[아무거나Q&A] 거북목 교정!!

글쓴이

작성 20.01.23 20:45:18 조회 251

거북목이 너무 심한데 ㅠㅠ 이거때문에
목이랑 등쪽 부분에 통증도 은근 있거든요...
이거 교정하는 방법이나 치료 잘하는곳 있을까요?
자주 앉아있다보니깐 목쪽부터해서 자주 결리고
아프기도 한데 ㅠㅠ어떻게 교정을 해야할지..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이

저는 유튜브에서 영상 찾아서 하고 있어요! 피지컬갤러리 거북목 교정 영상 좋아요 ㅎㅎ

20-01-23 23:08

이모티콘

2번 댓쓴이

유튜브 영상 찾아보시는거 추천드려요~
저도 매일 따라했더니 효과 있는것같아요

20-01-24 06:39

이모티콘

3번 댓쓴이

오 저도 거북목이랑 승모근때문에 스트레스에요 ㅠㅠ 자세가 하루이틀 고쳐지는것도아니고참..

20-01-24 13:28

이모티콘

4번 댓쓴이

유튜브 교정운동 영상 진짜 효과 있는거같아요 전 아니고 제 친구가 꾸준히 하고 있는데 정말 많이 좋아졌더라구요 허리도 확실히 덜 아프다고 하더라구요~

20-01-24 15:44

이모티콘

5번 댓쓴이

진짜 평소에 틈틈히 스트레칭해주시고
바른자세가 정말중요해요
아무리 좋은 치료받아도 내자세가 엉망이면 도로묵이예요

20-01-25 00:42

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 필라테스 하면서 거북목 교정 많이 됐어요 자세도 고쳐지고!

20-01-25 23:34

이모티콘

7번 댓쓴이

진짜 심하시면 병원가셔서 도수치료 받아보세요! 거북목 심해지면 목디스크로 발전하는 경우도 있어서ㅜㅜ 저는 목때문에 두통도 있었는데 도수치료 한달 받고나니까 편해지더라구여!! 실비도 댑니당

20-01-26 04:48

이모티콘

8번 댓쓴이

저도 거북목이 심해서 병원에도 도수치료 받고 있어요
병원에서 알려준 스트레칭도 하면 괜찮아 지더라구요!!

20-01-27 14:40

이모티콘

[바디성형] 기린 뼈벅지 지방흡입

허벅지 지방흡입의 완성은 샤넬라인까지 360도 허벅지 지방흡입과 샤넬라인 흡입으로 뼈벅지 완성 기린성…

기린성형외과

3,190,000원

[눈성형] 비더뉴(구.코노피) 상안검수술/하안검수술

심미적, 기능적 고민까지 고려한 비더뉴 중년눈성형 (상안검,하안검)

비더뉴의원

1,485,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

거북목 교정!!

2슬2

아무거나Q&A

01-23

의료진 2

쌍커풀

안면윤곽

사각턱

광대

브이라인

3.0

우선 여기를 상담받으러 갔었던 이…

3.8

상담비 2만원 선입금 후, 대기 …

전체

이유구강악안면외과 수술경험 평가글

4.0

광대랑 턱끝 생각하고 김종윤 원장님께 상담받았는데 필요한 수술만 권해주시고 수술 후 단점도 설명해주셔서 전문성이 있다고 생각이 들어서 광대축소만 수술 받았습니다 결과는 엄청 만족해서 다시해도 여기서 할 거 같습니다!

41분전

디데이성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

처음 수술한 곳이였는데 다른병원과 비교해보니 전체적으로 괜찮은 병원이다. 내가 욕심부려서 콧대가 조금 높게 되었지만 원장님께서 상담할 때 코시작이 높을 거 같다고 수술실 들어가서 결정하겠다고 하셨는데 얼굴 전체적인 조화를 신경 쓰시는 거 같았다 원장님 성격도 좋으신거 …

1시간전

에이비성형외과의원 수술경험 평가글

2.6

상담시간도 엄청 짧았지만 수술실 들어가서는 신경써서 상담해주신다 워낙 바빠서 이해는 하지만 수술 받고 나니 단점인 거 같다 트임할때 티가 안 나도 되니까 결막노출 신경써달라고 많이 강조했는데 왼쪽눈에 비해서 오른 쪽 눈 결막노출이 심해서 복원 알아보고있다 수술이다보니 …

1시간전

부산 올리브피부과의원 시술경험 평가글

4.4

여름철 겨드랑이 레이저제모 5회 받앗엇음 가격은 5회 기준 가격으로 다른 병원들과 큰차이는 없어보임 미리 레이저방에 들어가서 대기하고 잇으면 1-2분 안에 시술 다 끝나서 크게 얘기가 오가진 않지만 의사는 친절한 편 1회차 땐 좀 많이 따끔햇는데 2회차부턴 괜찮앗고 마…

1시간전

아비쥬의원 구로점 시술경험 평가글

5.0

체인점 피부과라 그런지 사람들이 많았어요 실장님도 선생님도 모두 친절하고 자세히 설명해줬어요 색소침착 예상되어 2회 추가해 레이저제모 5회로 결제했어요 제모할때마다 너무 아파서 식은땀 엄청났어요 5회론 부족해 10회정도하면 영구적으로 제모 된 것 같아요

1시간전

탁스치과의원 수술경험 평가글

4.2

성인되고 앞니 돌출로 교정진행했어요~ㅎㅎ 송파에서 20년 살았는데 동네에서 교정하면 대부분 탁스치과 가는거 같아요!! 스탭분들 친절하시고 원장님 꼼꼼히 봐주시는편ㅎㅎ 하기 전보다 치아도 예뻐지고 만족합니다

1시간전

모우림의원 상담경험 평가글

5.0

솔직히 여기서 해야 되나 싶을 정도로 모두가 친절하고 전문성도 있었음. 의사가 미적감각이 좋은 게 그림만 그리는데도 느껴짐. 근데 난 구렛나루를 원치 않는데 여긴 계속 구렛나루를 추천해줘서 그부분에서 안 맞았음

2시간전

포헤어 비절개모발이식센터 상담경험 평가글

3.0

유명해서 상담갔는데 다녀오고 수술은 다른 곳에서 했음. 상담내내 의사가 너무 무기력했음. 수술 도중에 나와서 상담하는 건진 모르겠는데 이런 부분 때문에 별로 신뢰가 가지 않았음. 의사가 수술 설명을 해주길 원하는데 실장이 다해줌

2시간전

바노바기성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

양악 안하고 윤곽만으로 양악 느낌낼수있다고하시는데 다른 병원갔더니 그런거없다고해서 좀 실몽 근데 누구보다 디테일하고 친절하게 상담 잘 해주십니다 정확하게 어떻게 알아듣기 쉽게 얘기해주세요. 하지만 윤곽만으로는 양악효과는 다들 보기 힘들다하네요ㅠ

2시간전

초이스피부과의원 하계점 상담경험 평가글

2.2

사람도 많고 좁은데 복잡해서 기다릴때는 너무 불편함. 살이 확 쪄서 튼살때문에 상담하러 갔었는데 따로 약처방도 없고 그냥 살쪄서 그런거다 하고 끝. 별로에요 친절하지도 않고 딱히 조치를 취해주는것도 아니고 완전 비추

2시간전