[다이어트] 단기간 다이어트

글쓴이

작성 20.12.30 00:04:42 조회 438

제가 눈성형하기전까지 다이어트를 하려구 하는데요 일주?이주 정도밖에 안남아서 단기간으로 뺄수 있는법 없을까요ㅠ 제가 다리를 다쳐서 운동은 못해서 식단을 바꾸려구하는데 하루에 한끼만 먹으면 5키로 정도 감량 가능할까유ㅠ

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댓글 6건

1번 댓쓴이

근데 식단 갑자기 확 줄어들면 요요 쉽게 온다는걸로 알아요 ㅠㅠ

20-12-30 10:56

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2번 댓쓴이

식사부터 바꾸면 체중이 바뀌기는 하능데 나중에 요요 온다고 하더라구요

20-12-30 11:02

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3번 댓쓴이

단기간은 진짜 안먹기가 최고인것 같아요... 안먹으면 빠져요

20-12-30 11:20

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4번 댓쓴이

저 한의원에서 다이어트 약 받으면서 처음 3일은 아침 저녁 곤약젤리 먹고 점심 반끼만 먹었는데 그 방법이 진짜 살이 잘 빠졌어요. 그렇게 수술 전까지 해보시고 수술하고 나서 보식하시면 괜찮을 것 같아용

20-12-30 23:32

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5번 댓쓴이

제 필라테스쌤이 다이어트는 식단 70 운동 30이라고하셔서 아무래도 그렇긴 한데 너무 건강 해치지않을까요? ㅜㅜ 차라리 목표를 좀 더 낮게 잡으시는게..

20-12-31 01:37

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6번 댓쓴이

1일 1식이 그나마 좋기는 한데 8시간안에 식사 16간 공복유지? 라고 들었어여ㅜ

20-12-31 11:08

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