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[일반잡담] 운동 뭐해???

글쓴이

작성 22.04.26 16:01:32 조회 659

요즘 필테나 해볼까 고민중인데
살 확 빠지는건 역시 피티겟지?ㅋㅋㅋㅋㅋ 하

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댓글 17건

1번 댓쓴이

어떤운동이든 식단이 가장 중요한듯해요
지방이 많다면 유산소로 좀 감량하시고 근력하세요.

22-04-26 16:20

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2번 댓쓴이

강아지랑 산책... ㅎ 운동하고 싶은 생각은 있는데 진짜 비싸더라

22-04-26 16:25

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3번 댓쓴이

나 운동만 몇번을 갈아치웠는데 결국 크로스핏이라는 엄청난 운동을 찾았어 ㅎㅎ

22-04-26 16:42

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4번 댓쓴이

나는 희망대공원에서 계단운동해! 그리고 걷기 핵많이 함! 근데 하고 나면 L자 다리 필수야ㅎㅎ

22-04-26 16:50

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5번 댓쓴이

필테는 확 빠지는 거 기대하고 할 운동이 아닌듯ㅠㅠ 그래서 필테는 나중에 살 좀 빠지면 군살 정ㄹㅣ랑 유지할때 하면 좋을 거 같아ㅋㅋ

22-04-26 17:15

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6번 댓쓴이

다이어트 목적이면 필테보단 유산소 웨이트

22-04-26 23:37

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7번 댓쓴이

난 필라테스 5갤차 살짝 식스펙 모양 잡혔구 속근육이라 금방안빠지고 필테쌤한테 빡세게해달라먼 빡센운동위주로시켜줘서힘듬 ㅠㅠㅋ

22-04-27 03:39

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8번 댓쓴이

어떤 운동을 하는데에 있어서 자기가 어떻게 하냐에 따라 다른거지 종목은 중요하지 않은 듯
피티하고 치킨이나 피자시켜먹음 똑같으니까

22-04-27 17:53

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9번 댓쓴이

필테나 헬스~그래도 다이어트에서 제일 중요한건 식단같아

22-04-27 19:33

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10번 댓쓴이

피티가 효과 빡이긴 하더라 ㅜㅜ 물론 식단은 필수로 해야함

22-04-27 20:57

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11번 댓쓴이

나 필테해서 숨겨진 키 찾음!! 근데 다이어트 목적으로는 비추. 진짜 자세 교정 목적이 강해

22-04-27 22:17

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12번 댓쓴이

피티 50회차인데 20키로 감량했어!!!
잔근육도 많이져서 만족~

22-04-28 00:02

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13번 댓쓴이

나는 아침 조깅 아니면 홈트! 홈투 꾸준히 하면 좋더라

22-04-29 04:18

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14번 댓쓴이

다이어트는 유산소랑 웨이트 하면 좋으니까 헬스하면 될듯!

22-04-29 14:16

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15번 댓쓴이

테니스해 재밌고 사람만나고 도전적이고 좋아

22-04-29 15:54

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16번 댓쓴이

나도 pt주기적으로 받는데ㅋㅋ돈들여야 열심히 하거ㅣ됨ㅋㅋ

22-05-02 17:33

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17번 댓쓴이

맞아요! 저도 돈아낀다고 그냥 헬스장 저렴하게 1년권 끊고 1번 갔다가 안간지 몇개월 됬네요!! 오히려 피티 간간히 받는게 나을 듯 하네요!!

22-05-08 18:56

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코 옆라인을 잘뽑으시는듯합니다 상담은 친절하고 전문적이었으나 복코 개선이 잘되지않는다는 후기를 보고 다른 병원을 찾아보고있어요 통통한코좋아하히는분들 추천하는 병원입니다 재수술가격이 ㅎㄷㄷ 해요 ㅠ ㅠ

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상담도 잘해주고 후관리도 잘챙겨줌 수술도 엄청 잘됐음 성형이 체질인지 회복 개빨랐고 라인도 진짜 잘나옴 주변에서도 잘됐다길래 완전 추천하고다니는중 서울로도 발품 많이다녔었는데 내맘에 드는곳은 여기였음 면봉으로 코 잡아줬을때 박수칠뻔 ㅋㅋㅋ 결과도 그대로 나와서 대만족 진짜 원장님 감다살 ㅇㅈ

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원장님, 실장님은 친절하셨지만 직원분들은 불친절하셨음.. 표정이 너무 ..ㅎㅎ; 자기 코에 맞게 맞춤제작한 실리콘을 사용한다는게 믿음직스러웠고 안해도되는건 안해도된다고 딱 말하셔서 좋았음 여긴 첫수술인데도 늑골을 권하셨어요 그리고 제일 비쌌어요 다른곳에 비해 별로 차이가 안나면 그런가보다 하는데 늑골써서 그런지 훨씬 비싸더라고요 이벤트도 잘 안해주셨고

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4.4

몇년전에 쌍수 여기서 했는데 자연스럽게 잘됐음 나름 후기 찾아보고 간건데 원장 추구미가 나랑 같은게 맘에들어서 했음 자연유착으로해서 회복도 빨랐고 지금까지 풀리지도 않음 딱히 과잉요구나 그런것도 없었음ㅎㅎ

28분전

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4.8

피부뒤집힐때마다 스킨부스터로 가라앉히는 루틴있는데 이번에는 hp맞아봄 기존 리쥬란보다 안아프긴한듯 시간 오래 안걸려서 좋았고 의사나 실장 상담 친절하게 잘해줬음 맘에들어서 1회말고 3회결제하고왔음 담에도 갈거임

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