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[고민상담] 식욕억제하는법좀

글쓴이

작성 24.11.15 23:14:32 조회 250

수능 끝나서 다이어트하려는데 식욕 억제가 쉽지않다..
내가 먹는 걸 너무 좋아하고 식욕도 많음
오늘도 친구랑 라멘집가서 라멘 1그릇에 미니우동까지 먹고옴 ㅎ..

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댓글 7건

1번 댓쓴이

맛있었겠네... 오늘부터 다이어트 다시 시작하면돼~ ㄱㅊㄱㅊ

24-11-16 10:39

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2번 댓쓴이

나는 프아 마인드 때문에 강박적으로 헬스장 가서 런닝만 뛰어

24-11-16 11:16

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3번 댓쓴이

나도 식욕 엄청 많은 편인데 일부로 뭐 먹기 전에 물 엄청 먹어서 물 배 채운 다음 먹어 ! 그럼 어찌됐든 배불러서 많이 안 먹게 되더라 ㅎㅎ

24-11-16 13:21

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4번 댓쓴이

채소(식이섬유)를 많이 먹어서 포만감을 주거나 여건이 되면 안 먹고 자는거 추천
자고 일어나면 배가 안고프더라

24-11-16 21:21

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5번 댓쓴이

음식물 쓰레기 짤 보면 효과 직빵임 양치하거나 이클립스 먹는것도 ㅊㅊ

24-11-17 01:38

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6번 댓쓴이

라면1에 우동1이면 많이 먹은 건 아니지 않나...? 나는 기본적으로 많이 못 먹는 편이긴 한데..

주변사람들이 너무 잘 먹어서 그렇게 보이나..;; 모르겠네

24-11-17 13:42

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7번 댓쓴이

그 뭐지 먹고 싶다는 생각 들때마다 가글하거나 양치해서 그 생각 없애는 방법도 있다던데 한번 해봐

24-11-18 14:59

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엄청 유명해서 가봤어요 우선은 잘 모르겠네요 저는 흉터 많이 ㄱ생기는걸 좋아하지 않아서 그래도 잘 된 사람들도 많고 많이 유명해서 사람들도 많았어요 예약도 힘들고요 아무튼 저는 상담을 많이 돌아 봐야겠습니다 유명한 병원인 만큼 잘 하실 것 같아요

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지인이 했다고 해서 상담 받았어요 저는 그냥 그랬습니다 나쁘지 않았어요 상담을 더 돌아다녀야겠네요 저는 그냥 그랬습니다 ㅎㅎㅎㅎ 아무튼 괜찮았습니다 넹 사람들도 많던데 괜찮은 거 같아요 여러군데 상담을 더 다녀 봐야겠내요

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처음엔 공장식이라서 뭔가 불안했는데 오히려 상담도 너무 잘 해 주시고 제가 일인 병원 많이 다녀 봤지만 그만큼 상담도 더 잘 해 주셨어요 그리고 사후관리도 체계적이라서 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 너무 좋았습니다 저는 만족해요

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CT를 통해서 현재 내코의 문제점을 자세하게 알려줌 그리고 비염이 왜 심할수 밖에 없는지에 대해 알아듣기쉽게 예시들면서 알려줌 원장님이 젊고 친절하고 자신감이 있어보여서 좋았음 콧볼은 자가늑, 콧대는 실리콘 추천해줬음 하지만 가격이...무서웠음

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아는 지인이 소개해줘서 상담 다녀옴 원장님이 정말 상세하게 이곳저곳 꼼꼼하게 확인해주심 상담전 찍었던 사진으로 가상성형 해주는데 디테일 하게 그려주심 재료설명, 수술방식, 수술예상시간 모두 알아듣기 쉽게 설명해줬음 코높이를 더 키우고 싶다고 했지만 피부가 얇기때문에 힘들다고 솔직하게 말해줬음

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