성예사 > 익명수다방

[아무거나Q&A] 다이어트

글쓴이

작성 20.05.18 19:54:11 조회 231

다들 다이어트는 어떻게하시나요??
ㅇ운동할때 유산소만 죽어라했는데 알고보니
근력도 같이해야한다구...근력운동 진짜 너무힘드러요ㅠㅠㅠ특히 비오는날엔 힘두 안나네영 ㅠㅠ 다들 운동어떻게하시는지 비법좀여영

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 3건

1번 댓쓴이

일단 간식 끊고 저녁 끊어야할거 같아요 ㅠㅠ
다이어트는 너무나 험한 길인거 같아요

20-05-19 15:22

이모티콘

2번 댓쓴이

저는 푸시업이랑 철봉 하나 두개로 시작해서 10개월차인데 이제 20개정도하네요 푸시업은 60개 정도! 꾸준히 하는게 중요한듯 싶습니다.

20-05-20 04:25

이모티콘

3번 댓쓴이

전 홈트 위주로 하는데 유툽에 영상 많이 있으니까 그거 보면서 따라하고 있어요

20-05-20 11:00

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

다이어트

잉엉

아무거나Q&A

05-18

오늘같이 비가 주륵주륵 오는날에는 ???

의료진 20

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

2.8

친구가 여기서 코수술하고 잘돼서 …

3.6

솔직히 공장형병원이긴한데 수술을 …

전체

밴스의원 판교점 시술경험 평가글

3.2

이벤트 할인을 많이 해서 방문해봤는데 대기 손님이 엄청 많았어요. 하지만 간단한 시술은 금방 할 수 있는 것 같아서 생각보다 오래 걸리지 않았어요. 약간은 정신없긴 했는데 의사선생님 친절하셨고 시술하며 다른 부분들도 함께 알려주셔서 좋았어요.

8분전

오라클피부과의원 압구정점 시술경험 평가글

3.6

시설이 낙후되었고 외국인 환자가 많습니다. 당일이나 익일 예약이 용이한 편이고 의사샘들이 서울대 출신이며 그냥 여러가지로 무난무난해서 다니던 병원입니다. 리쥬란 엠보랑 멍이 오래가는 편입니다. 세안을 직접해야하고 마취크림도 직접 닦아야하는게 낯설고 불편합니다.

12분전

위버스성형외과의원 시술경험 평가글

4.6

코수술한 병원이기도 하고 이후 실리프팅으로 재방문했습니다. 바쁘게 돌아가는 병원이고 실장의 상담 전문성도 별로입니다. 그렇지만 의사샘의 실력 하나때문에 계속 방문하게되는 병원입니다. 데스크는 친절합니다.

15분전

미호성형외과 상담경험 평가글

3.6

실장님이 좀 신경써주시는구나라고 느꼈던 병원입니다 친절하셨어요 다만 홈페이지에서 보던 수술물 사진들이랑 다른 어플들에서 보던 결과들이랑 원장쌤이 보여주신 사진들이 다 제각각 달라서 선택하지는 않았습니다

25분전

프리미어성형외과 상담경험 평가글

3.0

예전이라 정확히 기억은 안나는데 기대안하고 갔다가 의외로 원장쌤이 친절하셔서 느낌은 좋았던곳 같습니다 제가 기억하는데가 맞다면 중국분도 오시고 사람들도 되게 많이 왔던것같습니다 견적은 400초중반정도로 생각나네요

29분전

차민성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

오래전이라 기억에 남는대로 적어보자면 우선 저는 정확히 제거를 할지 안할지 고민을 하던 상태로 갔기때문에 두가지로 나눠서 견적을 받았습니다 하나는 제거인데 제거는 770?정도로 기억하고 재수로 가는경우 960정도로 견적을 받았던것같습니다

34분전

라이크성형외과 수술경험 평가글

5.0

인중축소말고 인중오목수술만 함. 성형외과 많이 다녀봐서 아는데 특유의 의사로서의 권위와 거만함이 느껴지는 원장들을 많이 봤는데 이 원장님은 되게 상냥하시고 깍듯하게 대해주셔서 수술도 책임감있게 잘할 것 같단 인상을 받았음. 무엇보다 수술 후 모습이 아주 맘에 듦. 입안 절개라 흉터도 안남고 밋밋한 인중에 c컬 곡선이 생기니까 예뻐보이는 거 같음. 좋은 …

2시간전

톡스미의원 상담경험 평가글

3.8

싼가격에맞긴좋아요 턱필러국산더채움으로맞았었고 보톡스는 이름 기억안나네여 적당히자연스러운미감추구하신다면 추천 원장님은착하고앙심적인분같습니다... 병원시설이나 직원분들은 그럭저럭 공장형스타일인건 감안하시면 될것같아요

3시간전

옐로우성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

일단, 이것저것 권유가 너무 많아서 조금 복잡했어요. 눈 뜨는 힘이 약하지도 않은데 눈매교정부터 앞트임,윗트임까지 너무 과했어요. 그리고 실장님 상담 내용을 토대로 원장님이 말씀 하시는 거 보고 신뢰가 약간 떨어졌네요. 상담도 엄청 간단하게, 빨리 끝내셨어요. 아, 대기 없는 건 좋았네요

3시간전

일미리성형외과 상담경험 평가글

4.2

일단, 대기가 너무 길어요 공장형 느낌이랄까?.. 거의 1시간 이상 대기해서 실장님 상담을 받았고, 거기서부터 40분 더 대기해서 원장님 상담을 받았습니다. 본인들이 시간도 옮겼는데 두시간이나 더 기다리는 게 좀 어이없었어요. 그치만 도언록원장님 상담은 마음에 들었습니다. 그림 그려서 친절하게 설명해 주셨고, 무뚝뚝 하지만 핵심만 딱딱 집어 얘기해…

3시간전