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[다이어트] 다이어트

글쓴이

작성 19.10.05 22:30:57 조회 278

예전에는 조금만 운동하고 식단도 조금씩만 조절해도 쭉쭉살이빠졌는데 요즘에는 빠질기미가 안보이네여.. 나이가먹어서그런건가요..? 일년째 체중+7 상태로유지중이에요 ㅠㅠ 재미있게 살빼는방법 어디없을까요 ???

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댓글 5건

1번 댓쓴이

수영 추천이요!

ㅇ

ㅇ

19-10-06 05:13

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2번 댓쓴이

스포츠관련운동 추천드려용. 취미로 할 수 있는 수영이라던가 자전거라이딩 등등. 그런데 이런거는 정말 재밌긴 한데 또 단기간에 체력을 너무 많이 소비하기때문에 그만큼 음식을 많이 섭취해서 건강한 근돼가 되어버린다는..? 살빼려면 식단조절도 정성껏 하셔야될거에요

19-10-05 22:54

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3번 댓쓴이

필라테스 어떠세요? 저 운동 진짜 싫어하는데
필라테스는 꾸준히 합니당

19-10-06 00:04

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4번 댓쓴이

필라테스. 수영. 자전거.. 또 스트레칭도 필수구.. 대사높이는게 중요..

19-10-06 11:34

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5번 댓쓴이

댄스스포츠요. 재밌어요. 특히 자이브는 짧은 시간에 땀이 뻘뻘

19-10-06 15:15

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대칭 맞추는거 진ㅉㅏ진짜 강조했는데 이게 되네요....... 첫수술이라 많이 떨렸는데 결과가 좋아서 다행이에요......... 한쪽만 쌍커풀 잡히는 짝눈이였는데 쌍커풀 만으로 대칭이 완전 잡혔어요!! 너무 신기해요 눈두덩이가 얇아서 비절개도 가능하다 하셨는데 나중에 풀릴 수 있는 눈이라고 부분절개 더 추천해주셔서 원장님 믿고 수술했는데 하나도 안풀…

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작은 눈이 콤플렉스라 상담가본건데 어울리는 라인이나 트임도 추천 잘해주셔서 좋았음 라인도 여러번 짚어주시고 길이나 높이 이런 것도 재서 자세히 설명 잘 해주시는거같음 나는 기준없이 가서 거의 원장님 조언을 많이 듣고 왔는데 어느정도 기준 정해놓고 가면 니즈반영 잘 해주셔서 좀 더 상담이 수월할듯! 상담해주신 실장님도 너무 이쁘시공,,,, 친절하셨음 예…

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