[일반잡담] 제가 살은없는데

글쓴이

작성 20.04.07 18:04:05 조회 176

마르기만 한 몸매여서 운동을 시작하려고 하는데 어떤것 부터 시작을 해야할지모르겠더라구요,,
헬스장은 코로나때문에 문닫은곳도많고 저도 약간 무섭고,, 홈트레이닝을 하기에 집에 먹을게 너무 많아요ㅜㅜ
운동시작하는거 넘 어려운것 같아요,,

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댓글 5건

1번 댓쓴이

집에서 홈트하는게 좋아용 요새는 저는 요새 다여트한다고 땅끄부부꺼 따라하거든요 쉬운데 힘들어요 ㅋㅋ 근데 마르시다고 하면 근력운동하시면 될것같아요!! 스쿼트같은거여!

20-04-07 18:10

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2번 댓쓴이

저도 집에서 스쿼트랑 플랭크 하기 시작했는데 횟수랑 시간이 점점 느는게 눈에 보여서 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 30일 챌린지 이런거 시작해보세용

20-04-07 18:55

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3번 댓쓴이

저는 그래서 1:1 필라테스 하고 있어요. 정~~말 재미있고 제가 수업 하는 곳은 1:1 스튜디오를 따로 내서 접촉자가 없으니 안전하더라고요

20-04-07 22:32

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4번 댓쓴이

홈트레이닝 좋은거같아요! 저는 유튜브 보면서 따라하는데 힘듦 ㅜㅜ

20-04-07 23:28

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5번 댓쓴이

홈트 유튜브에 보면 진짜 많아용 ㅋㅋㅋ
하루에 조금씩이라도 해보세영 스쿼트같은거라두영!!

20-04-08 11:33

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