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[일반잡담] 14일동안 몇키로뺄수있을까요

글쓴이

작성 19.12.12 20:07:50 조회 713

현재64kg인데 몇키로뺄수있을까요
아침점심만 먹고 저녁은굶으려합니다
운동 한시간하구요ㅠ
61kg정도로만되도 너무행복할거같은데
가능할까요 뷔페두번갔다오고
라면먹으니 이렇게 되버렸어요ㅠㅠㅠ
크리스마스까지 가능할까요

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댓글 15건

1번 댓쓴이

저는 하루에 600칼로리 이주 유지해서 6키로정도는 빼본것같아요.
운동은 무조건 걷기만 했고요

19-12-12 20:13

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2번 댓쓴이

굶어서 빼면ㅠㅠ힘들구요 최대한 야채랑 고기먹고 탄수화물은 조금먹으면 빠지더라구요ㅠ

19-12-12 20:55

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3번 댓쓴이

14일동안 2킬로는 뺄수있지 않을까요?? 먹는것만 줄여도 일주일 1킬로는 빠지던데요

19-12-12 21:30

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4번 댓쓴이

저도 7키로이상 빼야하는데.. ㅠㅠ ㄴ무 스트레슥 오네요~

19-12-12 22:39

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5번 댓쓴이

제가 급하게 거의 이주동안 빡세게해봤는데 오키로는 가능하더라구요 대신 요요는 더 왔어요ㅠㅠ

19-12-12 23:54

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6번 댓쓴이

5~7키로정도 뺄수있을것같아요 힘내세요!! 할수있으실거에요

19-12-13 01:13

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7번 댓쓴이

열심히 하시면 5키로 정도는 뺄 수 있을거라고 생각합니다 ㅎㅎㅎ

19-12-13 02:26

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8번 댓쓴이

저는 2주 동안 물이랑 영양제만 먹고 7키로 정도 빼본 적 있네요. 제가 워낙 살이 안빠지는 체질이라 다른 사람이면 더 빠질거 같습니다.

19-12-13 03:36

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9번 댓쓴이

점심만 먹고 운동하고 물 먹고 그러고 버텨도 3킬로 이상은 그냥 빠질거예요!!

19-12-13 11:42

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10번 댓쓴이

탄수화물만 줄여도 2킬로는 주는것 같아요~~~ 기름진음식 빼고..

19-12-13 14:40

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11번 댓쓴이

순간적으로는 몇키로 줄일 수 있을 거 같아요 .. 근데 일시적이지 않을까요ㅠㅠ

19-12-13 15:32

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12번 댓쓴이

저도 60까진 될거같아요! 식단 조절만 하면 바로 빠지실거같은데요?

19-12-15 12:55

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13번 댓쓴이

너무 무리하시지말도 다이어트는 천천히 가는게 좋대요! 몸이 너무 금방빼면 요요도 금방오구요ㅠㅠ

19-12-15 15:28

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14번 댓쓴이

역시 다이어트는 운동과 식이요법 병행이 최고겠찌요 ㅠㅠ

19-12-15 19:19

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15번 댓쓴이

다이어트는 진짜 운동일듯요 ...ㅋㅋ자신과의 싸움쓰
ㄷㄷㄷ

19-12-19 11:49

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