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[다이어트] 살빼고 싶네요

글쓴이
작성 20.06.27 18:22:23 조회 230
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이놈의 식욕때문에 살을 뺄수가 없어요
다이어트 성공하신분들 정말 존경스러워요ㅠㅠ
반복된 다이어트로 약에 내성생겨서 이제 약으론 못뺄거같고
식이조절이 되야하는데 그놈의 의지 때문에 너무 힘드네요
급격한 요요로 살이 너무쪄서 움직이는것도 옷입는것도 너무 불편해요 ㅠㅠ
그나마 간헐적 단식하고 있는데 효과는 거의 없네요
식이+운동외엔 없는거겠죠?

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댓글 6건
1번 댓쓴이
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저는 그래서 피티받고있어요ㅠㅠ 강제성을 둬서 운동하려구요ㅠ
20-06-27 18:32
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2번 댓쓴이
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식이가 반 이상인것 같아요. 지인 한약지어서 살빼는거 옆에서 지켜봤는데 한약은 보조수단이고 결국엔 식이를 지켜야되더라구요 ㅠㅠ
20-06-27 19:01
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3번 댓쓴이
주소복사
다이어트는 먹는게 95%인거같아요 저 1년동안 운동안하고 10키로 뺏어요
20-06-27 21:52
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4번 댓쓴이
주소복사
식이가 정말 반 이상인 것 같아요 요즘 채식하는 데 엄청 빠지더라구요
20-06-27 23:44
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5번 댓쓴이
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커피드시면 식욕 좀 줄지 않나요? 저는 갑자기 배고프면 커피로 눌러요
20-06-28 15:48
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6번 댓쓴이
주소복사
몸은 진짜 엄청 솔직한거같아여 ㅠㅠ적게먹고 운동하면 그냥 바로 신호옴.... 약은 절대 비추여
20-06-30 14:34
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