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[일반잡담] 윗배는 죽어도 안빠지네요ㅠ
글쓴이
작성 20.08.14 11:39:29
조회 574
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가슴 바로 아래부터 뱃살이 시작해서 몇년째 삼겹이에요..ㅎ
중간이랑 아랫배는 그래도 들어갔다 나왔다 하는데
왜 갈비뼈 있는데 있는 이 살들은 없어질 기미가 안보이는건지...
의느님의 도움을 받아야 할까요...ㅠ
복근 운동을 해볼까..
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댓글 10건
1번 댓쓴이
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제가 똑 같이 윗배만 나와 있어서 요즘 흉식(필라테스호흡)호흡 이라고도 하던데
조금은 효과가 있는듯 합니다....
내쉴때 윗뱃살쪽 아랫배살 모두 짜는듯 쪼이며 내쉬며 호흡을 ,,,,
들숨은 갈비뼈가 옆으로 벌어지는듯들숨....
20-08-14 12:08
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브로커의심신고
제가 똑 같이 윗배만 나와 있어서 요즘 흉식(필라테스호흡)호흡 이라고도 하던데 조금은 효과가 있는듯 합니다.... 내쉴때 윗뱃살쪽 아랫배살 모두 짜는듯 쪼이며 내쉬며 호흡을 ,,,, 들숨은 갈비뼈가 옆으로 벌어지는듯들숨....
글쓴이
작성자
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이런거 유튜브 검색해보면 나오나요?따라하면서 해보고 싶은데 ㅠㅠ
20-10-16 12:19
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이런거 유튜브 검색해보면 나오나요?따라하면서 해보고 싶은데 ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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전 아랫배가 안빠져서 걱정이예요ㅜㅜ
아는 한의사 분은 온열요법으로 가능하다던데ㅜ
20-08-14 12:38
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전 아랫배가 안빠져서 걱정이예요ㅜㅜ 아는 한의사 분은 온열요법으로 가능하다던데ㅜ
글쓴이
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온열요법...그런거 어떻게 하는거에요?
20-10-16 12:19
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브로커의심신고
온열요법...그런거 어떻게 하는거에요?
3번 댓쓴이
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저는 아랫배 ㅎㅎ
20-08-15 01:18
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브로커의심신고
저는 아랫배 ㅎㅎ
4번 댓쓴이
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저는 아랫배... 사실 윗배도 추가..하 배는 진짜
야식 안먹고
먹는 속도도 느리면 좋고
진짜 소식해야
장기적으로 빠지는듯 ㅠㅠ
20-08-15 01:41
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브로커의심신고
저는 아랫배... 사실 윗배도 추가..하 배는 진짜 야식 안먹고 먹는 속도도 느리면 좋고 진짜 소식해야 장기적으로 빠지는듯 ㅠㅠ
글쓴이
작성자
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ㅜㅜ 어떻게 해야할지 모르겠음..
20-10-16 12:20
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브로커의심신고
ㅜㅜ 어떻게 해야할지 모르겠음..
5번 댓쓴이
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헉 저는 아랫배요..흔히 똥배라고 하죠? 여긴 진짜 언제쯤 제가 원하는대로 빠져줄지......너무 힘드네요^^
20-08-18 15:09
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브로커의심신고
헉 저는 아랫배요..흔히 똥배라고 하죠? 여긴 진짜 언제쯤 제가 원하는대로 빠져줄지......너무 힘드네요^^
6번 댓쓴이
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저는 윗배보다 아랫배가 살이 안빠지네요ㅜㅜㅎㅎ 사람마다 다른가봐요ㅎㅎ
20-08-18 19:16
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브로커의심신고
저는 윗배보다 아랫배가 살이 안빠지네요ㅜㅜㅎㅎ 사람마다 다른가봐요ㅎㅎ
7번 댓쓴이
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저도 아랫배가 안 빠지던데ㅜㅜ
20-08-20 19:28
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브로커의심신고
저도 아랫배가 안 빠지던데ㅜㅜ
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어플 쪽에서 자주 추천을 받아서 후기 보다가 라인이 다 제스타일이라 상담 받고왔어요 원장님께서 상담 봐주실 때 후기에서 봤던 것처럼 니즈반영도 잘해주시고 설명도 제가 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요 상담 끝나고 혼자 정리할 때도 도움이 많이 됬어요 여러모로 좋았던 상담 이었습니다
3분전
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실장님 원장님둘다너므좋으셧음 원장님이너무훈남이라 반할뻔,,,, 내니즈를잘파악해주신거같구 후기들이내스타일이긴함,,진짜마지막코수술이라생각하고해야해서 병원고르는게너무너무고민됨 상담시간은적당한거같고 대기가그렇게길지않아서좋앗음
6분전
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일단 나는 여기가 티가 안나서 불만족스럽다는 후기가 있을 정도로 자연스러움을 추구하는 곳이라는 걸 알고 갔음 원장님도 다른 코 모양 예시 보여주면서 이런 코를 원하는 사람은 자기한테서 수술 받으면 안된다고 얘기하더라. 코뿐만 아니라 광대사이 거리 같이 얼굴 전체 조화 중요하게 여기시는 거같음
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일단 나는 여기가 티가 안나서 불만족스럽다는 후기가 있을 정도로 자연스러움을 추구하는 곳이라는 걸 알고 갔음 원장님도 다른 코 모양 예시 보여주면서 이런 코를 원하는 사람은 자기한테서 수술 받으면 안된다고 얘기하더라. 코뿐만 아니라 광대사이 거리 같이 얼굴 전체 조화 중요하게 여기시는 거같음
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상담 친절하게 해주셨어요. 그리고 비염에 안 좋은 습관이나 식습관 같은 거 많이 알려주셔서 약간 의외였는데 도움이 많이 됐습니다. 데스크 스탭분들이 좀 불친절하십니다. 그리고 가격이 다른 곳에 비해 비싼편이고 대기시간이 길어요
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5.0
충치 치료도 가격대가 천차만별이라서 여러 군데 알아보던 중 여기는 가격도 합리적이고 치료이유나 목적이 명확한 거 같아서 진행했습니다. 미세모 칫솔로 양치질하는 법 등 디테일하게 알려주셔서 확실히 꼼꼼해서 관리에도 좋았네요 여기 좋아요
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4.8
나이 30대 후반에 팔자주름도 점점 선명해지고 안되겠다 싶어서 리프팅 상담 받았어요~ 다른곳도 가려고 예약했었는데 여기 원장님이 상담을 섬세하게 잘해주셔서 예약하고 왔네요 ㅎ 병원이 큰 편은 아니지만 대기실도 깔끔하고 편하더라구요~~ 오랜만에 기분좋게 상담 받고온 것 같아서 효과도 기대되요^^
24분전
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대기는길지않아너무좋았는데 상담실장님이말이너무빨라서 뭔말하시는지잘못알아들엇고 ㅠㅠ 허원장님도제니즈를 잘파악하시긴햇는데 자기할말만하시려고해서 제말을잘알들어주더라구요,,,상담시간은평범했고 가격도 생각햇던그대로였어요
25분전
황순정구강악안면외과치과의원 상담경험 평가글
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과도한 수술을 지양하시고 양심적으로 상담해주시는 분이신 것 같다고 느꼈어요. 혀 축소술을 일단 하지말고 양압기 먼저 해보는 게 어떠냐고 말씀해주셨어요. 수면다원검사나 그런게 필요하다고도 설명해주셨고 친절하셨습니다.간지 꽤 돼서 정확한 금액이 기억은 안나는데 저정도쯤이었던 것 같아요
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