[생활정보] 다욧은 운동보다는 식이요법 조절이 다네요

글쓴이

작성 20.08.07 09:48:24 조회 474

3월부터 지속적으로 운동 + 식이요법으로 병행하고 있는데
8키로 정도 감량 다시 정신없이먹다보니 4키로 회복했네요
운동은 주 3일 꾸준히 나갔어요!
먹는걸 줄여야합니다 ㅜㅜ
특히 술먹으면 안주가 계속 드러가기 때무네!

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

와 8키로 감량 대단하세요,, 부럽네요 ㅠ 역시 다이어트 식이가 젤 중요한가봐요

20-08-07 09:52

이모티콘

2번 댓쓴이

맞아요 먹는 양을 줄이는게 제일 중요하다고 하더라구요!!

20-08-07 10:07

이모티콘

3번 댓쓴이

헐 8키로감량..인간승리하셨네요 8키로감량을 어떻게 하신거에요 ㄷㄷ 대박이에요 진짜

20-08-07 11:07

이모티콘

4번 댓쓴이

8키로 대박... 진짜 멋있어요!! 다시 금방 8키로 회복하실 수 있을거에요~! 저도 요즘 식이 조이고 있는데 열심히 해야겠어요ㅠㅠ

20-08-07 13:41

이모티콘

5번 댓쓴이

제목 진짜ㅇㅇㅇㅇ 허무할 정도로 식이가 전부... 8키로나 빼셨다니 대단해요

20-08-08 18:40

이모티콘

6번 댓쓴이

맞아여 식이가 다욧트의 전부에요 ㅠㅠ 그게 뭐라고.. 이렇게 힘든지 후우우우

20-08-12 17:47

이모티콘

[눈성형] 위버스 남자눈성형

눈에서부터 보이는 잘생김으로 훈남지수 UP

위버스성형외과

539,000원

[윤곽성형] 노종훈 커스텀 광대축소

대표원장 단독수술, 마취통증의학과 의료진 상주

노종훈성형외과

4,510,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다욧은 운동보다는 식이요법 조절이 다네요

바니바니바

생활정보

08-07

의료진 1

코성형

쌍커풀

안검하수

눈매교정

중년눈성형

4.8

원장님 상담이 진짜 좋았던 병원!…

3.4

눈재수 한지 1년반 되어가네요. …

전체

테일러성형외과 수술경험 평가글

4.4

거상전문?병원에 페닥으로 있다가 막 개원했을때 함.. 지금은 가격이 올랐는지 모르겠는데 당시 상담다녀봤을때 저렴한 편에 속했음 스텝들 다 친절했고 상담도 친절했음 요즘은 어떤지 모르겠지만.. 근데 수술은 정말 만족함 실력은 좋음 다만 요즘 가격 …

38분전

우아성형외과.피부과 상담경험 평가글

2.4

옛날에 상담받아서 달라졌을수도 있음 비교적 예전부터 잘나가던 병원 근데 시스템이 별로임 대기가 너무너무 많음 (뭐 의사가 수술중이니 그럴순 있어도) 그리고 실장이 좀… 예약금 돌려주는거 덜 받게? 하려고 그 건강검진 당일에 강요하는건 이해하는데 저녁이라 …

44분전

노트성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

좀 옛날에 상담 갔던거라 지금은 다를 수도 있음 예산을 물어보는데 어플가 그대로 써서인지 할인은 전혀 없었음 모티바 찬양 심하고 내 스타일과는 맞지 않아서 하지 않음 다만 대형이고 지금 젤 잘 나갈때라 직원들이 무슨 대기업 사원처럼 교육받아서 세상친절 빠릿빠릿…

49분전

데이원의원 강남점 시술경험 평가글

4.4

대표원장님 실력 인성 모두 갖추고 병원을 양적으로 성장시키기보단 질적으로 성장시키려 고민하심 미적감각있으셔서 잘하시고, 무엇보다 시술전 상담시간에 할애를 마니하셔서 믿음이 매우 감 이점이 이병원강점임. 갈때마다 상담을 잘해줘서 시술에 확신이가고 결과도 늘 좋은편임…

58분전

땡큐성형외과의원 수술경험 평가글

2.4

아직도 이 병원에서 수술한게 미치도록 후회스러움 대표원장한테 눈코 수술받았는데 눈은 내 의사는 개무시하고 획일화된 두꺼운 쌍커풀 라인 만들어버리고 코는 콧대에 라인에 보형물선이 너무 티나게 보임 결론은 결국 다시 다 수술받을 예정임 이제 와서 생각해보니까 전형적인 공…

1시간전

메이린클리닉 일산점 시술경험 평가글

4.0

소프웨이브라고 새로나온 기계받음 의사쌤 이론적 지식 풍부하고 친절하심 간호사들도 친절하나 병원이 바빠서 좀 정신이 없음 시술은 잘하는걸로 유명해서 단골손님 많은듯 시술효괴는 서서히 보이는거 같고 일산 사모들 마니 다닌다고함

1시간전

뉴니스의원 상담경험 평가글

3.6

의사쌤 인상 매우 조으시고 선량해보임 수술에 대한 자신감이 있으신데 환자 원하는거보다 자기 확신을 더 강조하심 사진 보여주시는데 일부는 매우 이쁘고 일부는 너무 코끝만 뽀족해보이는데 그것은 원하는바를 예기하면 최대한 맞춰주실거 같음 시설은 강남 병원 상담다니다…

1시간전

미다스의원 부산점 상담경험 평가글

3.8

의사쌤 친절했어요 병원분위기는 뭐랄까 한마디로 차분해요! 스텝들이 과한 친절이 없구 그렇다고 나쁘지도 않구요 다들 차분한느낌입니다 또 그게 나을 수도 있을거 같기도해요 상담 실장님은 물어보는거 다 잘 답해주셔서 좋았습니다

1시간전

예진성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

상담할때 친절하게 설명햐주시는 부분은 좋았지만 전문성이 높아보이지는 않아서 조금 아쉬웠다고 생각함. 아직 여러군데 발품 뛰는 중이긴 한데 다른 병원 상담하는 고랑 비슷한 느낌이었음 막 특출난 느낌은 받지 못함

1시간전

뉴센스의원 상담경험 평가글

2.8

이대앞이라 가봤어요 코로나때 갔던거라 회원가입료?? 이런걸 내라고 했고 만원인가 냈네요.. 직원들이 많은데… 딱히 친절하진않았어요 의사쌤과 상담은 잘 모르겟어요 아토피얘기해주셨고.. 상담실장은 없는것같았고 과잉은 없지만 효과있는 시술을 추천하시는진 모르…

1시간전