[다이어트] 운동

글쓴이

작성 19.12.03 17:59:08 조회 241

몸매 관리하는데 필라테스, 요가 등등 중에 어떤게 제일 좋을까요.
여자라서 근육이 너무 펌핑되는 운동은 피하고 싶은데.... 팔뚝같은 경우는 이미 근육이 발달해서 반팔 좀 붙는거 입으면
파이 엄청 두꺼워보여여ㅠ
다들 어떤 운동 하세요?

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댓글 7건

1번 댓쓴이

필라테스가 더 좋은거같아요! 둘다해봤는데 필테때가 더 좋았어용

19-12-03 18:06

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2번 댓쓴이

저둥요 ㅜㅜ 헬스는 뭔가 좀 힘들구 근육붙는것같구 ㅋㅋ 약간 몸선 고치는거면 요가도 좋아용

19-12-04 14:38

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3번 댓쓴이

여자라서 운동 조금한다고 엄청 늘어나고 그러진않아요
오히려 지방이 근육되면서 부피가 더 줄어들지`~

19-12-06 14:53

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4번 댓쓴이

여자들은 운동해도 근육펌핑 잘 안돼요..ㅋㅋㅋ 식이 빡세게 해야 될까말까더라구요.. 그냥 웨이트 하심 될거같아요!

19-12-07 10:36

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5번 댓쓴이

너무 무리한 다이어트는 하지마시구 !적당한 다이트 하시길~

19-12-09 18:02

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6번 댓쓴이

다이어트 화이팅하십시오!!!건강은 꼭챙기구용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-12-09 19:04

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7번 댓쓴이

필라테스 추천해드립니다 ㅎㅎㅎ너무 무리는 하지마세영 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-12-11 10:26

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