[다이어트] 15키로 정도 살 빼면 많이 달라질까요?

글쓴이

작성 19.08.30 02:11:58 조회 1,008

제가 160에 57키로에요. 많이 뚱뚱하지만 겉으로 보기에는 그렇게 뚱뚱해보이지는 않고
통통해 보여요. 여기서 15키로 빼서 40키로 초반대가 되면 많이 달라질까요?
얼굴을 통통한 편이 아니여서 얼굴살이 많이 빠질까봐 걱정이네요.

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댓글 28건

1번 댓쓴이

40 후반대로만 진입해도 꽤 날씬해보일걸요~ 지흡 하시나요?

19-08-30 03:25

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2번 댓쓴이

완전 달라지지않을까요 !!
40 초반 아니더라도 충분히 큰 변화 있으실 것 같아요

19-08-30 03:52

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3번 댓쓴이

많이 달라지죠 ㅎ
그런데 어디부터 빠지는지 ..
저는 살뺄때 상체만빠지고 다리랑 얼굴은 거의
안빠지더라구요ㅜㅜ

19-08-30 05:30

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4번 댓쓴이

48~49 키로만 되도 날씬해 보이실것같아요
44~45 정도면 말라 보일 것 같고

19-08-30 08:36

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5번 댓쓴이

40후반으로 빼셔도 될거같은데요 160에 40초반이면 기아수준같은데...얼굴살없으면 더더욱...

19-08-30 08:40

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6번 댓쓴이

40 초반이면 가슴 하나도없이
기아몸매될거 같아요
40중후반도 충분히 마른 몸매가 될듯해요~

19-08-30 09:16

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7번 댓쓴이

엄청나게 달라지죠 40키로 초반대면 완전 마른 몸매인데!

19-08-30 09:35

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8번 댓쓴이

제가 158에 55까지 나갔다가 지금 결혼준비 때문에 49.5정도까지 뺐어요
기간은 3개월 정도 걸렸구요 아직 한참 진행중이에요 체지방은 6키로정도 빠지고 근력을 늘리고있어요
그냥 봤을때 통통한 상이였는데 지금은 주변에서 알아볼정도로 많이 빠졌다고 해요! 옷 사이즈도 반치수?정도 커지더라구요..
감량법이나 운동법을 몰라서 피티끼고 하는데 살도 살이지만 많이 배우고있어요
기왕 감량하시는거 내 몸을 잘 이해하고 건강하게 빼셨으면 좋겠어요 화이팅!

19-08-30 11:17

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9번 댓쓴이

15kg이면 정말 많이 달라보일거에요~ 그만큼 관리하면서 빼줘야 되긴하지만 ㅠ 얼굴살 특히조심해서 운동하면 몸매는 딱 좋을거같아요 ㅎ

19-08-30 12:28

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10번 댓쓴이

목표를 너무 크게 잡지마세요
2~3키로씩 잡고 정체기에 몸이 적응하는거다 생각하시고
계단식으로 내려와야 요요가 쉽게 안생겨요~

19-08-30 15:31

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11번 댓쓴이

제가 155에 43인데도 니 왜이리 말랐냐는 소리듣고 사는데 160에 40초반이면 기아인데요. 40중후반만 빼도 말랐다는 소리들으실텐데 그리고 몸무게가 보단 체지방률이 중요하다고 생각함 아무리 40키로대 봤자 근육없고 탄력없으면 별로에요. 차라리 50키로대인데 몸매 탄탄한 사람이 훨 보기좋아요. 50초나 40후반까지 살빼시고 근육 키우세요.

19-08-30 17:53

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