성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 영양제 이건 꼭 먹어야 한다

글쓴이

작성 22.11.07 22:06:33 조회 2,591

어떤게 있을까?

종합비타민?
오메가3?

무조건 딱 하나만 먹어야 한다면?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 56건

1번 댓쓴이

마그네슘이랑 비타민디

22-11-07 22:07

이모티콘

글쓴이

작성자

왜인지 알 수 있을까?? 마그네슘은 뭔가 활력?그런거 주는거 아니야?

22-11-07 22:08

이모티콘

1번 댓쓴이

내가 불면증이 심한데 마그네슘 먹으면 괜찮아지더라고. 단순히 활력만 주는 게 아니라 대사량을 좋게 해서 지방분해도 활발하게 만들어준다고 알고있어

22-11-07 22:16

이모티콘

2번 댓쓴이

종합비타민 꾸준히 먹으니까 기분탓인지 모르겠는데 아침에 덜 졸림 근데 꼭 밥 먹고 바로 먹어야 속 안쓰려

22-11-07 22:34

이모티콘

3번 댓쓴이

종합비타민 유산균 오메가3

22-11-07 22:44

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

4번 댓쓴이

종합비타민!

22-11-08 00:27

이모티콘

5번 댓쓴이

종합비타민,오메가3,밀크씨슬,유산균 이정도면 완전 충분!!

22-11-08 02:32

이모티콘

6번 댓쓴이

그런거없어
음식으로먹는게 최고지
음식으로충분하면 먹을필요없어

22-11-08 08:16

이모티콘

7번 댓쓴이

난 무조건 오메가3.. 유튜브 모 약사가 그러더구만 .
그런데 혈관건강에 정말 효과가 있긴있나??

22-11-08 09:39

이모티콘

8번 댓쓴이

난 종합비타민이랑 마그네슘 챙겨먹고있어! 종합비타민은 잘 모르겠는데 마그네슘은 좋아 꿀잠잠ㅋㅋㅋ

22-11-08 11:05

이모티콘

9번 댓쓴이

비타민이랑 유산균!

22-11-08 11:54

이모티콘

10번 댓쓴이

마그네슘을 저녁에 먹는게 좋데 잠도 푹자게하고 종합비타민이랑 오메가3, 유산균 같은거 꼭 먹고

22-11-08 15:06

이모티콘

11번 댓쓴이

유튜브에 약사들이 조합 추천하는 거 많더라 그거 함 봐바

22-11-08 15:41

이모티콘

12번 댓쓴이

무조건 딱 하나만 먹어야 되는 거면 종합비타민!!!!!!!

22-11-08 17:39

이모티콘

13번 댓쓴이

영양제 다들 많이 먹네 나는 유산균? 삶의 질이 달라지는거 같아서

22-11-08 22:34

이모티콘

14번 댓쓴이

종합비타민 다필요없고 비타민 D 이건진짜 필수인듯
5년째 먹고잇는데 먹고나서부터 감기 한번도안걸리고 동거하는친구 코로나걸렷는데 코로나도 안걸림

22-11-09 01:44

이모티콘

15번 댓쓴이

1. 종비
2. 오메가
3. 유산균
4. 비타민D

이렇게 4개가 영양제 갤러리 애들 피셜 기본으로 챙겨가면 좋은 영양제들

22-11-09 14:52

이모티콘

15번 댓쓴이

혹시 필요한 예사들 있을까봐 영양제 갤러리 애들 가성비 픽 남기고 갈게

1. 종비 (라익투퍼데이 타블렛 말고 캡슐로 사 타블렛 역겨워서 못먹어..)

2. 오메가 (스포츠 리서치 트리플 스트렝스 오메가-3)

3. 유산균 (영양제 갤러리 피셜 유산균은 싸고 비싸고 따질게 아닌 본인 몸에 맞는걸 찾아야하기때문에 직접 생체실험 해야한다함)

4. 비타민D (아무거나 적당히 5000IU정도 하루 한 알 먹으라던데 나는 캘리포니아 골드 뉴트리션꺼 먹음)

22-11-09 14:56

이모티콘

16번 댓쓴이

비타민디!!! 유산균도 필수임.
종합비타민은 오히려 과잉섭취가 될 수 있어서 말리는 경우가 많더라.
잘 알아보고 사

22-11-09 16:51

이모티콘

17번 댓쓴이

종비랑 유산균? 난 비타민d 꼭 챙겨먹어 오메가3도 많이 먹던데!

22-11-09 20:08

이모티콘

18번 댓쓴이

비타민비랑 유산균!!

22-11-10 00:07

이모티콘

19번 댓쓴이

하나만이면 아무래도 골고루 들어있는 종합비타민? 그런데 나도 안 챙겨먹긴해ㅋㅋ 유산균도 주변에도 많이 먹던데 효과 좋다더라

22-11-10 04:48

이모티콘

20번 댓쓴이

종합 비타민, 오메가3, 마그네슘, 부가적으로 유산균이나 오메가3 이정도만 먹어도 충분

22-11-10 10:04

이모티콘

21번 댓쓴이

나도 안챙겨먹는데 종합비타민 유산균 꼭 챙겨먹으라더라... 내 주변에는 비타민c 루테인 오메가 골고루 챙겨먹는 사람들 많음...

22-11-10 10:06

이모티콘

22번 댓쓴이

난 유산균 추천.. 원래 잘 안챙겨ㅓㄱ는데 맛도 괜찮고 체감?? 이 되는듯

22-11-10 13:07

이모티콘

23번 댓쓴이

나도 유산균 특히 샐러드 별로 안 좋아하면 필이 먹어야 되는거 같앙

22-11-10 15:08

이모티콘

24번 댓쓴이

다른건 잘 모르겠는데 유산균 진짜! 난 먹을 때랑 아닐 때랑 차이 많이 나더라구

22-11-10 17:39

이모티콘

25번 댓쓴이

비타민 디랑 유산균!! 유산균은 진짜 먹으면 달라지는게 느껴져

22-11-10 18:02

이모티콘

26번 댓쓴이

무조건 딱 하나면은 비타민c!! 오마비에다 유산균!!! 강추!!

22-11-10 22:12

이모티콘

27번 댓쓴이

유산균

22-11-10 22:41

이모티콘

28번 댓쓴이

유산균이랑 비타민디 근데 비타민디는 걍 주사 맞는거 추천함 편해

22-11-11 01:31

이모티콘

29번 댓쓴이

유산균 오메가3 비타민비

22-11-11 09:12

이모티콘

30번 댓쓴이

먹어서 체감간건 유산균밖에 없었어서 유산균.. 비타민디도 꼭 필요하다곤 하드라

22-11-11 11:03

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

31번 댓쓴이

나는 비타민디 , 멀티비타민, 유산균 , 콜라겐 이건 꼭 먹어야한다구 생각해 ... 술좋아하면 간영양제도 !

22-11-11 13:54

이모티콘

32번 댓쓴이

비타민c아닐가 함익병? 그 사람이 비타민 c가 제일 좋대

22-11-11 16:36

이모티콘

33번 댓쓴이

비타민 디!!! 오멕가3 아연이용!!

22-11-11 17:06

이모티콘

34번 댓쓴이

멀티비타민(영양)이랑 루테인 (눈건강 )오메가3!!

22-11-11 22:13

이모티콘

35번 댓쓴이

무적권 유산균,,, 꾸준히 먹어보니 장건강 좋아진거 많이 체감돼!!

22-11-11 23:58

이모티콘

36번 댓쓴이

종비 유산균 오메가3 딱 이게 기본인듯 더도말고 덜도 말고 이정도 먹으면 좋은거 같애 넘 많이 먹어도 별로라

22-11-12 07:09

이모티콘

37번 댓쓴이

유산균 꼭꼭 먹는게 좋아 맨날 먹을땐 몰랐는데 잠깐 안먹으니까 차이가 확연해

22-11-12 16:31

이모티콘

38번 댓쓴이

종합비타민, 칼슘마그네슘, 오메가3, 비타민C, 유산균!

22-11-13 01:56

이모티콘

39번 댓쓴이

하나만 먹으라하면 종합비타민 먹을 것 같아 아니면 비타민디

22-11-13 12:07

이모티콘

40번 댓쓴이

프로바이오틱스랑 오메가 3 비타민 b

22-11-13 16:25

이모티콘

41번 댓쓴이

오메가3, 실리마린. 비타민D, 아연 은 정말 정말 즁요하다고 생각해!!!

22-11-13 19:57

이모티콘

42번 댓쓴이

종합비타민

22-11-13 21:32

이모티콘

43번 댓쓴이

비타민?? 오쏘뮬 너무 좋은데 근데 조금 너무 비싸지 ㅠㅠㅋㅋㅋ

22-11-13 22:58

이모티콘

44번 댓쓴이

비타민B, C, D
칼슘 마그네슘 아연 (칼슘은 흡수율 낮으니까 하루에 2번 섭취)

콜라겐이나 히알루론산 먹어봤는데 효과는 잘 못느끼겠더라

22-11-13 23:12

이모티콘

45번 댓쓴이

오메가3랑 비타민d 나는 나이들어갈수록 헤어도 중요하다 생각해서 비오틴?

22-11-14 00:42

이모티콘

46번 댓쓴이

개인적으로 챙겨먹다가 효과 없어서 아무것도 안먹는 1인
그래도 가장 중요하고 효과본건 유산균

22-11-14 02:03

이모티콘

47번 댓쓴이

오메가 유산균 종합비타민은 필수로 알고있어 ㅎ 여자면 질유산균도

22-11-14 12:27

이모티콘

48번 댓쓴이

유산균 종비 오메가

22-11-14 13:29

이모티콘

49번 댓쓴이

오메가3 유산균 종합비타민
난 건강염려증이라 여기서 두세가지 더 먹고있어,,

22-11-14 18:21

이모티콘

50번 댓쓴이

유산균, 종합비타민, 오메가3, 히알루론산, 코엔자임큐텐

22-11-15 04:49

이모티콘

51번 댓쓴이

종합비타민은 비타민B군 안맞는 사람들도 있어서.. 갠적으론 루테인 + 비타민 D, E 혼합된거 먹어 글구 오메가3!

22-11-15 12:13

이모티콘

52번 댓쓴이

오메가 3나 코큐텐도 괜찮고 비타민c,d추천 해
코큐텐이 몸에 잘 받더라 비타민 d는 부족해지면 정신적으로도 힘드니까 더 챙기는게 좋아

22-11-15 17:07

이모티콘

53번 댓쓴이

유산균!!! 개인적으로 먹었을때 효과가 빨리 나타났던게 유산균이였어

22-11-15 22:26

이모티콘

[윤곽성형] 노종훈 커스텀 광대축소

대표원장 단독수술, 마취통증의학과 의료진 상주

노종훈성형외과

4,500,000원

[피부성형] 탑페이스 "쥬베룩 스킨&볼륨"

탄력·수분·잔주름까지 한 번에! 피부 속부터 차오르는 프리미엄 스킨부스터, 쥬배룩

탑페이스성형외과

66,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

영양제 이건 꼭 먹어야 한다

익명

일반잡담

11-07

(장문) 내 고민상담 들어주면 짝남과 백년해로! 인생 평탄대로!

의료진 1

쌍커풀

트임

눈매교정

눈밑지방재배치

중년눈성형

4.0

일단 플랜이 안나와서 상담비 없었…

4.2

일단 실장님 원장 두분 다 친절 …

전체

예쁜세상성형외과의원 상담경험 평가글

2.6

네이버로 예약하고 카톡 문자로 예약 확정 연락도 받고 방문했는데 예약 안됐다고 함ㅋㅋㅋㅋㅋ 차타고 1시간반 걸려서 왔는데 의사가 없다고함ㅠㅠ 엄청 미안해하시면서 일단 오셨으니까 자기가 상담해주겠다고 하심 눈매교정+부분절개 추천 나는 인아웃라인 하고싶은데 자꾸 인라인 나올 거라고 함 인라인하고싶은 사람만 추천 다른 병원들도 가봤는데 난 눈매교정 절대…

26분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

상담 다녀본 병원 중에 원장님이 제일 마음에 들었음 내가 원하는 라인 듣고 3번 찝어주셨고 고르라 하셨는데 내가 딱 생각한 느낌 그리고 다른 병원은 그냥 눈만 보고 말하는 느낌이었는데 김형석 원장님은 내 얼굴 조화를 생각해서 말씀해주셧음 여기서 하고 싶었는데 첫수를 200가까이 주고 하는건 좀 그래서ㅠㅠ 상담 실장님은 기본적으로 엄청 발랄하시고 친…

32분전

원더풀성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

진짜 진짜 느낀대로 솔직하게 써봅니다 얼굴다친김에 성형하는거라 진짜 급하게갔고 상담실장님+의사선생님 두분다 상담해주시는게 너무 마음에 들고 설명 해주시는것보니 내 고민을 잘 아시는구나 실력 있으신분 같다 +내가 들고 있는 예산안 대비 가격이 생각했던것보다는 합리적인것같아서 여기서 해야겠다 마음 굳혔었는데 병원 몇군데 더 돌아보니 대표원장님이 아니라서싼…

34분전

1mm성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

상담 때 의사쌤이 맘에 들어서 선택함 내가 아직 넘 어리고 피부가 넘 두꺼워서 어차피 나중에 재수술해야한다고 흉터 안남게 자연유착으로 하자고 하심 상담실장들은 다 절개해야한다고 해서 의외였음 근데 상담할때는 내가 원하는 인아웃라인 보여줬을때 된다는 식으로 말씀하셧는데 결제하고 수술 직전에 라인 잡을 때는 앞에 좀 삐져나갈 거 같다고 함ㅠㅠ 그래서 쪼오금…

38분전

연세여우치과의원 연신내점 시술경험 평가글

5.0

상담쌤도 너무 친절하고 좋았어.. 입툭튀가 너무 심해서 교정 하고 싶어서 5곳은 넘게 찾아다녔는데 여기가 진짜 친절하고 과잉 진료도 안 해주심.. 장치 사용할때도 치위생사분들 다 너무 친절하게 설명해주고 병원도 깨끗하고 좋음 의사쌤도 계속 아픈데 없냐고 물어보고 상담도 자주 해줘서 난 아직까지 만족하는 병원임

44분전

르메디크의원 시술경험 평가글

5.0

네이버리뷰 말고 진심이 담긴 리뷰를 보셨으면 하여 찾다가 여기에 적습니다. 시술은 원장님(시술자) 안목과 정비례한다는걸 절실하게 느낍니다. 여긴 그냥 찐입니다 대기 긴건 당연하다 생각되고 또하나 넘 좋은건 외국인이 전혀 없습니다 저는 그게 평온하고 좋았습니다. 올때마다 온직원이 저에게 집중된 기분이라 그것도 좋았습니다.

49분전

온유성형외과 수술경험 평가글

4.2

병원이 매우 예쁨 인테리어가 세련됨 쌍수하면서 비절개밑트임 같이 진행했는데 밑트임은 다시 붙어서 아쉬웠음 근데 원래 밑트임안해도되는 눈이라 권하지않았는데 내가 해달라해서 그냥 재수술안함 친구들 두명 다 여기서 쌍수,코, 거상받음 부작용은없었고 다들 만족 나는 한쪽 쌍커풀이 살짝 두꺼워서 무료로 살짝 교정해줌 무료로 해주실거라고 생각못했는데 다…

52분전

강남젤성형외과의원 시술경험 평가글

4.2

타 병원에서 이마거상 수술 후 정기적인 이마보톡스 권장받음 이마거상술 한달 지나고 처음 맞아봤는데, 처음이라고 말씀 드렸더니 실장님이 보톡스 설명 자세히 해주셨음 수술도 아닌 새 간단한 시술 환자인데도 되게 친절하게 응대해주셔서 이마거상받은 병원보다 더 감동이었음 .. ㅋㅋ 시술 결과는 생각보다 드라마틱하지 않아서 잘 모르겠음 ㅜ 이마필러가 남…

53분전

더플러스성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

코 재수술 했는데 재수술해서 그런건지 다른문제때문인지는 모르겠지만 콧등에 흉살처럼 튀어나와서 다시 얘기하니 마취비용만 받고 다시 재수술해주셨음. 그렇게 엄청나게 맘에 들진않지만 처음 수술했던곳보단 훨씬 나아서 그러려니하고 사는중..

55분전

르에이치의원 시술경험 평가글

5.0

입술필러도 여기서하고 이마필러도 여기서 했는데 넘 만족!! 친구들한테 추천받았는데 알고보니 집 앞에 있는 곳이라 시술후 얼굴 안가리고 후다닥 올 수 있어 좋았음 다만 가격이 좀 비싼편이라 아쉬웠고 필러가 입술이랑 다르게 금방빠져서 아쉬었다,, 그래서 괜히 저렴한데갔다가 호되게 당함 의사 쌤 너무 친절하고 1:1이라 좋음 그리고 직.접 상담해줌!!

57분전