[고민상담] 다이어트해야하는데 식욕

글쓴이

작성 20.12.30 03:59:30 조회 1,651

어떻게해야할까요..?식욕이 안사라져요..
저좀 웃픈데...식욕이 억제제(약)를 이겨요 ㅠ
진짜 괴롭네요 ㅠㅠ
배는 남산만합니다 진짜;; 요새 코로나 때문에 꾸미지를 않으니까 더더욱 그러는것같기도해요 ㅠㅠ
예전에는 붙는 옷만 입었는데 요새는 진짜... 큰옷만입고댕겨요 편한거ㅠㅠ

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댓글 45건

1번 댓쓴이

특히나 지금 야외활동이 힘드니 더더욱 다이어트가 어려운것같아요 ㅠㅠ 식욕만 늘공

20-12-30 09:23

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네 시국이 시국인만큼... 밖에를 나가질못하니 더 찌네요 ㅠㅠ

20-12-30 16:23

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2번 댓쓴이

ㅜㅜ 저두 그래서 다이어트 하기 힘든데 한번 디톡스 한 후 다이어트 들어가보세요 !!

20-12-30 09:26

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디톡스 어떻게 진행하면 되나요? 그냥... 몸을 비움다고 생각하고 단식해야할까요?

20-12-30 16:23

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3번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠㅠ 다이어트는 평생 숙제..

20-12-30 10:07

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ㅠㅠ진짜 ㅠㅠㅠ그런거같아요... 빠지면 다시 조금씩 찌고... ㅠㅠㅠ 이제는 굶어서는 안되네요~

20-12-30 16:24

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4번 댓쓴이

저는 웬만하면 6시 이후에 안먹으려고 해요 ㅠ 엄청 배고픈 상태에서 잠들어야 살 빠지더라구요

20-12-30 10:24

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글쓴이

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배고프면 잠이 안와요...배고픈 상태에서도 잠 잘주무시나용?ㅜㅜ

20-12-30 16:22

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5번 댓쓴이

저도 급쪄서 다이어트하려구ㅜㅜ 찌는건 역시 금방입니다.

20-12-30 10:32

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작성자

찌는거 진짜 금방이더라구요 얼마전만해도 분명 3,4키로 쪘었는데 놓으니까 총 8키로가 쪄버렸어요..

20-12-30 16:24

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6번 댓쓴이

아 진짜 ㅜㅜ 일년사이에 살 더쪄서 어제 몸무개 재보고 완전 충격먹었어요

20-12-30 10:54

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글쓴이

작성자

저는 8키로나 쪄버렸어요... 잘안빠지네요 나이도 드니까..ㅠㅠ

20-12-30 16:22

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7번 댓쓴이

인바디 재고 진짜 헉했어요ㅠㅠ 체중은 정상인데 내장지방이 그렇게 심하다고 하더라구요.. 건강을 위해서 소식하면서 체지방을 조금씩 줄이고 있습니당ㅎ

20-12-30 23:34

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8번 댓쓴이

저두용.....집에만 있으니까 먹는건 늘어나는데 움직이지를 않아서ㅠㅠ

20-12-31 07:01

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9번 댓쓴이

저두요ㅜㅜ 진짜 나가지도 못하고 맨날 집에서 먹고눕고를 계속 반복만 하게되네요ㅜㅠ

20-12-31 10:02

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10번 댓쓴이

식욕은 진짜 참기 어려운거같아요ㅠㅠ 매번 다이어트 해야지~ 해놓고 밤만되면 뭘먹고있는..ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

20-12-31 15:07

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11번 댓쓴이

하.. 전 식욕이 너무 강해서 피티에 돈펑펑 써서 십키로 뺐었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20-12-31 23:00

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12번 댓쓴이

자도 식욕때문에 답답하네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 식욕억제제라도 먹고싶은대 부작용때문에 못먹고있어요 ㅠㅠ

21-01-01 15:51

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13번 댓쓴이

흑 모두가 다 같은상황이네요 ㅠㅠ 같이 힘내서 다이어트해봐요!

21-01-01 22:20

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14번 댓쓴이

저도 다이어트 늘 달고 살았는데..오히려 다이어트 안한다고 생각하고 먹고 싶은거 조금씩 먹으면 그냥 조금씩 빠지더라구요.

21-01-01 23:24

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15번 댓쓴이

그러게요ㅠ식욕은 정말 참기 힘든 것 같아요ㅠㅠ 헬스장도 안여니까 더찌네요~

21-01-02 14:15

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16번 댓쓴이

좀 일찍자먄 괜찮더라구여 ㅜㅜ 정 배고프면 속쓰려서 양배추즙 먹음 ㅜㅜ

21-01-02 16:48

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17번 댓쓴이

ㅠㅠ 눈만뜨면 계속 먹어서 늦게 일어나려고 해요.. 밤엔 양심껏 안먹는다는ㄴ..ㅎㅎ

21-01-03 01:26

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18번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두여ㅠㅠㅠㅠ딱히 배가 안고픈데도 자꾸 뭘 먹ㄱㅔ 되더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠ

21-01-03 13:54

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19번 댓쓴이

식욕참기가 너무 힘들어서 물 열심히 마시는데 화장실을 계속 가서 힘드네요ㅠ

21-01-03 17:34

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20번 댓쓴이

ㅠㅠ진짜 ㅠㅠㅠ그런거같아요... 빠지면 다시 조금씩 찌고... ㅠㅠㅠ 이제는 굶어서는 안되네요~

21-01-03 17:53

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21번 댓쓴이

너무 단기간에 살빼려고 하면 더 힘든것 같아요 조금씩 조금씩 먹는량 줄이면서 건강히 다이어트 하셔요 ㅎㅎ

21-01-03 19:30

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22번 댓쓴이

다이어트가 진짜 참기 힘들죠. 특히 밤에는 더 그렇구요 ㅠㅠ.. 식이장애 오지않도록 조심하세요..

21-01-03 23:38

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23번 댓쓴이

포만감좋은 칼로리낮은 음식들로 대체라도 해보세요... 또르르르

21-01-04 00:03

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24번 댓쓴이

확찐자라는 말이 괜히 나온게 아닌거같아요....ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 하

21-01-04 12:11

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25번 댓쓴이

의식적으로 외출복 입고 있으면 그래도 좀 낫더라구요ㅠㅠ편한옷만 입다보면...사이즈 느는줄도 모르고 먹게돼요ㅠㅠ

21-01-04 12:38

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26번 댓쓴이

전 그냥 자요ㅜㅜㅜ 완전 백수라이프 먹고자고싸고만 하면서 많이자니까 몸무게 유지가 되더라구욬ㅋㅋㅋ

21-01-04 13:19

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27번 댓쓴이

마자여 .. 전그럴때 그냥 양치하고 자버려요 .... ㅠㅠㅠㅠ

21-01-04 14:06

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28번 댓쓴이

맞아요.. 꾸밀일이 없이 회사집회사집 하니까 더 배만고프고 .. 뭘더 주워먹게 되구...ㅠㅠ

21-01-04 15:17

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29번 댓쓴이

그럴때 삶은계란이라도 마니 드세요-!! 살 덜찜

21-01-04 19:00

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30번 댓쓴이

맞아요 다이어트한다고 고구마 먹다보니 살 찌더라고요ㅠ

21-01-05 00:44

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31번 댓쓴이

........ 나 20키로쩌버림요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

21-01-05 06:52

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32번 댓쓴이

저도 식욕억제제 장기복용중이에요ㅠ
먹어도 코로나때메 안움직여서그른가 효과를못봐요ㅠ

21-01-05 11:54

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33번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃으면 안되는데 식욕이 억제제를 이긴다는말이 너무웃겨욬ㅋㅋ 나같아..

21-01-05 15:31

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34번 댓쓴이

먹으면서 다이어트 할 수 있으면 얼마나 좋을까 해요......

21-01-05 15:33

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35번 댓쓴이

저두요 ㅋㅋ요샤 하루 5끼먹어용....^^허허

21-01-05 16:38

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36번 댓쓴이

ㅋㅋㅋ저두 그런데 요즘 그냥 계속 잠만자고 있어용,,

21-01-05 23:22

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37번 댓쓴이

그 올리브영에 푸룬딥워터 한 번 마셔보세요 하루종일 화장실만 갑니다 진짜ㅋㅋ 그것때메 뭐 먹지도 못하고 숙변만 계속 싸니까 입맛도 떨어지고 배도 좀 들어가요 그리고 전 요즘 배고프면 커피 마시거나 잠깐 자고 일어나요 그럼 좀 식욕 참아져서ㅋㅋ

21-01-06 00:33

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38번 댓쓴이

저도 계속 다이어트 한다면서 맛집만 찾아다녀요;; 언제 붙은지 모르겠는 뱃살과 허벅지살이 늘어서 스트레스에요ㅜㅜㅠ 전엔 스키니진도 입고 일자바지도 예쁘게 입을 수 있었는데 요즘엔 통바지만 입네요ㅜㅜㅠ

21-01-12 14:19

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39번 댓쓴이

저도 너무 식욕폭발이라 요즘.. 너무 힘드네요 다이어트하기가

21-01-14 21:28

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