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[일반잡담] 자세교정 쉽지않은 거 같아요

글쓴이
작성 20.06.03 11:33:28 조회 329
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약간 평소에 힘없이 구부정하게 다니는데
올바른 자세로 앉아있고 걷는게
생각보다는 쉽지않은 거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ
의자에 앉아있다보면 의자에 기대고있거나
모니터보다보면 거북목처럼 목도 변하게되고
자세 똑바로있는게 쉽지가 않네여 ㅠㅠㅊ

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댓글 11건
1번 댓쓴이
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공감이요 ㅠㅠㅠㅠ 골반이랑 척추가 많이 휘어서 바르게 한다고는 하는데 어려워요 ㅠㅠ
20-06-03 12:06
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2번 댓쓴이
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맞아요ㅠ 근데 계속 그런 자세 유지하면 그대로 굳어서 어깨나 허리나 아프게 되는듯요ㅠㅠ
20-06-03 12:30
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3번 댓쓴이
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자세교정이 쉽지가 않더라고요 ㅜㅜ 올바른 자세가 힘든걸 알게됨
20-06-03 13:41
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4번 댓쓴이
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신경쓰지 않으면 고치기 힘들죠 ㅜㅜ조금만 무신경해도 금방 틀어져 버리니 ㅠㅠ
20-06-03 13:41
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5번 댓쓴이
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맞아요 저도 신경써서 허리피고 앉을려고해도 조금만 지나면 금방 느슨해져버려요 안그래도 라운드숄더심해서 앉아있으면 자세 진짜 안좋아보여요
20-06-03 16:59
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6번 댓쓴이
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많이 안좋으시면 도수치료 추천해요 엑스레이찍고 의사쌤이하자고하면 한번해보세요
20-06-03 19:42
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7번 댓쓴이
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저도 완전 딱 이래요ㅜㅜㅜ 허리 아파서 자세 바르게 하려고 해도 다시 수그리게 되더라구요
20-06-04 12:36
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8번 댓쓴이
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맞아요 ㅜ 저도 라운드숄더에 자세가 구부정하니까 두통도 계속 와서 도수치료 받는 중이에요 ㅠ
20-06-04 13:47
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9번 댓쓴이
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저도 직업상 하루종일 서있다보니까 진짜 자세교정하기 쉽지 않은데 그나마 도움됬던거는 필라테스였어요ㅜㅜ단점이라고 하면 가격...ㅜㅜㅜㅜㅜ 저는 다리가 혈액순환도 너무 안되고 해서 다리가 너무 저리고 아파서 저녁에 잠도 못자고 그랬거든요ㅜㅜ 그나마 필라테스로 교정해주고 하니까 조금 나아졌어요ㅜㅜ
20-06-05 08:24
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10번 댓쓴이
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자세 교정하면 골반부터 몸이 되게 정렬되서 개운한 느낌 드는데 다시 돌아가는 게 문제더라구요 바른 자세도 좋고 운동도 계속 해야되는거같아요!!!
20-06-06 01:44
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11번 댓쓴이
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저도 자세교정 해야하는데ㅠ 너무 귀찮아서 병원 못가고 있어요ㅠ근데 저만 구부정한게 더 편한가요?ㅠㅎ
20-06-06 13:50
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