성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 요새 매일 저녁으로 뛰는 중

글쓴이

작성 21.10.17 00:40:47 조회 342

3일 째 뛰었는데 피곤한 것도 사라지고

잠도 잘 오고 이제 매일 뛰려고 노력중

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 18건

1번 댓쓴이

맞아 운동하면 체력 상태부터 달라지더라.. 운동하기 전엔 그렇게 하기 싫었는데 전후 변화를 느끼니까 필요성이 확 체감됨 ㅋㅋ ㅠ

21-10-17 07:58

이모티콘

2번 댓쓴이

나도 요즘 스텝퍼로 만보 채우기 하는 중... 근데 난 너무 힘들어ᅲᅲᅲ 근육 뭉치고... 스트레칭이 진짜 중요한 듯 파이팅 하자!!

21-10-17 09:13

이모티콘

3번 댓쓴이

나도 열심히 운동해야되는데 마음만 먹고 하는건 없네 ㅋㅋㅋ

21-10-17 09:16

이모티콘

4번 댓쓴이

요새 살쪄서 살빼야되는데 계속 집에서 먹고 자고.. 더살찌겠어 난

21-10-17 17:43

이모티콘

5번 댓쓴이

나는 뛰면 발목이 아파서 그냥 걸어
운동 하고 나면 몸에 활력이 생겨서 좋은거 같아

21-10-17 21:20

이모티콘

6번 댓쓴이

저도 다이어트 때문에 집 앞 산책 길 걸었었는데 나갈 때마다 비 오고 그래서 중도 포기ㅜ

21-10-17 23:41

이모티콘

7번 댓쓴이

근력운동이랑 달리기 병행하는 거만큼 몸에 좋은 게 없는 것 같아요

21-10-18 00:07

이모티콘

8번 댓쓴이

나두 최근에야 한시간 걷기 노력중인데 머리도 맑아지고 살도 좀 빠지는것같고 건강하게 사는것같아서 기분 좋더라구요 ㅎㅎ 꾸준하게 하도록 우리 노력해요!!

21-10-18 01:38

이모티콘

9번 댓쓴이

저도 매일 뛰려고 마음먹는데..자꾸 마음 약해져서 살살뛰고 말고..나중에는 결국 안뛰게되더라구요..마음 단단하게 먹구 저도 열심히 해야겠어요!

21-10-18 02:02

이모티콘

10번 댓쓴이

뛰는거 대단하다 하루에 꾸준히 달라기 운동해서 살 뺀 사람도 많더라ㅎㅎ 화이팅!

21-10-18 10:48

이모티콘

11번 댓쓴이

멋있다...나도 운동해야하는데 너무 귀차낰ㅋㅋㅋㅋ 마음먹어도 작심일일...

21-10-18 13:23

이모티콘

12번 댓쓴이

나도 방금 나왔는데... 이글 지굼 봤네ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 열심히 달려야지 홧팅ㅎ

21-10-18 20:28

이모티콘

13번 댓쓴이

꾸준한 운동은 진짜 삶의 질 향상 되는 듯.. 일찍 자고 일찍 일어나야 되는뎅

21-10-19 00:12

이모티콘

14번 댓쓴이

멋있다!!딱 뛰기 좋은 날씨 같아

21-10-19 11:13

이모티콘

15번 댓쓴이

요즘 잠 안오던데 나도 뛰어야 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

21-10-19 14:30

이모티콘

16번 댓쓴이

매일 하는게 제일 힘들던데 ㅠㅠ 꾸준히 하는 사람들 보면 너무 대단한 듯

21-10-20 12:46

이모티콘

17번 댓쓴이

오 몇시간이나 뛰었어? 대단하다 ㅜㅜ꾸준하게 하는게 젤 대단해

21-10-20 16:29

이모티콘

18번 댓쓴이

발목이랑 무릎 조심하고 연골 조심하자
무리하면 훅간다

21-11-03 21:10

이모티콘

[눈성형] 별성형외과 ❤️ 남자눈성형 ❤️ 이벤트

▶ 자세한 문의는 02.1833-8898 으로 문의 주시면 빠른 상담이 가능하십니다! ▶ 20년수술 경력,…

별성형외과

590,000원

[가슴성형] 스웨이 가슴 재수술

스웨이 박지훈 대표원장의 가슴 재수술 여름 이벤트 #모티바 #멘토 #세빈

스웨이성형외과

2,970,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요새 매일 저녁으로 뛰는 중

익명

일반잡담

10-17

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

트임

4.8

1인 원장인 병원 위주로 발품 파…

4.4

원장님 눈이 정말 예쁘시고,, 정…

전체

대전 플러스정형외과의원 시술경험 평가글

4.0

병원 시설은 올드하고 재활치료실도 좁은감이 있음. 의사는 진단 정확한것 같고 잘 짚어내서 신뢰도 높음. 약도 종합병원 약보다 더 잘듣고 과잉검사 하지않음. 팔목인대 통증으로 1주일 치료받고 좋아짐. 치료시설만 리모델링하고 좀더 쾌적하면 좋겠음

20분전

엠제이피부과의원 시술경험 평가글

4.8

13회 끊고 거의 3달에 한번가서 시술. 원래는 매달가야하는데 피부에 부담줄것 같고 시간도 없어서. 하고나면 얼굴 확 밝아짐. 1년에 한두번은 잡티도 제거해주심. 기미는 딱지 않게 좀더 세게. 잡티 딱지는 일주일 지나야 떨어짐. 다른 시술보다 만족도 높은편. 부작용 아직 없는데 시술후 선크림안바르면 기미 올라오긴 해씀

30분전

유앤아이의원 영등포점 상담경험 평가글

3.6

병원 시설은 넓고 쾌적하고 카페도 있어서 좋았음 하지만 예약을 했는 데도 기다린 편 리프팅 상담했는데 전반적으로 전문성은 쏘쏘였음 친구 추천으로 가본거라서 상담만 하고 나왔고 얼굴 리프팅 관련해서 상담 받음

33분전

대전을지대학교병원 재활의학과 시술경험 평가글

4.4

을지대병원 가는 이유. 정강재 교수님 진단 정확하게 내림. 치료법도 정확하게 가이드함. 말수는 많지 않은데 조곤조곤 설명 잘해주시고 엑스레이도 설명 잘해줌. Mri같은 비싼검사는 마지막에 권하심. 약처방은 기본 2주치. 진통호과는 많이 세지 않은편

38분전

닥터에버스의원 시술경험 평가글

3.6

예약없이 갔고 처음에 갔을때 대기없이 상담하시는 분이랑 바로 상담함 병원 시설도 좋고 간호조무사(?)분들이 너무너무 친절하고 가격도 저렴해서 바로 5회 결제했음ㅇㅇ 비접촉 방식으로 레이저제모하는거라 하나도 안 아팠고 2번 밖에 안 했는데도 털이 덜 자라는게 보였음 그리고 레이저제모니깐 의사쌤들은 한 번도 못봄

1시간전

드레스성형외과 시술경험 평가글

3.8

입술필러로 유명해서 당일시술 받았어요 예약하고 갔음에도 대기 한시간은 한 것 같아요 유명한 병원이라 그런가 병원에 사람도 많았어요 리터치 없다고 하셔서 1회 맞았는데 제가 원하는 모양으로 나왔어요! 원장님께서도 제가 원하는 모양으로 자연스럽게 잘 시술해주셔서 만족합니당~

1시간전

바나나성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

씨티 촬영X 대기시간X 예약금 강요O 복코 후기가 많아서 상담간 곳인데 실장님도 친절하시고 원장님께서는 테블릿에 그림 그려주시면서 꼼꼼하고 친절하게 설명해주셨어요! 원장님이 추구하시는 코 스타일이 제가 원하는 모양이고 복코 개선 기대치가 높아서 예약금 걸었어요ㅎㅎ

1시간전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

3.6

대기시간x ct촬영O 예약금 강요O 다른 병원에 비해 가격대가 있는 편이었고 상담은 길게했지만 원장님께서 피곤하셨는지 상담 귀찮아하시는 것 같았어요 상담실장님께서 오히려 꼼꼼하게 상담해주셨어요 상담 때 후기사진을 옆모습만 보여주셔서 제 중요순위 1순위인 복코가 개선될 것 같은 기대감도 없었어요 옆라인은 화려하고 너무 예뻐용

1시간전

아이콘성형외과의원 수술경험 평가글

2.8

예전에 받았는데 결과적으로 평타정도 였던거 같아. 그땐 어디 후기 그런거 없던거 같은데 가물가물.. 공장형 아니고 1인이라 더 나은느낌. 그러나 허벅지에서 빼길 원했는데 엉덩이에서 빼서 했음 ㅠㅠ 그건 수술대 엎어져서 들은거라 한동안 우울 했음...내 온도니

2시간전

루트의원모발이식센터 수술경험 평가글

3.6

두피 절개 안하는 병원위주로 검색해서 찾아갔어. 여기는 두가지 다하는데 내가원하는 방법으로 요청했고 진행함. 소갈머리 없어서 했는데 얼추 채워져서 만족해. 확실히 뒷머리 갖다 심어서 그런지 앞머리의 그 잔머리 느낌은 없어 박힌거 자체가 두꺼우니까? 너무 3자 하면 좀 그렇다고 한쪽 올리셨는데 그냥 대칭해달라할걸 싶기도 하고. 그래도 여태 성형중…

3시간전