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[아무거나Q&A] 필라테스

글쓴이

작성 20.08.14 09:41:48 조회 562

혹시 턱관절 안좋으신분들중에 필라테스 하신분들
계시나요? 완화 됐는지 궁금하네요 제가 턱관절 장애가 있어서 필라테스 하려고하거든요
필라테스로 체형교정해서 턱관절 고치고싶은데 아무리 서치해봐도 안나오네요ㅠㅠㅠ

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댓글 6건

1번 댓쓴이

제가 골반이 틀려있어서 소도구 필라테스를4년 했는데 코어근육이 생기니까
허리 아픈것과 어께 굽은것 펴지니까 허리통증 없어지고 줄었던키 1센지 늘었습니다

20-08-14 11:59

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글쓴이

작성자

헐..희망얻고 필라테스 시작해야겠어요.. 덕분에 희망얻고갑니다ㅠㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠ

20-08-14 12:25

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2번 댓쓴이

필라테스는 재활, 체형교정에 좋은 운동으로 알고 있습니다..! 강사님과 상담해 보시는 걸 추천드려용 :)

20-08-14 14:27

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3번 댓쓴이

솔직히 몇개월 잘 따라하고 강사도 중요하고
그래야 조금씩 더디게되더라규요 ㅠ
그렇게 막 드라마틱하게 많이 크게 변화하지않아서 ㅠ
참 시간이약인듯 합니다

20-08-14 15:59

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4번 댓쓴이

재활목적이시면 일대일 아닌 이상 효과 보기힘드니
잏대일 추천드려요!

20-08-14 18:09

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5번 댓쓴이

저 필라테스 이제 1달됐는데... 솔직히 아직 효과를 모르겠어요. 꾸준히 오래해야 하나봐요

20-08-15 00:02

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뒷트임한적있어서 눈밑지도 재수술로 되구요 외안각고정 같이해야 눈꼬리 외반이나 늘어짐 없이 될거라해서 같이했어요 외안각도 재수술로 들어가 249만이구 수프리프팅 중안부리프팅때문에 하안검으로 하고 싶었는데 나이나 처짐등 하안검 필요없다고 눈밑지 권해서 했습니다 아직 모양은 몰라요 부어있어서

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