[고민상담] 혹시 변비에 좋은것이 뭐가 있을까요??

글쓴이

작성 20.08.02 23:47:31 조회 555

저는 혼자 화장실을 못가서 3일에 한번씩 돌코라스 먹어요...이것마저 면역이 생기는지 이젠 배가 아프기만 하는..?ㅠ.ㅠ변비에 좋다는 건 다 먹어봤는데 효과가 이틀이상 가지 않더라구요
건강한 장을 가지고 싶네요 하핳

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댓글 10건

1번 댓쓴이

건푸룬,유산균,요거트 물많이마시기해도안되면
돌코락스ㄱㄱ바로직빵이예요

20-08-02 23:51

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2번 댓쓴이

차전자피 짖짜 직빵이래요 차전자피랑 저는 커피 많이 마셔도 좋았어요

20-08-03 01:43

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3번 댓쓴이

올리브영에서 파는 푸룬이 장난아니라던데요? 먹어보진 않았어요

20-08-03 01:51

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4번 댓쓴이

물 진짜 괜히 많이 마시라는게 아니더라고요...하루에 딱 2L씩만 마시면 변화가 많이 생기실거에요

20-08-03 01:57

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5번 댓쓴이

푸른주스가 직빵입니다 아침에 하나씩 꾸준히 먹어주면
배변활동 대박이예요

20-08-03 01:57

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6번 댓쓴이

프로바이오틱스 유산균 드세요 직빵입니다

20-08-03 05:08

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7번 댓쓴이

저도 기본 1주일은 변 못보는 심한 변빈데 차전자피 먹고 엄청 뽑긴했어요 단점이 먹기 힘들다는거랑 먹고나서고 불어날수있게 물을 또 마셔야한다는거.. 평소 물을 잘 안먹어서 넘 힘들었어요

20-08-03 11:00

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8번 댓쓴이

푸룬주스 맛은 없지만 효과는 좋아요

20-08-05 00:05

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9번 댓쓴이

편의점에 콰스퇴르에 딱 이름이 퀘변이라는 요구르트가있엇는데 그거 먹자마자 바로 반응와서 효과좋았었습니다..

20-08-06 06:00

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10번 댓쓴이

푸룬 젤리? 건푸룬 그거 먹어봤는데 최고.. 아님 아침에 사과+아메 조합도 굉장히 도움 많이 됩니당

20-08-07 19:34

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