[아무거나Q&A] 밤낮이 완전히 바뀌었어요

글쓴이

작성 20.07.24 04:20:53 조회 428

요즘 해야할 일이 많아서 밤까지 작업하다보니까 몇주간 늦게 잤었는데
그러다보니까 새벽에도 깨어있는 일이 잦네요...
낮에는 낮잠을 1시간 정도 자고 밤에는 이렇게 새벽까지 깨어있어서
밤낮을 다시 어떻게 바꿔야할지 고민이에요...

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댓글 7건

1번 댓쓴이

전 몬스터나 고카페인 음료 마시고 밤낮 바꾸는 편이에요 아니면 절대 못바꿔서

20-07-24 06:24

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2번 댓쓴이

밤낮 바뀌면 진짜 힘들다고 하던데,,,낮에 밖에서 시간보내거나 하셔셔 얼른 바꾸셔요ㅜㅜ

20-07-24 09:40

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3번 댓쓴이

하루 낮에 안자고 꼴딱 새운뒤 저녁에 자면 좀 효과있지
않을까요~?

20-07-24 09:59

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4번 댓쓴이

밤낮 바꾸는건 진짜 어려운일인것같아요 늦게 자더라도 일찍일어나는 거를 7일만 계속하셔도 피곤해서라도 일찍자게 되더라구요

20-07-24 10:03

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5번 댓쓴이

밤낮바뀌면 낮시간 내내 피곤하더라구요 ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ

20-07-24 10:59

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6번 댓쓴이

에구 어떻하나요ㅠㅠㅠ컨디션 잘 챙기시고 그래도 낮에 주무셔서 더운건잘 못느끼시겠어유우 일어나시면 피곤하시겠지만 \ㅠ

20-07-24 13:01

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7번 댓쓴이

바꿔여 하실듯 ㅜㅜㅜ 컨디션 조절 잘 해야해요 ㅜㅜ

20-07-24 16:09

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