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[일반잡담] 다이어트는 왜 이렇게 힘들까요? ㅠㅠ

글쓴이
작성 19.11.19 09:14:00 조회 283
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급하게 빼야 할 일이 있어서 요즘 초절식 중인데 빠지는 게 눈에 보이지도 않고 기운만 빠지네요 ㅜㅜㅜ
운동이랑 병행해서 나름 건강하게 하는 다이어트는 정말 느리게 빠져서 목표 체중 달성하기 전에 인내심이 고갈나고...
다이어트는 의지도 중요하지만 시간을 잘 견딜 수 있느냐가 정말 중요한 것 같아요

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댓글 7건
1번 댓쓴이
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다이어트에서 가장 중요한건 기초 대사량으로 알고 있어요. 기초대사량은 근육량과 관계있다고 알고 있구요. 남자분들은 기본적인 기초대사량이 높아 식단으로도 다이어트가 잘되는 편인데 여자분들은 그렇지 않더라구요. ㅜㅜ
19-11-19 10:11
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2번 댓쓴이
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다이어트 진짜 힘들어요 ㅠ 운동도 해야하고 식단도 조절해야하고 ..
19-11-19 10:28
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3번 댓쓴이
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다이어트 제일 힘들죠ㅠㅠㅠ 저는 운동하는게 싫어서 다이어트 진작 포기했어요 ㅋ
19-11-19 10:36
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4번 댓쓴이
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진짜 다이어트가 제일 힘든 것 같아요,, 특히 식단조절은 하기 힘들더라구요
19-11-19 10:42
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5번 댓쓴이
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다이어트 너무 힘들죠.. 죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼 먹어야하는 ㅠ
19-11-19 10:44
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6번 댓쓴이
주소복사
운동 꾸준히 하는게  진짜 힘든거 같아요 .. 먹을거 참는것도 힘들고요 ㅗㅜㅜㅜ
19-11-19 14:55
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7번 댓쓴이
주소복사
운동하는거 습관 만들기 전엔 엄청 힘들었어요ㅜㅜㅜㅜ
19-11-20 15:05
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