[일반잡담] 밤에 잠이 안와요..

글쓴이

작성 19.11.03 23:21:21 조회 316

교대근무를 해서 며칠에 한 번은 야간 근무를 하다보니
평소에도 밤에 잠이 안오고 아침에 잠이 오네요...
내일은 아침에 출근인데...밤잠 안 오는 사람은 어떻게 해야 잠을 청할 수 있을까요??
교대 근무하는 분들 팁 좀 주세요...

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 3건

1번 댓쓴이

슬립사운드라고 어플들도 있어요! 빗소리같은거 반복적으로 들려주는 앱인데 집중하다보면 잡생각안나게해줘서 어느샌가 잠들어있어요^^

19-11-04 04:31

이모티콘

2번 댓쓴이

야긴근무하시나바옹 ㅠㅠ 저도 3교대해본적잇어서요 힘내세용...

19-11-04 06:52

이모티콘

3번 댓쓴이

숙면이 정말 어려운거 같아요 ㅜㅜ 우리 모두 힘내서 잘 자요!!!

19-11-04 23:34

이모티콘

[눈성형] 자연주의❤중년하안검

자연주의 중년눈성형으로 울퉁불퉁한 처진 눈밑, 고민! 그만~~

자연주의성형외과

1,320,000원

[피부성형] ♥비절개 턱선V리프팅

#실리프팅 #팔자주름 #이중턱 #필러 #민트실 #실루엣소프트

메이드영성형외과

440,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

오늘 지하철 9호선 모든 열차 6량화 완료…혼잡도 완화

밤에 잠이 안와요..

아이시떼루

일반잡담

11-03

의료진 41

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

1.4

잘생각하시길바랍니다. 사람 엄청많…

3.8

정말 정말 규모가 큼 그래서 좀 …

전체

아비쥬의원 홍대점 상담경험 평가글

3.2

제모 상담 갔었어요! 홍대가 괜찮다해서 갔는데 집 주변이랑 그닥 큰 차이를 못느끼겠어서 결국 시술은 집 근처에서 했습니다. 그래도 가격이 매우 합리적이고 가성비 좋게 제모하기 좋은 것 같아요. 살짝 공장형 느낌이 있긴 합니다.

2분전

목동 본피부과의원 시술경험 평가글

4.4

정확히는 기억 안나는데 1회에 8~10만원 사이였던 것 같아요. 한번에 여러회를 끊어서 받았는데 효과는 확실했어요. 클렌징-초음파관리-압출-진정팩 이순서로 진행됐고 쓰는 화장품 상담같은 것도 해주셔서 빨리 좋아졌습니다. 저는 피지조절제도 같이 처방받아서 복용했었어요.

9분전

아이리드성형외과 상담경험 평가글

3.8

으움 .. 아이리드 눈후기 사진 보고 갔을때 기대하고 갔던 병원 대기시간은 별로 없었음!! 들어가자마바 원장님이 너무ㅜ빨리 하고 끝낼려는 분위기라서 좀 그랬음 .. 물어보면 너무 빨리빨리 대답 하기고 그래서 더 못물어봤음 근데 실장님이 너무너무 친절하고 좋으셨음 ㅜㅠ 실장님 눈 이쁘다고 했는데 원장님께서 해주신거라면서 ㅋㅋ 너무 눈이 잘되셔서 고민…

11분전

아비쥬의원 목동점 시술경험 평가글

4.0

가성비로 하기 좋은 것 같아요. 시설이 좋진 않고 전문적인 느낌은 아닙니다. 사람도 항상 많아서 좀 어수선한 느낌이 있긴해요. 그래도 제모같은 간단한 시술은 잘 받고 있습니다. 다른 데에 비해서 저렴해서 추천해요.

14분전

세가지소원의원 홍대점 시술경험 평가글

5.0

측두근 보톡스 맞았는데 남자 선생님이 아주 친절하고 꼼꼼하게 시술해주셨어요 양쪽 각 세군데로 나눠서 맞았고 통증도 없었어요 효과도 아주 좋습니다!! 안내해주신 직원분도 너무 친절하셨어요 다음에 맞게되면 여기로 재방문하려구요

36분전

세가지소원의원 홍대점 시술경험 평가글

5.0

36분전

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

4.8

이빨이 너무 아파서 병원을 검색하다가 집 근처에 있는 이유구강악안면외과에 방문했습니다! 시설도 너무 좋고 김종윤 선생님께 상담을 받아봤습니다! 아래 이빨이 너무 아팠는데 상담도 너무 잘해주시고 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 감사합니다!

46분전

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

김덕중 원장님께 상담 받았는데 전 너무 좋았어요 코 첫수술이라서 상담 몇군데 더 다녀보긴 할건데 웬만하면 여기서 할 것 같아요. 원장님이 콧대 실리콘이랑 귀연골 추천해주셨어요. 친절하게 그림도 그려주시고 전 상담 너무 좋았어요

53분전

카라멜성형외과 상담경험 평가글

4.6

1인병원인데도 시설도 깔끔해보였고 수술실cctv있고 개인정보동의받는 점이 좋았음 원장님께서 다른 데보다 자세히 설명해주시는 편 같아서 좋았음 추구하시는 눈이 약간 화려하고 시원한 눈이신 것 같음 상담실장님 친절하시고 수술시간 방법 등을 자세히 설명해주셨음 사진예시도 중간중간 보여주셔서 특히 좋았음

2시간전

아이콘성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님 상담이 길진 않았는데 친절한 편이셨고 필요없는 건 없다고 솔직하게 말씀해주시는 편인 것 같아 좋았음 준비해 간 질문이 없으면 상담이 더 짧아지는 것 같긴 함 양쪽 다 라인도 잘 잡아주셨음 상담 실장님도 무난무난 친절했음

2시간전