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[생활정보] 자세교정

글쓴이

작성 20.01.23 21:37:25 조회 268

앉는 자세가 너무 불량해서 계속 자각하고 고치려하는데 어렵네요.. 일단 다리 안꼬기부터 지키기가 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 좀 바르게 앉아서 허리랑 골반 안아팠음 좋겠는데.. 계속 의식하다보면 언젠간 바르게 앉겠져?

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댓글 9건

1번 댓쓴이

저도 항상 다리꼬는거 습관되서 고칠수가 없는데.. 이게 ㄷ나중에 허리디스크까지 올수도 있다하더라구요 ㅜㅜ

20-01-24 13:15

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2번 댓쓴이

맞아요 다리꼬기 ㅠㅠㅠㅠㅠ..무의식중에 다리를 꼬고 있는 경우 정말 많죠 허리에 진짜 안좋다고 하던데..지금 생각난김에 바른 자세로 고쳤네요 계속 일부러 바른 자세로 바꿔주는게 좋은거같아요

20-01-24 15:48

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3번 댓쓴이

영상으로 자세교정 운동 찾아서 해보세요ㅎㅎ전 효과가 있더라구요

20-01-24 17:41

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4번 댓쓴이

다이어트에 첫번째는 바른자세인데 너무힘들어요 자세교정 ㄷㄷ

20-01-24 20:52

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5번 댓쓴이

다리 안꼬기로 생각해놓고 조금만 있으면 다시 꼬여있는 제 다리 ...
그래도 고치려고 의식하고있는게 어디에요!
그렇게 하다보면 고쳐질거에요 ㅎㅎ

20-01-24 21:04

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6번 댓쓴이

진짜 한다한다 하면서도... 그때 지나면 ㅠㅠ 진짜 계속 생각하는 수 밖에 없는듯 해요

20-01-24 23:40

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7번 댓쓴이

자세교정은 진짜 꾸준히 의식하고 고쳐야 되는 것 같아요ㅠ

20-01-25 17:26

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8번 댓쓴이

저도 자세랑 다리꼬는 습관때문에 오다리 교정알아보고있어요ㅜㅠ

20-01-28 16:22

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9번 댓쓴이

맞아여ㅠㅠ 전 그래서 아침에 일어나면 꼭 허리 쭉 펴주고 자기 전에도 스트레칭 한 번 해요ㅜ

20-02-04 16:49

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