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[다이어트] 정체기일까요ㅠ
글쓴이
작성 20.10.30 20:44:58
조회 374
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요즘 입맛 없어서 한끼먹다보니 자연스레 살이빠졌는데 2주동안 몸무게에 변동이 없네요ㅠ 40키로대 진입하고싶은데 살이 더이상 안빠져요 운동을 병행해야하는걸까요? 걷는것도 별로 안좋아해서 ㅋㅋ ㅠ 식단으로 관리하고있는데 참 안빠져요ㅠ 정체기 언제끝날까요.. 아님 치팅처럼 하루 거하게 먹고나면 진전이있을까요? 흠..
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댓글 4건
1번 댓쓴이
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가벼운 운동이나 걷기 병행해보세요.
20-10-30 23:19
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가벼운 운동이나 걷기 병행해보세요.
2번 댓쓴이
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오히려 그때는 뭘 먹어야 살이 빠진다네요. 너무 안먹어서 몸에 영양분이 안들어오면 지방을 축적하려구 한다고 들었어요.. 탄수화물은 유지하고 단백질이나 다른 영양분 늘리고 운동 늘리시는게 어떨지?
20-10-31 05:28
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브로커의심신고
오히려 그때는 뭘 먹어야 살이 빠진다네요. 너무 안먹어서 몸에 영양분이 안들어오면 지방을 축적하려구 한다고 들었어요.. 탄수화물은 유지하고 단백질이나 다른 영양분 늘리고 운동 늘리시는게 어떨지?
3번 댓쓴이
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급찐급빠!! 치팅데이 담날에 하루 굶으면서 운동하면 쭉쭉빠지더라구요 정체기 넘 힘들죠...ㅠㅠ
20-10-31 17:52
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브로커의심신고
급찐급빠!! 치팅데이 담날에 하루 굶으면서 운동하면 쭉쭉빠지더라구요 정체기 넘 힘들죠...ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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운동안하고 살만빼면 탄력이 부족해서 멋진 몸이 되기 힘들어요
20-11-02 14:38
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운동안하고 살만빼면 탄력이 부족해서 멋진 몸이 되기 힘들어요
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41분전
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넓고 넙데데한 코때문에 코수술 받았어요 사실 이런 복코 잡기가 정말 까다롭기도 하고 코수술 병원 자체가 워낙 많다보니 알아보기 쉽지 않더라구요 우선적으로 원장님 경력과 함께 재수술 잘하는 곳이 첫수술도 잘한다고 재수술로 많이 찾는 곳으로 먼저 추려봤고 스타일 자체…
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쌍꺼풀 첫수술이 너무 두껍게 돼서 스트레스를 받아 눈재수술을 알아봤어요 상담 들어갔는데 제가 이야기 하기 전에 먼저 뭐때매 오신지 딱 알아채시더라구요 확실히 경험 많은게 잘 느껴졌고 그거에 대한 솔루션을 바로 제시해줘서 되게 깔끔하고 시원한 상담이었어요
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