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[다이어트] 요즘 2주 정도 매일 만보 걸었는데

글쓴이

작성 22.03.01 20:01:58 조회 424

조금 빠른 속도로 한 6.2정도?
먹는 것도 좀 줄였는데 그닥 효과 안나는거 같아서 때려칠까 했는데
오늘 체중 재보니까 확실히 빠짐
포기하지말고 걍 계속 하는게 답인가봐

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댓글 12건

1번 댓쓴이

꾸준히가 답이랬어 계속 화이팅해

22-03-01 21:41

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정지

2번 댓쓴이

웅 진짜 걷기 운동 잘빠져 ㅋㅋㅋ난 추워서 걍 실내 사이클 타지만 걷기가 더 살 균형감 있게 잘 빠졌었음

22-03-02 00:29

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3번 댓쓴이

난 계단24층 오르기 ㅎㅎ걷는거보다 확실히 효과좋더라...

22-03-02 06:28

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4번 댓쓴이

대박 멋지당
난 오늘부터 다시 운동 시작인데 근육통 올거 생각하니 재미지구먼

22-03-02 11:28

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5번 댓쓴이

대단하다 나는 못하겠어 해야되는데 왜이렇게 귀찮은ㄴ지 ... 운동하자고 맨날 마음만머거 ㅋㅋㅋ

22-03-02 14:07

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6번 댓쓴이

멋지다 ㅋㅋㅋ 나도 운동 다시 시작해야되는데 퇴근하면 뻗어버려

22-03-02 14:28

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7번 댓쓴이

오 ~ 포기하지말고 만보씩 꼐쏙걸어바 건강에도좋고 살도 빠지고 일석잊네

22-03-02 14:46

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8번 댓쓴이

와 만보 대단하다 .. 난 계단걷는것도 힘든데 너무 머싯어

22-03-02 15:52

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9번 댓쓴이

퇴근하고걷는거야?아니면아침운동으로 걷는거야 ??대단하다

22-03-02 15:58

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10번 댓쓴이

와~멋져..결국 식이랑 같이 꾸준하게 하다보면 빠질거야 ㅎㅎ

22-03-02 15:59

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11번 댓쓴이

우와 멋지다!!! 이 글 보니까 나도 내일부터 만보걷기 각

22-03-03 01:08

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12번 댓쓴이

오 얼마나 빠진거야 ? 비와도 걸엇어?? 나 만보걷기하다감기걸렷는데 ㅜㅜ

22-03-03 10:11

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