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[고민상담] 요즘 밤낮
글쓴이
작성 20.07.03 05:08:03
조회 380
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너무 늦게자요 ㅜ 새벽 6시쯤에 잠이 드네요 ㅠ 밤낮 바꾸는 방법 없을까요 ? 일도 새벽 1시에 끝나서
집에오면 두시쯤이라 뭔가 바로 자기엔
시간이 아까워서 폰하다가 6시에 잠드네요
규칙적이지 못해서 샇도 엄청 찌네요 ㅠ
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댓글 8건
1번 댓쓴이
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하루 날잡고 밤새던가 아침일찍 일어나보세요 !! 중간에 낮잠은 절대 자지마시구요 ㅋㅋㅋ 화이팅 !!
20-07-03 10:54
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브로커의심신고
하루 날잡고 밤새던가 아침일찍 일어나보세요 !! 중간에 낮잠은 절대 자지마시구요 ㅋㅋㅋ 화이팅 !!
2번 댓쓴이
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저도 그래요ㅋㅋㅋ밤낮 바꼈어요 낮엔 축 처져있다가 밤만 되면 눈이 초롱초롱
20-07-03 12:30
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브로커의심신고
저도 그래요ㅋㅋㅋ밤낮 바꼈어요 낮엔 축 처져있다가 밤만 되면 눈이 초롱초롱
3번 댓쓴이
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저는 하루죙일 자고도 모잘라서 밥도 안먹고 계속 잔적도 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 하루죙일 자니까 사람이 나태해지더라구요...
근데 밤낮 바꾸려면 그냥 하루 밤 새셔야 할거같은데 아니면 운동같은거라도 해보세요 잠 진짜 잘와요!
20-07-03 15:30
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브로커의심신고
저는 하루죙일 자고도 모잘라서 밥도 안먹고 계속 잔적도 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 하루죙일 자니까 사람이 나태해지더라구요... 근데 밤낮 바꾸려면 그냥 하루 밤 새셔야 할거같은데 아니면 운동같은거라도 해보세요 잠 진짜 잘와요!
4번 댓쓴이
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저도 그럽니다 ㅋㅋㅋ 사람 다 똑같네요.. 패턴 바꾸시려면 하루 독하게 잠 안자고 버틴다음 원하는 시간대에 주무시는거 시도해보ㅛㅔ요
20-07-03 16:31
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브로커의심신고
저도 그럽니다 ㅋㅋㅋ 사람 다 똑같네요.. 패턴 바꾸시려면 하루 독하게 잠 안자고 버틴다음 원하는 시간대에 주무시는거 시도해보ㅛㅔ요
5번 댓쓴이
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저도 그래요... 역시 사람 사는 거 다 똑같은 듯...ㅠㅠ
20-07-03 21:18
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브로커의심신고
저도 그래요... 역시 사람 사는 거 다 똑같은 듯...ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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헐 글 제가 쓴 줄ㅠㅠ 저도 여섯시 일곱시까지 핸드폰 봐요ㅠㅠ 수면영양제 먹어봐도 소용없구요ㅠ
20-07-04 20:56
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브로커의심신고
헐 글 제가 쓴 줄ㅠㅠ 저도 여섯시 일곱시까지 핸드폰 봐요ㅠㅠ 수면영양제 먹어봐도 소용없구요ㅠ
7번 댓쓴이
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저도 한번 바뀌니까 계속 그래요ㅠㅠ 한번 참고 습관 바꿔야
되요
20-07-04 22:15
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브로커의심신고
저도 한번 바뀌니까 계속 그래요ㅠㅠ 한번 참고 습관 바꿔야 되요
8번 댓쓴이
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집에 오지마자 자는 습관 들이셔야할거같아요ㅠㅜㅠ 전 너무 피곤해서 바로 잠들거같은데..ㅠ
20-07-05 15:28
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브로커의심신고
집에 오지마자 자는 습관 들이셔야할거같아요ㅠㅜㅠ 전 너무 피곤해서 바로 잠들거같은데..ㅠ
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