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[일반잡담] 영양제 무엇무엇을먹어야할까요??

글쓴이

작성 19.10.05 22:55:43 조회 595

요즘 영양제를 잘챙겨먹으려고하는데 멀티비타민 비타민D 오메가3 밀크씨슬 마그네슘 까진 필수로먹는게 좋다고해서 먹는중인데 이외에 추가로 현대인의 식단에서 먹지 못하거나 부족한 영양소가 있을가요?? 답변부탁드립니다

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댓글 9건

1번 댓쓴이

와 그정도면 진짜 꽉꽉차게 드시는것같은데요...?ㄷㄷㄷ 오메가랑 비타민 추천하러 왔는데 이미 드시고 계셨네요 대단하세요

19-10-06 20:30

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2번 댓쓴이

저는 센트룸 하나로 하고 운동을 하고있어서 굳이 그렇게 많이 드시는건 비추천해요. 제 개인적인 생각이에오!!

19-10-06 22:17

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3번 댓쓴이

전 비타민비 항산화제 종합비타민 이랑 유산균 챙겨 먹어요. 마그네슘도 먹으려고 검색하고 있어요

19-10-07 00:28

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4번 댓쓴이

멀티비타민 먹으니까 효과있는 것 같아요 그리고 유산균 추천하고 갑니당~

19-10-07 01:07

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5번 댓쓴이

비타민이랑오메가랑비타민씨는필수인것같아요그리고유산균이요

19-10-07 09:22

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6번 댓쓴이

저는 종합비타민이랑 유산균은 꼭 챙겨먹을려고 노력하고있어요

19-10-07 12:41

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7번 댓쓴이

유산균도 챙겨드시면 좋지 않을까요~?? 오메가 3 다 드시면 크릴오일로 바꿔보시는 것도 좋을 것 같아요

19-10-07 15:25

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8번 댓쓴이

칼슝 멀티비탄민 필수요

이미충분히 잘 드시네요 ^^ 오메가도 좋죠

19-10-07 17:11

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9번 댓쓴이

밀크시슬좋다고해서 먹고있긴한데 효과는....꾸준히 먹어봐야될것같아여

19-10-08 18:55

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