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[다이어트] 다이어트 성공기 공유

글쓴이

작성 20.10.30 22:39:44 조회 503

내년 설이 오기전까지 무조건 다이어트 해야하는데
얼굴보면 다들 살빼라는 말만해서 듣기 싫어요ㅠㅠ
성공하신분들 경험담 공유 좀 해주세요

우리 내년에는 다함께 다이어트 성공하고 광명찾자구여!
잔소리는 노노

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댓글 9건

1번 댓쓴이

저는 헬스장 가서 1:1 피티 받았었어요
실력없는 선생님들도 많아서 관절이나 근육 다치는 경우도 많으니까 잘 골라서 가셔야해요 ㅠㅠ

20-10-31 04:52

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2번 댓쓴이

다이어트... 평생을 따라다닐 원수일듯 ㅠㅠㅠ 언제 벗어날수있을까요 ㅎㅎ....

20-10-31 05:26

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3번 댓쓴이

화이팅입니다! 코로나 때문에 쉽지 않을텐데 힘내세요!

20-10-31 13:01

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4번 댓쓴이

먹는 양을 줄이시는게 첫번째고 그다음에는 밥시간 정해서 먹으면 체중감량 가능해요!! 단 그전 식습관으로 돌아가면 요요 와요 ㅠㅠ 어떻게 알게 된거냐면 경험해 봤거든요,,

20-10-31 16:30

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5번 댓쓴이

화이팅입니다! 다이어트 진짜 꼭 성공하셔서 더더 예뻐지시길 ㅎㅎ

20-10-31 20:27

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6번 댓쓴이

간헐적단식 강추!! 하루30분 홈트와 16:8 간헐적단식 하고
꾸준히 살이 빠졌구여...총 10키로 넘게 뺐습니다. 무리하지 않고도 가능해요!

20-10-31 21:43

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7번 댓쓴이

화이팅합시다,,, 저도 낼부턴 많이걷고 단거 줄일려구요!!

20-11-01 21:52

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8번 댓쓴이

하루에 30분이상 홈트+식단병행, 한달에 6키로 감량했어요

20-11-02 23:14

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9번 댓쓴이

전 헬스장가서 런닝머신이랑 자전거탔는데 2달에 10kg 뺐어요! 둘 다 인터벌로 했구 유튜브 검색해보심 운동방법 있으니 참고하시구 하면 좋을거같아여!

20-11-11 00:19

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워낙 유명하다고 많이 들어서 첫번째로 상담감 토요일날 갔어서 대기는 좀... 원장님은 그림 그려주시면서 수술 어떤식으로 진행될지 설명하심. 여긴 화려코가 고정값인줄 알았는데 의외로 자연스러운 라인 추천해주셔서 살짝 당황…비주 좀 빼고 콧대는 적당히 높인다 함

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조원장님께 상담 받았고 상담 너무 불친절해요. 장원장님께 상담 받을 걸 그랬나 싶기도 해요. 우선 예약했는데도 불구하고 대기 엄청엄청 했는데 원장님 상담 5분도 안했어요. 그리고 제가 문제 있는 코는 아니고 조금 더 개선됐음하는 부분이 있는거라 이것저것 물어보면서 기대…

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두번갔는데 한번받고나선 땀이 잘안낫는데 듀번째 받았을땐 효과가 없었음 내성생긴거일수도있는데ㅠㅠ 아푸긴 진짜아파서 맞기 두려워짐 그리고 상담실장분 조곤조곤하게 설명햐주시고 안물어본 시술 추천해주시는데 첨엔 뭐지;했는데 걍 나중에 이런 시술도 받으면 좋을거다라고하셔…

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디에이성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

수술잘되었어요 예전에 받았긴했지만 가격도 나쁘지않았고 대형병원이라 여러수술가능하다는점 좋았습니다 예전에받아서 잘기억안났지만 수술하고 나서 회복실에서 간호사분들께서 제피가지고 장난치고그래서 기분은안좋았네요

12분전

팝성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

10년전에 매몰 안과에서하고 라인이 너무 얇아져서 급하게 알아보고 간곳인데 잘되서 기분죠움 한곳만 상담하고 바로 수술결정하긴했는데 잘되서 참 다행이다 싶어 그때 당시에 상담실장님이 권유도 안하고 편하게 알아보고 잘 결정 해서 오라고 하셔서 그말로인해 바로 수술잡…

15분전

바이민성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

이벤트 광고가 아니라 인스타 전후 사진을 보고 간거라서 따로 이벤트 금액은 없습니당. 일단 의사선생님 상담이 너무너무 친절하고 전문적이예요 정말 제 코에 뭐가 문제인지 골똘히 고민해주시는게 눈에 보였어요. 상담 시간도 되게 길게 해주셨고 너무너무 만족스러웠습니다.

15분전

기린성형외과의원 시술경험 평가글

3.4

귀필러를맞았어요 맞고물집잡혀서 녹이고 다시맞았는데 귀는 많이세워진거같아요 원장님은 친절하시나 다른병원 일하시는분들은 몇몇너무 불친절해서 기분나빴지만 원장님은 친절하셨어요 확실히 대형병원이라 그런듯해요

17분전

히트성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

일단 원장님 너무 친절하시고 웃으면서 말씀해주셔서 그 부분은 너무 편하고 좋았어요. 다만, 이것저것 비용이 추가 되는게 너무 많았어요. 너무 많아서 기억이 안나는데 그 중 하나가 코 안 흉살 제거였는데 그걸로만 몇십이 추가 되더라고요ㅠ 근데 타 병원에서는 흉살 없다고 …

18분전

모제림성형외과 서울 수술경험 평가글

5.0

몇년전에한거긴한데 이마축소 2cm줄이고 앞머리 잘까고다니고있음 원래는 10센치였는데 이정도면 많이줄인거고 최대로 줄일수있는게 2cm라했어서 아수웟지만 어째.. 잘됬으면 된거징 그리고 아무도 수술한지도 모르고 흉도 안남아서ㅋㅋㅋㅋ 진짜 하길 잘햇단 생각듦

18분전

홍승업성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담받은지 오래되서 자세히 기억나지않지만 적어볼게요 일단 여기병원이 체중강요를 많이 하셨어요 체중이너무적다고 살을찌워서 오라고 그렇지않으면 수술은 불가하다고 체중문제로 저는 너무힘들거같아허 다른병원에서 하려구요

20분전