신고
식사하시고 조금이라도 걷기 하시면 어떨까요? 배달음식 횟수도 줄여보시는걸 추천합니다
18번 댓쓴이
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필라테스를 다시 다니고 있답니다.... 홈트가 너무 어려워요
21-02-10 12:11
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브로커의심신고
필라테스를 다시 다니고 있답니다.... 홈트가 너무 어려워요
19번 댓쓴이
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먹는 거라도 줄여야 그나마 덜 찌는 것 같아요ㅜㅜ 근데 말이 쉽지... 생각처럼 안되네요ㅠㅠ
21-02-10 14:36
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브로커의심신고
먹는 거라도 줄여야 그나마 덜 찌는 것 같아요ㅜㅜ 근데 말이 쉽지... 생각처럼 안되네요ㅠㅠ
20번 댓쓴이
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양을 줄여야돼요 ㅠㅠ 지금 먹는만큼 먹고 운동만하면 건강한 돼지가 돼요 ㅠㅠ 근데 먹는 양만 줄이고 운동안하는것도 비추인게 살 빠져도 티도 안나는 덩어리인데 몸은 비실비실.. ㅠㅠ 안그래도 힘든데 힘든게 더 크게 느껴지더라구요.. 양도 좀 줄이고 적게 30분이라도 운동하는게 좋아요 ㅠㅠ 그걸 꾸준히하면 빠지겠지만 꾸준히하는게 힘들죠 흐어엉ㅠㅠㅠㅠ
21-02-10 15:31
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브로커의심신고
양을 줄여야돼요 ㅠㅠ 지금 먹는만큼 먹고 운동만하면 건강한 돼지가 돼요 ㅠㅠ 근데 먹는 양만 줄이고 운동안하는것도 비추인게 살 빠져도 티도 안나는 덩어리인데 몸은 비실비실.. ㅠㅠ 안그래도 힘든데 힘든게 더 크게 느껴지더라구요.. 양도 좀 줄이고 적게 30분이라도 운동하는게 좋아요 ㅠㅠ 그걸 꾸준히하면 빠지겠지만 꾸준히하는게 힘들죠 흐어엉ㅠㅠㅠㅠ
21번 댓쓴이
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진짜 밖에 좀 나가야 하는데 ㅠㅠㅠ 식단관리가 젤 중요하져
21-02-10 16:54
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브로커의심신고
진짜 밖에 좀 나가야 하는데 ㅠㅠㅠ 식단관리가 젤 중요하져
22번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
21-02-13 11:19
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
23번 댓쓴이
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자꾸 찌고만 있네요 전...ㅠㅠ 헬스 등록하러 가려구요...
21-02-13 12:27
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브로커의심신고
자꾸 찌고만 있네요 전...ㅠㅠ 헬스 등록하러 가려구요...
24번 댓쓴이
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배달 최대한 줄이려고 노력 중이고 나가기 싫지만 산책 1시간이라도 하려고 해요ㅠㅠ 솔직히 홈트나 헬스가 직빵인데 게을러서 못하겠네용ㅠ
21-02-14 23:28
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브로커의심신고
배달 최대한 줄이려고 노력 중이고 나가기 싫지만 산책 1시간이라도 하려고 해요ㅠㅠ 솔직히 홈트나 헬스가 직빵인데 게을러서 못하겠네용ㅠ
25번 댓쓴이
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코로ㄴㅏ라서 집에만잇다보니 살만디룩디룩 찌믄고같아요
21-02-15 04:28
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브로커의심신고
코로ㄴㅏ라서 집에만잇다보니 살만디룩디룩 찌믄고같아요
26번 댓쓴이
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저도 요즘 살쪄서 큰일..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배만 나옵니다 진심
21-02-15 08:54
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브로커의심신고
저도 요즘 살쪄서 큰일..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배만 나옵니다 진심
27번 댓쓴이
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홈트로 살빼고있는데 효과좋아요! 스트레칭도 같이 있는 거 하세요 ㅎㅎㅎ진짜 꾸준히만 하면 효과짱
21-02-15 16:52
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브로커의심신고
홈트로 살빼고있는데 효과좋아요! 스트레칭도 같이 있는 거 하세요 ㅎㅎㅎ진짜 꾸준히만 하면 효과짱
28번 댓쓴이
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다이어트는 하다가 관두면.. 원래보다 더 찌는거 같아요ㅜㅜ 요요와서 원래보다 몇키로 찐듯ㅜㅜ
21-02-15 20:57
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브로커의심신고
다이어트는 하다가 관두면.. 원래보다 더 찌는거 같아요ㅜㅜ 요요와서 원래보다 몇키로 찐듯ㅜㅜ
29번 댓쓴이
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저두요... 간헐적 단식중이에요 그래서요 저녁 6시부터 다음날 12시까지 18시간정도 단식하는거 일주일에 한두번 하고있어요
21-03-11 16:02
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브로커의심신고
저두요... 간헐적 단식중이에요 그래서요 저녁 6시부터 다음날 12시까지 18시간정도 단식하는거 일주일에 한두번 하고있어요
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