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[생활정보] 식단 관리가 너무 빡세

글쓴이

작성 22.11.01 21:05:29 조회 303

살 빼려고 운동 열심히 하는데
식단 관리하는게 매번 고민이야..
퇴근하고 나면 진 빠져서 탄수화물만 땡기고 ㅠㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

탄수화물은 못 참지...ㅠ 나도 한창 운동할때 단백질만 먹느라 힘들었는데ㅠ

22-11-01 21:44

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2번 댓쓴이

의지 문제야. 결국 ㅠ.ㅠ
보통 2주 정도 참으면 그 다음에는 잘 생각 안 나더라.

22-11-01 22:14

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3번 댓쓴이

맞아 참는거 너무 힘들다 먹어도먹어도 살 안찌는 체질이고싶다..

22-11-01 22:17

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4번 댓쓴이

나도....1년째 식단하고 있는데 탄수환물때문에 미치겠더라... 자기한테 맞는 다이어트식단 찾는게 베스트인것같어

22-11-02 00:22

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5번 댓쓴이

차라니 먹고 운동을 더하는게 맞는거 같아

22-11-02 09:30

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6번 댓쓴이

진짜 탄수 제한하다가 입터지면 그동안 탄수 안먹고 잘 유지했던 체중이 확 올라서 현타 씨게 와요 ㅠ

22-11-02 10:59

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7번 댓쓴이

건강하게 먹고 운동하는게 제일인데 .. 그게 제일~~ 어려운듯

22-11-02 14:37

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8번 댓쓴이

진짜 적응하면 식단도 맛있어져 1년6개월 동안 식단한적 있는데 밥먹는 시간이 제일 기다려지더라 ㅜㅜ

22-11-02 15:03

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9번 댓쓴이

정말 식단하는거 너무 어려워ㅜㅜ 의지가 약해서 더더욱ㅠㅠㅠ

22-11-02 16:42

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10번 댓쓴이

진짜 탄수화물 최고 ㅠㅠ 다이어트하기 너무 힘든거같아

22-11-03 10:45

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