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[고민상담] 하체비만에 도움되는거 뭐가 있을까요?

글쓴이

작성 20.08.13 22:26:54 조회 644

예전부터 하체비만이였는데요.
점점 더 심해지는 느낌이에요. 나이 먹어 갈수록 하체가 얇아진다는 말도 틀린 것 같아요 ㅠ도무지 빠지질 않네요ㅠ
혹시 효과보신분 방법 좀 알려주세용!
먹는거, 운동, 경락, 시술 등등~

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댓글 9건

1번 댓쓴이

저는 골반교정 스트레칭 효과 많이 봤어요 유툽 보고 맨날 하면 확실히 효과 있는거같아요

20-08-14 00:20

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2번 댓쓴이

엘자다리요! 평소에 꾸준히 하니까 효과 있네용 ㅎㅎㅎ

20-08-14 01:41

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3번 댓쓴이

저는 유튜브 보면서 홈트레이닝 꾸준히 하고있어요 효과는 모르겠지만..

20-08-14 01:42

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4번 댓쓴이

폼롤러로 마사지해도 좋은 거 같아요 붓기도 많이빠지고

20-08-14 07:55

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5번 댓쓴이

마사지보다는 바른자세교정..? 붓기때문에 더 쪄보이는거같아요ㅠ

20-08-14 11:40

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6번 댓쓴이

스트레칭이 중요한거 같더라구요.. 참 이론은 어는데 실천이 헴들어요ㅠ

20-08-15 03:26

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7번 댓쓴이

운동이 최고인거 같은데 쉽지않는.. 운동하는건 왜케 힘들까요..

20-08-15 21:26

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8번 댓쓴이

저필라테스하면서 폼롤러 같이 하는데, 단기간에 효과를 보는건 아니지만, 그래도 되게 좋더라구요! 붓기도 많이 줄고 계속 자극되는거라 그런지 뭔가 탄탄해지는 느낌적인 느낌???ㅎㅎㅎ

20-08-18 14:59

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9번 댓쓴이

붓기 빼기나 탄력 늘리기는 몰라도 특정부위 살빼기는 과학적으로 불가능해요!
그냥 유산소와 식단조절로 체지방 감량하는 수밖에 없답니다

20-08-26 23:39

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눈 상담을 받으러갔습니다 원장님도 직원분들도 너무 친절하시고 견적도 광고비용이랑 같아서 너무 좋아요 병원도 쾌적하고 궁금한사항 여쭤보면 귀찮아 하시지않고 친절히 대답해주셔서 감사하고 믿음직스럽습니다!

29분전

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유명 인플루언서가 제2아버지라고 워낙 홍보하고 병원장이 얼굴 걸고 유튜브도 출연하고 그러길래 믿고갔는데 당일 예약날짜 잡으면서 상담 진행하는데 실장은 친절했고 원장도 나쁘진않았지만 성의있는 느낌은 아니였음 그리고 수술전 피검사때문에 피뽑는데 간조? 라인 못잡고 네일도 너무 길었음 간조인지도 모르겠음 멍 엄청 들고 고생했는데 미안하단 말도 별로 없고…

35분전

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원장님은 친절하셨고 딱 필요한 수술만 추천해주시는 것 같음 사후관리(붓기 레이저, 주사)는 따로 없음 수술은 하루에 6타임정도 있으시고 젤 첫타임은 10시라고 들음 현금으로 결제하면 조금 더 싸게 해줌 부분 마취로만 수술 가능

39분전

미소라인성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

들었던 것처럼 가격이 쎔 ㅠ 하지만 여기서 수술 하면 망하진 않겠다는 생각이 들긴 했음 상담실장님은 딱 안내만 해주셨고 예약금 강요도 없음 원장님 무섭다는 이야기도 들었는데 딱히 그런 생각 안 들었음 친절하셨음..

44분전

RU성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

친구가 알유에서 수술받고 주위에서도 추천해서 방문함...이름만듣고 여자쌤인줄알았는데 남자라서 당황...병원시설은 아주좋았구 대기환자도많은데 엄청자세하게 열심히 설명해주셔서 감사했어~~수술못받았는데 다른의료기관까지추천해주시고 상황되면 다시오라고 수술해주고싶다해서 참고마웠어 전문성에 인성까지갖추신거같음

1시간전

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2.8

음 그렇게 자세하게 상담해주지않으심. 원장보다 실장이랑 상담한 시간이 더 긴거같음. 원장이 연예인사진 폴더를 갖고잇엇음. 이거로 예를들어서 설명하는건 맘에 들었으나 다른부분은 잘모르겟음. 당일예약 강요잇음.

1시간전

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3.4

여기서 쌍수+눈매교정했는데 결론적으로 재수함. 원장이 자연스러움을 너무 추구해서 그런지 눈떳을때 쌍커풀라인이 사실상 안 보이는 속쌍이되엇음. 뭐 자연스러운거 추구하면 나쁘지않을 수 있으나.. 그냥 수술전이랑 별차이없어서 추천안함

1시간전

여노피산부인과의원 상담경험 평가글

1.4

병원시설 다 낡았고 일회용치마 3000원이나 추가비용내야함 다른곳은 다 상담직원있는데 여기는 상담직원도 따로없는듯 카운터 분위기도 별로 원장선생님 친절은 하심 상담받으러간건데 진료권유함 카카오맵후기에 별점 낮은글 내용이 딱 맞음

1시간전