LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다이어트 진짜 힘든것 ㅠㅠ
글쓴이
작성 20.11.27 19:35:41
조회 493
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249614
살이 10키로가 넘게 쪘어요..
그래서 5키로 정도 빼고 나니까 너무 힘들어서 잠깐 쉬었는데 ..
다시 원상복귀네요 ㅠㅠ 전보다 식탐도 심해져서 과식하고 ㅠㅠ
도대체 다이어트 어떻게 성공해야할까요?
식탐도 고쳐야하는데 한숨 나오네요 ㅠㅠ
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 13건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249619
아고 힘내세요ㅠㅠ 헬스 다니시는 건 어떠세요? 근육키우면 좀 과식해도 잘 안찌더라구요~
20-11-27 20:05
이모티콘
브로커의심신고
아고 힘내세요ㅠㅠ 헬스 다니시는 건 어떠세요? 근육키우면 좀 과식해도 잘 안찌더라구요~
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249625
다이어트...세상에서 제일 힘들죠 ㅠㅠ홈트라도 해보세여ㅠㅠ
20-11-27 20:40
이모티콘
브로커의심신고
다이어트...세상에서 제일 힘들죠 ㅠㅠ홈트라도 해보세여ㅠㅠ
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249668
운동과 식단이 답이라는 건 알겠는데 그 두가지가 젤 어려운 거 같아요
20-11-27 21:49
이모티콘
브로커의심신고
운동과 식단이 답이라는 건 알겠는데 그 두가지가 젤 어려운 거 같아요
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249729
식단 한번 습관잡히면 할만한데 그게 잠 어렵죠ㅠㅠ 주변사람들에게 부탁해보세용ㅠ
20-11-28 02:40
이모티콘
브로커의심신고
식단 한번 습관잡히면 할만한데 그게 잠 어렵죠ㅠㅠ 주변사람들에게 부탁해보세용ㅠ
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249781
식단잡는게 제일 어려워요 ㅠ
식단이 80 운동이 20이란 말도 있어요...
헬스다닐때 트레이너가 운동한다고 먹는거 그래도 먹으면 도루묵이라고 식단관리 하라고 ..먹을때마다 사진찍어서 보내라고 한적도 있어요..
20-11-28 13:02
이모티콘
브로커의심신고
식단잡는게 제일 어려워요 ㅠ 식단이 80 운동이 20이란 말도 있어요... 헬스다닐때 트레이너가 운동한다고 먹는거 그래도 먹으면 도루묵이라고 식단관리 하라고 ..먹을때마다 사진찍어서 보내라고 한적도 있어요..
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249814
저도 맨날 다이어트 거리면서 어제도 떡볶이 시켜먹었어요 ㅜㅜㅜ
20-11-28 16:38
이모티콘
브로커의심신고
저도 맨날 다이어트 거리면서 어제도 떡볶이 시켜먹었어요 ㅜㅜㅜ
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249893
집에서 홈트나 아니면 가까운 공원에서 운동하는 것도 좋은 것 같아여!! 1년 전 다이어트하고 계속 유지하고 있는데 안 먹는 다이어트는 빨리 요요가 오더라구요ㅠㅠ
20-11-29 02:40
이모티콘
브로커의심신고
집에서 홈트나 아니면 가까운 공원에서 운동하는 것도 좋은 것 같아여!! 1년 전 다이어트하고 계속 유지하고 있는데 안 먹는 다이어트는 빨리 요요가 오더라구요ㅠㅠ
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/249905
식단이랑 운동중에 저는 식단이 더 힘드네요 우리 힘내요
20-11-29 03:58
이모티콘
브로커의심신고
식단이랑 운동중에 저는 식단이 더 힘드네요 우리 힘내요
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/250102
운동이랑 자기 관리를 습관처럼 만들어야 하는거 같아요...ㅠㅠ조금이라도 방심하면 바로 살찌니까요...화이팅이에요!
20-11-29 22:15
이모티콘
브로커의심신고
운동이랑 자기 관리를 습관처럼 만들어야 하는거 같아요...ㅠㅠ조금이라도 방심하면 바로 살찌니까요...화이팅이에요!
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/250238
2-3일만 참고 위가 적응한다면 수월합니다. 2-3일이 고비 ㅠㅠ
20-11-30 13:28
이모티콘
브로커의심신고
2-3일만 참고 위가 적응한다면 수월합니다. 2-3일이 고비 ㅠㅠ
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/250329
먹는거 만큼 살 빼는것도 쉬우면 얼마나 좋을런지 ㅜㅜ
20-11-30 17:59
이모티콘
브로커의심신고
먹는거 만큼 살 빼는것도 쉬우면 얼마나 좋을런지 ㅜㅜ
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/250961
운동은 하다보면 그나마 할 만한데
식단은 할수록 너무 지치고 힘들고 익숙해지지 않더라구요ㅠ ㅠ
20-12-02 23:40
이모티콘
브로커의심신고
운동은 하다보면 그나마 할 만한데 식단은 할수록 너무 지치고 힘들고 익숙해지지 않더라구요ㅠ ㅠ
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/251085
식단이 80 운동이 20이라 무조건 식단 조절밖에 답이없죠. 무조건 굶어야합니다. ㅠㅠ
20-12-03 12:18
이모티콘
브로커의심신고
식단이 80 운동이 20이라 무조건 식단 조절밖에 답이없죠. 무조건 굶어야합니다. ㅠㅠ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
안녕하세요
루루
고민상담
11-27
조회
363
좋아요
1
4
댓글
코로나때메 일 또 쉬게생겻다
뮤지암
일반잡담
11-27
조회
367
5
댓글
다이어트 진짜 힘든것 ㅠㅠ
유야
다이어트
11-27
조회
493
13
댓글
코뭐시기 때문에 1년이 허망하게 간 느낌
아이곡
일반잡담
11-27
조회
416
9
댓글
껌껌해졋네요
튜니
일반잡담
11-27
조회
396
5
댓글
이유구강악안면외과
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.2
평가
262
치과
|
서울
|
논현동
|
의료진 2
Dr.신희진
외 1명
안면윤곽
안면비대칭
양악수술
돌출입
주걱턱
5.0
걱정하고 갔는데 생각보다 원장님이…
4.4
예약시간보다 30분 빨리갔는데 1…
전체
연세굿데이치과의원 양재점 상담경험 평가글
MORE
4.8
교정 상담하고 싶어서 갔어요! 원장님도 매우 친절하시고 상담도 잘해주십니다 근데 상담실장님께서 당일 결정을 조금 추천하셔서 마음이 조금 불편했어요! 하지만 원장님이 이것저것 설명 잘해주시고 병원도 매우 깨끗하고 좋습니다
4분전
고범연엑스오치과교정과치과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
교정상담하려고 예전부터 예약해서 갔는데 사랑니를 뺀 곳이 아직 안아물어서 원장님이 다 낫고 오라고해서 돌려보내졌습니다.... 흑흑 오래기다렸는데 아쉬웠지만 원장님이 매우매우 프로패셔널 하셔요 그래서 믿음이 가고 손님들도 굉장히 많습니다
7분전
엘리엇의원 시술경험 평가글
MORE
4.8
당시 오픈 이벤트가였구 지금은 저 가격 절대 못할듯 ㅎ ㅠ 첫 성형시술이라 꽤 긴장됐는데 편하게 잘 놔주심 지금은 모르겠지만 그땐 특히 오픈 직후여서 사람이 많지 않았기 때문에 병원 분위기도 엄청 편안하게 느껴졌음 이제 맞은지 2년하고 반년 다 돼가는데 내 체감상 이제 다 빠졌다~ 싶지만 필러 맞기 전 사진 보면...ㅋㅋㅋㅋㅋ아직 다 빠지려면 멀었…
9분전
웃는내일치과 상담경험 평가글
MORE
4.8
교정하고 싶어서 처음으로 상담받은 곳이에요 처음에 진단비가 25만원이고 교정비는 770만원으로 안내받았어요 원장님이 굉장히 친절하시고 진단하면 전후 사진이랑 시물레이션 같이 해주세요 근데 너무 비싼게 단점...
10분전
교토성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.2
일단 제가 20대초반이라 돈이없어보이는지 부모님하고 상의하라고 상담을 엄청 짧게 봐주셨고, 원하는 연예인 코 보여드리면 되냐고 물었는데 보시지도 않고 그렇게는 어렵다고 하셨습니다. 그리고 저는 코를 절골하고싶은 이야기를 하고싶었는데 얼굴 비율에 맞게만 해주신다고 하셨어요
58분전
라미체성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
코수술에 대해 아무것도 모르고 가면 어떤 재료쓸지 나중에 다 까먹을 수있음.당일 예약금 약간 강요함. 근데 다들 친절하심. 그리구 위치가 좀 아쉬움. 강남이엿으면 좀 더 신뢰감 갈듯할것같긴함. 광대듀 하고싶다했는데 드라마틱한 효과는 없을거라거 직설적으로 말씀하셔서 안도가됨
1시간전
라미체성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
코수술에 대해 아무것도 모르고 가면 어떤 재료쓸지 나중에 다 까먹을 수있음.당일 예약금 약간 강요함. 근데 다들 친절하심. 그리구 위치가 좀 아쉬움. 강남이엿으면 좀 더 신뢰감 갈듯할것같긴함. 광대듀 하고싶다했는데 드라마틱한 효과는 없을거라거 직설적으로 말씀하셔서 안도가됨
1시간전
에이비성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
강남에 있는 엄청 큰 대형병원. 아침 10시 첫타임에 상담가서 다행히 대기는 없었음 배인호 원장님 지정으로 상담비 3만원 지불하고 상담했지만 원장님 상담은 거의 1~2분 밖에 안됐음. 너무 공장형 느낌이라 원하는 니즈를 제대로 말하지 못할거 같아서 패스함
1시간전
오브제성형외과 수술경험 평가글
MORE
3.8
절개 눈매교정 진행하였고 수술 전반적으로 다 맘에 듦 하지만 몇가지 만족하지 못하는 부분이 있고 절개로 진행해서 흉터가 조금 심한 편임 그래서 이 부분이 시간 지나도 해결이 안된다면 as나 재수술 할 생각 중
1시간전
아이라인성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
병원은 조금 노후하지만 원장님 경력도 되게 오래되셨고 부담스럽지 않은 가격에 후기도 많아 기대할만한 곳인듯. 결국엔 이 병원에서 수술하진 않았지만 현재 결과가 마음에 안드는 부분이 조금 많아 여기서 진행했다면 어떨까 싶음
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인