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[일반잡담] 한달동안 10키로 다이어트 가능할까

글쓴이
작성 25.08.03 00:59:36 조회 509
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749202

한달동안 10키로 빼려면 거의 안먹는게 답이겠지ㅠㅠㅠ

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댓글 11건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749206
한달동안 10키로 빼려면 진짜 아무것도 안 먹고 절식해야함(고도비만 아닌 이상) 근데 그렇게 빼면 탈모에 요요와
25-08-03 01:27
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749209
키토다이어트 해봤어? 10키로까진 아니더라도 단시간에 꽤 마니 빠지던데. 나는 운동 너무 시러해서 식단으로만 조절하는 편인데 나는 식단만으로는 그거 효과 젤 마니 봄
25-08-03 01:29
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749211
초절식이던 약이던 뭐던 한달에 10키로 빼면 탈모요요 생리불순 필수동반이더라
친구중에 그렇게 급격하게 뺀 애 있는데 진짜 과장안하고 머리숱 반넘게 날라가서 그친구 머리숱 살린다고 한참을 고생하는거 보고 절대 무리한 다이어트 안해야겠다 결심함..
25-08-03 01:32
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749214
고도비만인 경우에 초절식하면 가능할수도? 근데 몸 너무 상할거같아 ㅜㅜ
25-08-03 01:34
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749282
진짜 한달에 10킬로 의지 강하면 뺄수있는거가튼데 진짜 마니 안먹어야해..근데 그르면 근육도 다빠지고 너무 안예쁘게 빠지더라구..ㅠㅜ
25-08-03 10:50
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749363
불가능은 아니긴 하지... 근데 탈모 생리불순 등등 윗댓들이 언급한거 무조건 다 올테고 무엇보다 이렇게 부작용 다 겪어가며 고생해봤자 단기간에 확 빼면 요요 필수로 옴 + 예쁜 몸이 되지도 않아... 약이든 절식이든 네 맘이겠지만 그래도 잘 생각해봐
25-08-03 16:21
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749436
다이어트 경험 많은 사람인데 머리빠지고 어쩌고.. 다 맞는 말이긴한데 그건 X에 있는 프아들이나 해당되는 말이고 닭가슴살에 현미밥 먹으면서 하루에 인터벌하면 충분히 가능함 그대신 단백질 꼭꼭 챙겨먹어야해 사람들이 다이어트는 장기간 싸움이다~ 막 이러는데 내가 볼땐 그냥 단기간에 쫙빼서 유지 잘하는게 베스트여
25-08-03 19:34
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749443
나 78키로일때 두달동안 하루에한끼 400칼로리 이하 먹고 열심히 움직여서 58까지 찍었음 !!! 가아끔 밀가루 먹기도 했지만
25-08-03 20:06
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749526
머리도 날라가고 근육도 날라가고 건강도 날라가고
25-08-04 00:08
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749568
보통 그렇게 빼면 머리 많이 빠짐 ㅜ 요요도 문제고~ 유지만 된다면 빼겠지만 10키로... 흠...난 추천 안 함
25-08-04 01:03
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11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/749607
하루에 500칼로리 이하로 먹고 열심히 운동하면 가능하긴해 ! 근데 여자라면 생리불순 올 수도 있어..
25-08-04 04:56
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