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[다이어트] 급찐살
글쓴이
작성 20.01.12 00:07:38
조회 347
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급쪄서 수영열심히했는데 집에와서 땅콩30알과과자반봉지먹었어요,, 안빠지겠죠,,ㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 도대체
누가 성공합니까 왜이랗게 내의지는 약한것인가
혹시 한약다이어트 해보신분들있어요? 제친구는 해서 엄청빠졌던데 저도 해볼까보ㅓ요,,,
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댓글 12건
1번 댓쓴이
주소복사
한약먹고 뺀사람 보긴봤는데 한약이랑 운동 병행해서 해야해요 그리고 성공하고나서도 계속 운동해야 요요 안오고 ,,, 근데 이뤃게하면 한약은 굳이 안먹어도 살빠지겠져
20-01-12 00:10
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브로커의심신고
한약먹고 뺀사람 보긴봤는데 한약이랑 운동 병행해서 해야해요 그리고 성공하고나서도 계속 운동해야 요요 안오고 ,,, 근데 이뤃게하면 한약은 굳이 안먹어도 살빠지겠져
2번 댓쓴이
주소복사
급하게 찐 살이 오히려 되돌리기 쉬워요!! 단기간 동안 운동이랑 식단 관리 신경쓰시면 돌아올거에요 한약보다는 간식 줄이시고 물 많이 마시면서 운동 조금만 더 열심히 해보시는거 어떨까요?
20-01-12 00:16
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브로커의심신고
급하게 찐 살이 오히려 되돌리기 쉬워요!! 단기간 동안 운동이랑 식단 관리 신경쓰시면 돌아올거에요 한약보다는 간식 줄이시고 물 많이 마시면서 운동 조금만 더 열심히 해보시는거 어떨까요?
3번 댓쓴이
주소복사
진짜 입심심할때 ㅠㅠ 식욕만 좀 억제되도 좋을 거 같은데 식욕억제제는 부작용 생길까봐 못먹겠고.. 저도 급찐살빼고 싶네요
20-01-12 02:30
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브로커의심신고
진짜 입심심할때 ㅠㅠ 식욕만 좀 억제되도 좋을 거 같은데 식욕억제제는 부작용 생길까봐 못먹겠고.. 저도 급찐살빼고 싶네요
4번 댓쓴이
주소복사
저 다이어트할때 저녁에 두부만 먹엇는데 많이 빠졋어요! 저심은 일반식 절반 먹구용!
20-01-12 12:11
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브로커의심신고
저 다이어트할때 저녁에 두부만 먹엇는데 많이 빠졋어요! 저심은 일반식 절반 먹구용!
5번 댓쓴이
주소복사
아침에 많이 먹고 점심은 적게 저녁 또한 적게 먹으면 살이 잘 빠지는 거 같더라고요
20-01-12 18:18
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브로커의심신고
아침에 많이 먹고 점심은 적게 저녁 또한 적게 먹으면 살이 잘 빠지는 거 같더라고요
6번 댓쓴이
주소복사
다이어트가 운동도 힘들지만 식단이 더 힙이들죠... ㅠㅠ
지인분이랑 같이 하면 조금 더 의지를 가지고 하실 수 있을 거에요
20-01-13 01:02
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브로커의심신고
다이어트가 운동도 힘들지만 식단이 더 힙이들죠... ㅠㅠ 지인분이랑 같이 하면 조금 더 의지를 가지고 하실 수 있을 거에요
7번 댓쓴이
주소복사
입이 심심한고 진짜 공감 ㅠㅠ손이계속 가고 ㅠㅠ 한약다이어트 한번쯤은 해보는것도 괜찮아요
20-01-13 01:37
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브로커의심신고
입이 심심한고 진짜 공감 ㅠㅠ손이계속 가고 ㅠㅠ 한약다이어트 한번쯤은 해보는것도 괜찮아요
8번 댓쓴이
주소복사
저는 식단관리하고 매일 유산소 2시간씩해서 독하게 빼긴했는데 진짜 힘들었어요 ㅠㅠㅠㅠ
20-01-13 02:56
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브로커의심신고
저는 식단관리하고 매일 유산소 2시간씩해서 독하게 빼긴했는데 진짜 힘들었어요 ㅠㅠㅠㅠ
9번 댓쓴이
주소복사
ㅜㅜ진짜 과자나 간식들이 제일 안좋은거같아요 20대 중반까지도 그런거 안먹었는데 지금 입맛이 바꼈는지 너무 땡겨요
20-01-13 06:56
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브로커의심신고
ㅜㅜ진짜 과자나 간식들이 제일 안좋은거같아요 20대 중반까지도 그런거 안먹었는데 지금 입맛이 바꼈는지 너무 땡겨요
10번 댓쓴이
주소복사
저도 갑자기 십키로이상이 몇달사이에 불어버려서ㅠㅠ.. 먹는거줄였더니 반은 되돌아오는데 나머지는 이제살이된거 처럼 안빠지더라구여ㅠㅠ
20-01-13 08:05
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브로커의심신고
저도 갑자기 십키로이상이 몇달사이에 불어버려서ㅠㅠ.. 먹는거줄였더니 반은 되돌아오는데 나머지는 이제살이된거 처럼 안빠지더라구여ㅠㅠ
11번 댓쓴이
주소복사
살뺄려면 식단 조절이 진짜 제일 중요한거 같더라구요 채소랑 닭가슴살이런걸로 다바꿔야..... 입맛을 포기해야...
20-01-13 13:25
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브로커의심신고
살뺄려면 식단 조절이 진짜 제일 중요한거 같더라구요 채소랑 닭가슴살이런걸로 다바꿔야..... 입맛을 포기해야...
12번 댓쓴이
주소복사
급찐급빠입니다!!ㅎㅎ 조금만 노력하시면 금방 빠지실듯
20-01-13 20:55
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브로커의심신고
급찐급빠입니다!!ㅎㅎ 조금만 노력하시면 금방 빠지실듯
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