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[아무거나Q&A] 단기다이어트에 좋은 것 어떤 게 있을까요?
글쓴이
작성 20.12.11 19:49:18
조회 430
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코로나 터지고 1년 가까이 집에서 먹고 뒹굴대기만 했더니
살이 엄청 쪘는데 이제는 과체중이 아니라 비만 정도로
살이 너무 많이 붙은 것 같아서 살 좀 빼보려고요
혹시 좋은 방법 아시는 거 있으면 추천 부탁드려요
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1번 댓쓴이
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집에서 티비보면서 자전거돌리시는거 추천이요 젤 덜귀찮음
20-12-11 19:51
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집에서 티비보면서 자전거돌리시는거 추천이요 젤 덜귀찮음
2번 댓쓴이
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살은 정말 안 먹는게 정답인거 같아요.. 확 빼고 쭉 식단 조절하면서 먹고싶은건 먹되 폭식하지않구ㅠㅠ
20-12-11 19:57
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브로커의심신고
살은 정말 안 먹는게 정답인거 같아요.. 확 빼고 쭉 식단 조절하면서 먹고싶은건 먹되 폭식하지않구ㅠㅠ
3번 댓쓴이
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하루종일 두유4개만 마셨더니ㅜㅜㅇ엄청 빠졌었어요
20-12-12 00:58
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하루종일 두유4개만 마셨더니ㅜㅜㅇ엄청 빠졌었어요
4번 댓쓴이
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간헐적단시기용 !!!₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩
20-12-12 01:31
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브로커의심신고
간헐적단시기용 !!!₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩
5번 댓쓴이
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전효성 다이어트도 잘빠지는거같아요 유튜브에 찾아보세용 근력운동 좀 해야하는거겉아요
20-12-12 09:03
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전효성 다이어트도 잘빠지는거같아요 유튜브에 찾아보세용 근력운동 좀 해야하는거겉아요
6번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
20-12-13 20:17
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
7번 댓쓴이
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전 진짜 다이어트 작정하고 할땐 .. 하루 한끼 ? 만 먹어요 ....
안먹는게 진짜 빨리빠지는데 그만큼 건강에도 안좋아요 ..
맨날 안먹고 다이어트하다가 빈혈과 기립성저혈압ʔ 생겼어요 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
건강관리 꼭 하시면서 다이어트하세요 !!
20-12-14 12:01
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브로커의심신고
전 진짜 다이어트 작정하고 할땐 .. 하루 한끼 ? 만 먹어요 .... 안먹는게 진짜 빨리빠지는데 그만큼 건강에도 안좋아요 .. 맨날 안먹고 다이어트하다가 빈혈과 기립성저혈압ʔ 생겼어요 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) 건강관리 꼭 하시면서 다이어트하세요 !!
8번 댓쓴이
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집에서 싸이클타는게 지방연소에 그렇게 도움이 많이 된대요!
20-12-17 19:42
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브로커의심신고
집에서 싸이클타는게 지방연소에 그렇게 도움이 많이 된대요!
9번 댓쓴이
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저는 미역국 다이어트 하고잇어요 미역국만 먹는^^...ㅎㅎ
20-12-18 12:07
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브로커의심신고
저는 미역국 다이어트 하고잇어요 미역국만 먹는^^...ㅎㅎ
10번 댓쓴이
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1일1식 나름도움되구요... 하루1시간씩이라도 떠기요!
20-12-22 04:04
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브로커의심신고
1일1식 나름도움되구요... 하루1시간씩이라도 떠기요!
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