[생활정보] 거북목 고치고 싶네요 ㅎ

글쓴이

작성 21.01.13 17:45:06 조회 715

앉아서 일하는 시간이 많은데 저도 모르게 자꾸 거북목 되다보니 ㅎㅎ;
스스로 거북목이라 느낄때가 많아서 고치고 싶은데 자꾸 까먹네요 ㄷ
소소한 팁같은거 있을까요 ㅎ
목 보호대라도 해야되는지 ㅋㅋ 너무 환자같은데 ㅋㅋ

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댓글 11건

1번 댓쓴이

꼬리뼈 방석 같은 자세교정 방석같은거에 앉으니 바르게 앉게 되서 좋더라구요!!!

21-01-13 17:56

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2번 댓쓴이

유투브로 거북목 스트레칭 찾아서 틈틈이 해주세요ㅎㅎ하고나면 시원하더라구요

21-01-13 18:24

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3번 댓쓴이

거북목 진짜 고민이요
강소라님 보면 예전에 되게 거북목이다가 지금 장난 아니던데 발레 했다고 한거 같은데

21-01-13 18:33

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4번 댓쓴이

자세 교정 스트레칭이랑 운동 종종 해주세요! 평소에 의식하는것도 중요한 것 같아요

21-01-13 19:03

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5번 댓쓴이

거북목 어렸을때 고쳤다가 다시 자세 나빠져서 ㅠㅠ 나이가 들수록 고치기 어려운거 같아요

21-01-14 00:15

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6번 댓쓴이

거북목있으면 턱도 길어진다고 해서 저는 등운동이랑 어깨운동 꼭하고 자요

21-01-14 14:47

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7번 댓쓴이

저도 컴퓨터 앞에 오래 있다보니 ... 화장실 갈때마다 5분정도 스트레칭 해주세요!

21-01-14 19:29

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8번 댓쓴이

저도 거북목이 엄청 심해서 고치고싶어요 ㅠ 아무래도 컴퓨터를 많이하다보니ㅠㅠ 유튜브보면 거북목 스트레칭 종종 해주고있어요

21-01-15 19:35

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9번 댓쓴이

저도 고치고 싶은데 이제는 거북목 자세가 더 편해져서 큰 일이에요 공부하거나 집중할 때 나쁜 자세가 더 편하니까 자꾸 고치기가 어렵네여,, 전 거북목 고치는 거 보단 거북이가 되는 게 더 빠를 것 같아요.. 하 ..

21-01-17 20:23

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10번 댓쓴이

요즘 티비에 디담넥? 어쩌구 광고하던데 그거 사용하면 왠지 거북목 교정될꺼같아요

21-01-19 08:50

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11번 댓쓴이

저도 거북목 심한데.. 누가 멀리서 찍은 사진 보니까 진짜 충격적

21-02-01 15:23

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