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[다이어트] 홈트!!
글쓴이
작성 19.09.05 15:45:06
조회 259
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필리테스아니면 집근처에 잇는 핼스장을 가볼까 고민고민하다가 왠지 등록하고나면 안갈곳같아서 일단 홈트를 시작해볼까하는데 홈트에 대해서 아는게 전혀없어서..... 근육양도 적고 유연성도 별루 없는데 뭐부터 시작하는게 나을까요??
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댓글 4건
1번 댓쓴이
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윗몸일으키기부터 하시는건 어떠세요?
저는 그거라도할려구여 ㅠㅠㅠ
19-09-05 16:00
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브로커의심신고
윗몸일으키기부터 하시는건 어떠세요? 저는 그거라도할려구여 ㅠㅠㅠ
2번 댓쓴이
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저는 유튜브에 땅끄부부 채널 보면서 운동했는데 효과본 사람이 많은가보더라구요! 저두그렇고 한번 참고해보세요ㅎㅎ
19-09-05 17:26
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브로커의심신고
저는 유튜브에 땅끄부부 채널 보면서 운동했는데 효과본 사람이 많은가보더라구요! 저두그렇고 한번 참고해보세요ㅎㅎ
3번 댓쓴이
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집에서 플랭크 한번 해보세요.. 가장 쉽지만 세상에서 가장어려운 운동이라 느끼게될거에요 ㅋㅋㅋㅋ
19-09-05 18:03
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집에서 플랭크 한번 해보세요.. 가장 쉽지만 세상에서 가장어려운 운동이라 느끼게될거에요 ㅋㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이
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집에서 운동 절대 안해지던데 생각하신것만해도 대단하시네용
19-09-06 15:33
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브로커의심신고
집에서 운동 절대 안해지던데 생각하신것만해도 대단하시네용
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2시간전
노상훈성형외과의원 상담경험 평가글
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2.2
상담실장 당일 예약 독촉 좀 하심 제일 빡치는 부분은 자연유착하러 간 건데 원장님이 앞틤+눈교+ 절개까지 말함 참고로 쌍커풀 인라인으로 원래 있던 눈이고 한쪽은 억지로 만들고 다니던 짝눈이라 눈두덩 살 많지도 않음 ㅋㅋ 결국 다른병원에서 자연유착으로 하고 대만족함 (앞틤은 원해서 같이 함) 제가 원하는 눈 될려면 절개까지 생각해야 되…
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