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[다이어트] 간혈적 단식

글쓴이

작성 19.10.02 15:24:42 조회 204

간혈적 단식 효과있나요?한번 시도해보고 싶은데
16:8로 많이 짜서 하는거 같더라구요
효과보신 분들은 알려주세요~~
제가 해온 다이어트는 요요 현상이엄청 일어나는거
같더라구요 ㅠㅠ 5키로만 빼고 싶은데
ㅠㅠㅠ

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댓글 6건

1번 댓쓴이

의외로 몸에 안좋다고 얼마전에 건강프로그램에서 봤어요~~

19-10-02 16:58

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2번 댓쓴이

육아를 하다보면 자연스럽게 간헐적 단식을 하게 됩니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 슬픈현실
...ㅠㅠ 전 근데 효과있는거 같어여!

19-10-02 17:47

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3번 댓쓴이

근데 그냥..건강한 식단 하시는걸 추천해요!!! 저 유투브에 다이어트한의사 영상 보는데 여기서 먹어도 괜찮은 제품같은거 함량 따져서 알려줘여..한번보세요!!

19-10-03 09:55

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4번 댓쓴이

저 이거 해봣는데 저한텐 잘 맞는거같았어요~~ ㅎㅎ 사람마다 달라요

19-10-03 11:47

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5번 댓쓴이

저두 그거 해봤는데 못 하겠더라구요
16:8은 아니더라도 12:12정도면 되지 않을까요

19-10-03 14:14

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6번 댓쓴이

전 안맞더라구요 간헐적 단식인데 전 간헐적 폭식을 하더라구요

19-10-03 19:50

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일단 대기는없었고 제가 긴장을 좀많이하고있었는데 친절한 실장님과 꼼꼼하게봐주시는 원장님 덕분에 긴장이 많이풀렸던거같습니다 이마거상하고 눈은 한쪽만 매몰로하기로했고 코같은경우는 콧대 실리콘 콧볼축소 코끝 기증늑+비중격으로올리고 복코교정 하기로했습니다

46분전

블리비의원 부산남포점 시술경험 평가글

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결론적으로 효과 하나도 못봄 돈만 아까운데 40~50회는 해야 효과 볼거라는 소리나 듣고 옴 10회도 아무 효과 못봤는데 뭘 믿고 그 돈 시간 들여가며 해야하는지 모르겠음 시술 시간 너무 짧은거 같아서 재봤는데 2분 남짓함 누가 여기서 토닝 한다면 돈 버리는 짓이라는 걸 말해주고 싶음

50분전

이진성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

10년도 더 됐는데 발길 닿는대로 가서 수술했었음 피부가 두꺼운 편이라 매몰은 백퍼 풀린다고 절개 하래서 완전 절개로 눈매교정까지했음 세월이 오래돼서 그런가 자연스럽긴하지만 절개 특성상 눈 감으면 절개 흉 보이는건 어쩔수가 없음 의사는 친절한 편이고 상담도 잘해줌

54분전

스웨이성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

데스크직원분들 실장님 강민석원장님 엄청 친절하셨습니다이마거상하고 눈은 제가 한쪽만 하고싶다고 해서 절개 눈매교정 추천해주셨습니다 트임은 제가 물어보니 할필요 없다고 해주셨습니다 코같은경우는 콧대 실리콘 콧볼축소 복코교정 코끝까지 같이 높이는걸로추천해주셨고 물어볼꺼있으면 편하게 물어보라고 하시고 편하게 상담받을수있었던거같습니다

55분전

하단한겨레치과 상담경험 평가글

2.4

교정도 수술이나 시술인지 긴가민가 하지만 약 10년전에 여기서 비발치 교정으로 진행했음 의사 꼬라지는 구경하기도 힘들고 치위생사들이 죄다 진행함 의사는 하는게 없음 저렴한 가격에 했지만 사람 많아서 예약해봤자 맨날 기다리는거 힘들었고 위생사들도 불친절한편 안물어보면 설명을 안해준다 시설도 노후화된 편이고 그냥 다른병원가시길

1시간전

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5.0

원장님 블로그보다가 알게되어서 한번상담가봤습니다 대기시간은없었고 원장님이 친절하시고 과잉진료가없으셔서 좋았습니다 as는 평생 해주신다고하셔서 신뢰가갔습니다 한번가보실분들은 추천합니다 자세히 봐주십니다

1시간전

연수김안과의원 수술경험 평가글

4.8

친구 소개로 안과를 갔었는데 되게 친절하게 상담을 해주시고 검사도 꼼꼼히 잘 봐주셨어요 그리고 불편한 점을 말씀 드리면 최대한 해결을 해주시려는 모습이 매우 좋았습니다. 내부 시설 또한 매우 깨끗해서 일단 이용하는데 있어서는 거부감이 전혀 들지 않았고 주차도 편해서 괜찮았습니다.

1시간전

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4.6

검안 다녀왔는데 일단 병원 시설도 좋고 친절하게 잘 봐주셨어요 스마일라식 생각하고 간건데 다행히 스라 가능한 눈이라 웬만해선 스라로 받을 거 같긴해여 아직 수술 날짜는 안 잡았지만 조금 더 고민해보고 결정하려고 합니다

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원장님이 처음에 되게 피곤해보이시고 귀찮아보이시는?게 있어서 열심히 듣지 않다가 라인을 잡아주시는데 너무 맘에 들었어요 라인 자체는 가장 예쁘게 잡히긴 했는데 조금 비싼 가격과 설명들이 체계적이지 않은 느낌이라 믿고 수술하기는 어려웠어요

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기계는 좋아서 수증기? 같이 나오고 통증 하나도 없었습니다 의사선생님도 친절했고요 그런데 직원들이 사람은 많은데 너무 불친절해요 뭐해서 안된다 뭐 안된다 단답 띡띡 시설은 동이 두개로 나눠져 있어서 대기실 따로 시술실 따로라 다소 불편하지만 나쁘진 않습니다 나시 따로 주는건 좋았네요

3시간전