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[다이어트] 단기다이어트

글쓴이

작성 20.05.18 23:48:30 조회 297

단기다이어트에 가장 효과적인 방법 공유해주세요!
2주정도 생각하고 있고 2주후에 중요한 일이 있어서 그래요
걍 굶는건 회사일때문에 일해야되서 어차피 어려울꺼같구용ㅠ그나마 가장 효과적인건 뭐가 있을까요? 원푸드..?

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댓글 12건

1번 댓쓴이

원푸드도 해보고, 뭐 해볼건 다 해봤는데,, 거의 다 효과가;;;;

20-05-19 00:15

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2번 댓쓴이

간헐적단식이여ㅎ아무래도 회사다니면서 한끼 먹기가나을듯요

20-05-19 01:33

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3번 댓쓴이

맞아죠맞아요 간헐적 단신 16:8 하시고 한끼 드시고 그냥 하얀 음식 안드시면 많이 빠질듯요

20-05-19 03:34

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4번 댓쓴이

식이가 최고에여 6,7시 이후로 금식하고 평소먹을거에 반만 먹으면 붓기랑 내장지방은 금방 빠져서 체중 줄더라고요

20-05-19 11:19

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5번 댓쓴이

저도 어제부터 다이어트 ! 점심에 일반식먹고 아침 저녁은 다이어트쉐이크 먹고있어요!

20-05-19 11:34

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6번 댓쓴이

다시쪄도될각오면 그냥 인터넷에 떠도는 극단적인 식사하시고 유산소 한시간씩하세요 단기다이어트는 안좋아여ㅠㅠ

20-05-19 11:50

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7번 댓쓴이

저는 잘 붓는 체질이라 안짠음식먹구 저녁 안먹으면 단기간에도 많이는 아니여도 금방 빠지더라구요! 그리고 유산소 운동은 필수

20-05-19 14:21

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8번 댓쓴이

간헐적 단식하면서 걸을 수 있는 거리는 최대한 많이 걷는 것만으로도 꽤 빠진다고 하네요!

20-05-19 16:39

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9번 댓쓴이

정말 오래가고 건강한 다이어트를 원하신다면 시간을 가지고 천천히 식단 맞춰가며 하는 일반적인 다이어트가 최고더라구용

20-05-20 04:24

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10번 댓쓴이

단기간 안에 빼는 건 제일 위험한데... 그래도 하실거라면 식단이라도 철저하게 지켜보세요

20-05-20 10:59

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11번 댓쓴이

단기는 뭐니뭐니 해도 그냥 안 먹는게 최고예요... 요요 오는건 아셔야해요ㅠㅠ

20-05-21 05:38

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12번 댓쓴이

직장인에 단기면... 간헐적단식 추천이요! 12시 점심 반식, 5시반에 다이어트식 추천합니다

20-05-21 16:21

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선생님은 친절한편이긴함, 주차가어려운편 suv경우는.. 딱히어떤추구하는스타일이있어보이진않음 하루에 수술많이안한다하는것은 장점임 , 스탭도안정적인편이고 괜찮다 위치에있어서 사거리에있는게장점으로보이나 거의최고층에있음 한번쯤고려해볼만함

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코수술 궁금한게있어 미고성형외과찾아갔으며 스텝이자꾸 선불금어쩌고하면 할인되고 하면서 신경쓰이게함 광고인건아는데 그런것좀안했으면함 강원택원장은 보수적스타일선호하는듯하고 안정적인걸원함 매우안전특화되어있음 오래된 병원이유가있는듯

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선생님 과하게생각안하고괜찮음 수석졸업하셨다하심 주차도되고 가볼만함 아쉬운점은 실장에문신이있어무서움 다른건특별한건없음 단순시술로도사람들이많이있음 선생님상담시간은 너무짧지는않지만 5분도안되서 실장들어와서 눈치주는게 싫음

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ㄱㄴㅇㄴ 어플에서 전후후기가 좋길래 예약하고 유원장님한테 상담 다녀옴 일단 원장님 자체는 마음에 들었음 볼살 부분 여러번 만져보시면서 얼굴을 굉장히 디테일하게 살펴보시고 상담해줌 스탭들도 친절햇고 실장님도 친절하심 근데 병원 시설은 좀 세월의 향기가 느껴짐 ㅜ

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4.2

얼지흡 상담다녀옴 ! 일단 원장님께서 굉장히굉장히굉장히 친절하셨어요 상담전 사진 찍고 그 사진 기반으로 패드에 그림 그려가면서 설명해주십니당 실리프팅까지 하는걸로 견적받았는데 비용도 합리적이었고 대기시간도 ㅂㄹ 안 걸렸어여

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얼지흡 단독으로 상담갔습니다 원당님께서 조곤조곤 잘 설명해주시고 얼지흡 상담이라 ct를 따로 안 찍어서 그런지 대기시간도 길지 않았어용 비용도 꽤나 합리적이었고 병원 시설도 가본 병원중에서 제일 좋았던 거 같아여

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손기술이 좋으신거같아요. 보톡스도 여기서 맞고 아이리쥬란도 격달로 하는데 괜찮은거 같아요. 통증은 좀 잘참는편이라 사바사인거같아요. 근데 아프긴 아파요. 주말같이 사람많을때는 베드가 부족한지 대기하는곳에서 대기하기도 해요. 참고하세요

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진짜 아파서 죽을것 같았는데 말끔하게 수술해주시고 사후 관리도 회진때마다 너무 다정하게 해주셨었음.. 병동 간호사 샘들도 너무 친절하시고 나 아파 죽는다니까 밤에도 들여다봐주시고 진짜 이렇네저렇네 말 많은데 나같은 사람에게는 은인같은 병원임.

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