LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[고민상담] 배고픔을 견뎌야하는데
글쓴이
작성 24.08.02 05:40:56
조회 908
글주소
살빠지려면 배가 고파야한다잖아
배고픔을 견뎌야 하는데 그게 정말 힘들다.
운동하는건 쉬운데 운동하고 배고픈게 너무 힘듦..
나도 모르게 자꾸 조금이라도 뭘 먹어
그래서 운동해도 살이 안빠지는것같아
저녁에 빨리 쓰러져 자야하는데 요즘 할일이 많아서 자주 밤샘..이것도 문제긴해
살 쭉쭉빠지는법은 운동하고 식사량 줄이고 6이후 안먹고 밖에없겠지?..
하..그냥 편하게 복부랑.팔뚝 만 지방흡입 하고싶다는 생각이 너무 많이든다
좋아요
1
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
이 글은
앱에서 작성 되었습니다.
앱설치하기
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 23건
1번 댓쓴이
주소복사
먹을거 절제안되는데 지흡으로 살빼는건 요요가 올수밖에없어ㅠ..... 딱 한달씩만 잘해보잔 식으로 해봐 한달에 1-3키로만 빼도 시간 지나면 차이엄청 많이 나
24-08-02 06:23
이모티콘
브로커의심신고
먹을거 절제안되는데 지흡으로 살빼는건 요요가 올수밖에없어ㅠ..... 딱 한달씩만 잘해보잔 식으로 해봐 한달에 1-3키로만 빼도 시간 지나면 차이엄청 많이 나
2번 댓쓴이
주소복사
다이어트는 진짜 넘 힘들어ㅠㅠ
나도 견디는 중이야ㅠㅠㅠ
24-08-02 10:15
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 진짜 넘 힘들어ㅠㅠ 나도 견디는 중이야ㅠㅠㅠ
3번 댓쓴이
주소복사
진짜 식단이 제일 어려워 ㅠㅠ
24-08-02 11:27
이모티콘
브로커의심신고
진짜 식단이 제일 어려워 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
주소복사
배고픔 참는게 진짜 힘든듯 ,,
24-08-02 11:54
이모티콘
브로커의심신고
배고픔 참는게 진짜 힘든듯 ,,
5번 댓쓴이
주소복사
나랑반대네 ㅋㅋ 운동보다는 차라리 배고픈게 나아,, 운동1도 안하고 그냥 식단만 하고이따 오늘도 점심은 두유+옥수수1
24-08-02 13:20
이모티콘
브로커의심신고
나랑반대네 ㅋㅋ 운동보다는 차라리 배고픈게 나아,, 운동1도 안하고 그냥 식단만 하고이따 오늘도 점심은 두유+옥수수1
6번 댓쓴이
주소복사
그러니칸 ㅠㅠㅠ뭔가 상상속의 나는 지흡 쫙히서 군살없이 날씬한거.....
24-08-02 13:34
이모티콘
브로커의심신고
그러니칸 ㅠㅠㅠ뭔가 상상속의 나는 지흡 쫙히서 군살없이 날씬한거.....
7번 댓쓴이
주소복사
진짜 근데 살빼려면 식단인거같애..... ㅠㅠ 식단이라고했어..
24-08-02 15:58
이모티콘
브로커의심신고
진짜 근데 살빼려면 식단인거같애..... ㅠㅠ 식단이라고했어..
8번 댓쓴이
주소복사
그니까… 나도 방금 먹어버렸어 아까 딱 살 빠질 느낌?공복감?이었는데 후회된다
24-08-02 20:46
이모티콘
브로커의심신고
그니까… 나도 방금 먹어버렸어 아까 딱 살 빠질 느낌?공복감?이었는데 후회된다
9번 댓쓴이
주소복사
머리로는 식단하고 운동하면 된다고 쉽게 생각드는데 하나도 실행하기가 힘드네 ㅋㅋㅋ
24-08-02 22:01
이모티콘
브로커의심신고
머리로는 식단하고 운동하면 된다고 쉽게 생각드는데 하나도 실행하기가 힘드네 ㅋㅋㅋ
10번 댓쓴이
주소복사
운동후에 단백질 먹어주면 근육량 늘리는데 좋다고 본거같은데!! 그래서 운동후에 단백질쉐이크같은거 먹는사람들 많이봤오!!
너무 안먹으면 오히려 안빠지고 나같은경우에 저녁에 너무 부실하면 나도모르게 밤늦게 냉장고 수십번 열었다가 결국 뭘 줏어먹게되더라고
아침점심에 탄수화물 먹었으면 저녁은 무탄수로 야채위주로 든든하게 먹어바!! 한끼정돈 무탄수 괜찮대
내가 양줄이는게 너무힘들어서 걍 탄수화물 많이먹는거보단 식이섬유가낫겠지하고 야채 겁나 먹는데 훨씬 배고픔도 적어지고 좋더라구
글고 밤늦게 배고파서 자꾸 물마시면 오히려 더 배고픈거같고 다음날 붓는거같은 느낌이 들어서
양치나 가글하는게 훨 효과있었던거같애!!
그래도 너무 배고프면 세제에 물타서 빨대잘라가지구 비누방울 불었오 ㅋㅋㅋㅋ쌉쓰름한 느낌이고 먹으면안되는게 냄새로 들어오니까 식욕이 줄어드는 느낌이 들어서 ㅋㅋㅋㅋ
24-08-03 00:33
이모티콘
브로커의심신고
운동후에 단백질 먹어주면 근육량 늘리는데 좋다고 본거같은데!! 그래서 운동후에 단백질쉐이크같은거 먹는사람들 많이봤오!! 너무 안먹으면 오히려 안빠지고 나같은경우에 저녁에 너무 부실하면 나도모르게 밤늦게 냉장고 수십번 열었다가 결국 뭘 줏어먹게되더라고 아침점심에 탄수화물 먹었으면 저녁은 무탄수로 야채위주로 든든하게 먹어바!! 한끼정돈 무탄수 괜찮대 내가 양줄이는게 너무힘들어서 걍 탄수화물 많이먹는거보단 식이섬유가낫겠지하고 야채 겁나 먹는데 훨씬 배고픔도 적어지고 좋더라구 글고 밤늦게 배고파서 자꾸 물마시면 오히려 더 배고픈거같고 다음날 붓는거같은 느낌이 들어서 양치나 가글하는게 훨 효과있었던거같애!! 그래도 너무 배고프면 세제에 물타서 빨대잘라가지구 비누방울 불었오 ㅋㅋㅋㅋ쌉쓰름한 느낌이고 먹으면안되는게 냄새로 들어오니까 식욕이 줄어드는 느낌이 들어서 ㅋㅋㅋㅋ
11번 댓쓴이
주소복사
다이어트 힘들지 ㅠ 운동하면서 식단하는게 쉬운일이 아냐 ㅠ 듣기론 잠은 일찍자야 살도 잘 빠진대
24-08-03 12:36
이모티콘
브로커의심신고
다이어트 힘들지 ㅠ 운동하면서 식단하는게 쉬운일이 아냐 ㅠ 듣기론 잠은 일찍자야 살도 잘 빠진대
12번 댓쓴이
주소복사
진짜 ㅠ 나도 식단떔에 너무 힘들다... 원래 마른체질이고싶어 ㅜ
24-08-03 20:02
이모티콘
브로커의심신고
진짜 ㅠ 나도 식단떔에 너무 힘들다... 원래 마른체질이고싶어 ㅜ
13번 댓쓴이
주소복사
나는 그래서 ㅅㅅㄷ 맞았었어.. 저체중인편 아니라면 이런식으로 식욕감퇴도 좋은 것 같아
24-08-04 03:20
이모티콘
브로커의심신고
나는 그래서 ㅅㅅㄷ 맞았었어.. 저체중인편 아니라면 이런식으로 식욕감퇴도 좋은 것 같아
14번 댓쓴이
주소복사
식단이 젤 힘든듯ㅜㅜ 배고프면 짜증내도… 이런 내가 너무 싫다 진짜
24-08-05 01:36
이모티콘
브로커의심신고
식단이 젤 힘든듯ㅜㅜ 배고프면 짜증내도… 이런 내가 너무 싫다 진짜
15번 댓쓴이
주소복사
나도 다이어트 중인데 너무 힘들어ㅜㅜㅜ
24-08-06 01:09
이모티콘
브로커의심신고
나도 다이어트 중인데 너무 힘들어ㅜㅜㅜ
16번 댓쓴이
주소복사
제일 큰 문제는 수면부족일거같아 늦게 자지말고 꼭 10시~11시쯤 취침해 ㅠㅠ
24-08-06 14:14
이모티콘
브로커의심신고
제일 큰 문제는 수면부족일거같아 늦게 자지말고 꼭 10시~11시쯤 취침해 ㅠㅠ
17번 댓쓴이
주소복사
운동보다 식단인데 난 한참뺄때 엄청 잤어..
24-08-06 15:36
이모티콘
브로커의심신고
운동보다 식단인데 난 한참뺄때 엄청 잤어..
18번 댓쓴이
주소복사
살빼야되는데 맛있는게 너무 많아 미처버리겠어 ~~~~후
24-08-06 21:04
이모티콘
브로커의심신고
살빼야되는데 맛있는게 너무 많아 미처버리겠어 ~~~~후
19번 댓쓴이
주소복사
원래 살빼는건 식이가 70%얌 힘내구 물 많이 먹자 ㅎㅎㅎ
24-08-08 05:41
이모티콘
브로커의심신고
원래 살빼는건 식이가 70%얌 힘내구 물 많이 먹자 ㅎㅎㅎ
20번 댓쓴이
주소복사
나도 그래서 위 줄이려고 양약 ㅓ먹었어ㅠ 10키로 빼고 유지중ㅠㅠ
24-08-09 00:37
이모티콘
브로커의심신고
나도 그래서 위 줄이려고 양약 ㅓ먹었어ㅠ 10키로 빼고 유지중ㅠㅠ
21번 댓쓴이
주소복사
식단이 중요하긴하지 배고플땐 나는 물 종류 진짜 많이 마셔주는데 물마셔주면 어느정도 배고픔은 사라져서 좋더라구
24-08-09 13:06
이모티콘
브로커의심신고
식단이 중요하긴하지 배고플땐 나는 물 종류 진짜 많이 마셔주는데 물마셔주면 어느정도 배고픔은 사라져서 좋더라구
22번 댓쓴이
N
주소복사
난 중간중간에 물을 되게 많이먹어 소변을 자주보긴하는데 효과는 좋아
24-08-11 12:57
이모티콘
브로커의심신고
난 중간중간에 물을 되게 많이먹어 소변을 자주보긴하는데 효과는 좋아
23번 댓쓴이
N
주소복사
지방흡입해도 다이어트 해야됨 ㅎㅎ.. 라인을 예쁘게 해주지 전반적인 부어보이는 느낌은 전체 체지방량 줄이는 수 밖에 없음
24-08-11 23:55
이모티콘
브로커의심신고
지방흡입해도 다이어트 해야됨 ㅎㅎ.. 라인을 예쁘게 해주지 전반적인 부어보이는 느낌은 전체 체지방량 줄이는 수 밖에 없음
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
오늘까지 일하고 퇴사다
익명
일반잡담
08-02
조회
207
11
댓글
이탈리아 여행가고싶음..ㅜㅜ
익명
일반잡담
08-02
조회
186
12
댓글
배고픔을 견뎌야하는데
익명
고민상담
08-02
조회
908
좋아요
1
23
댓글
원룸 자취러들 제습기 뭐써?
익명
생활정보
08-02
조회
190
6
댓글
숙면에 좋은 음식
익명
아무거나Q&A
08-02
조회
207
4
댓글
더성형외과의원
병원정보
의사정보
마취과
4.1
평가
166
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 6
Dr.옥재진
외 5명
코성형
쌍커풀
안면거상
가슴확대
가슴축소
4.8
가슴수술 하고 싶다고 생각한건 몇…
4.2
일단 들어가면 탈의 후 사진촬영을…
전체
치유성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.2
무보형물 코수술 (메부리깎기 / 코 절골 / 코끝은 비중격)한지 4년차 되었어요. 제가 수술했을 때는 대표원장님 이름 내세운 병원이었는데 병원명이 바꼈네요. 일단 공장형이 아니라서 좋아요. 그리고 예전보다 메부리가 많이 교정되었고 뚜렷해져서 그건 만족해요. 원래 티 안나는 게 1순위여서 제가 무보형물을 선택했고 솔직히 하나도 티 안나요 수술한 거. 허나…
1시간전
드림성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
3.6
쌍수한지 약 7년되었습니다. 제 친구가 너무 예쁘게 잘됐고, ㅇㅅㅇ 엔터 전용 병원이라는 후기 듣고 저도 여기서 쌍수를 했는데요. 라인은 제가 원하는대로 매몰 인아웃으로 잘되었지만 붓기가 제대로 빠지고 자연스러워지기까지 한 3-4년은 걸린 거 같아요 ㅜ 제가 원체 붓기가 잘 안빠지는 체질일 수도 있는데 나중에 실밥 풀러 방문했을 때 선생님한테 왜이렇게 …
1시간전
글램외과 수술경험 평가글
MORE
4.4
글램에서 3년전에 수술 받았습니다 과한 사이즈로 절대 추천 안하시고 적당한 사이즈로 진짜 자기 가슴 같이 만들어주세요 저는 보여지는 직업이라 사이즈가 아쉬워서 다른곳에서 재수술할 생각이지만 안전과 부작용을 생각하시면 추천합니다
3시간전
영클리닉 상담경험 평가글
MORE
4.6
지흡 상담갔는데 굉장히 자신있어 하더라구요 상담은 아주 자세했고 당일날 바로 생활 가능하다는데 비용이 비싸서 고민입미다 직원들은 모두 친절했고 다만 의아함게 왜 네이버에 병원 정보가 안뜨는지 의문.. 정보가 워낙없어 고민입니다
4시간전
한남 샘치과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
이승현 선생님께 진료 받았습니다 너무 잘봐주시고 너무 불편했는데 상담도 친절하게 해주시고 지금 너무 편하네요 다음에도 꼭 이용하겠습니다 여기 꼭 이용해보세오 후회안합니다 정말이에요 또 진료받으러 오겠습니다
4시간전
연세스타피부과의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
타투재거 시술을 받았고 광고하는 만큼은 안지워집니다 상담받았던 만큼도 안지워져요 특히 5회면 지워진다고 햇는대 추가비용이 있어요 상처흔적 지우는 추가비용이 꽤많이 듭니다 원장님께서 친절하시고 전문적이긴 하신데 아무래도 여기도 유명햐진만큼 홍보가 쎄긴하네요
4시간전
톡스앤필 홍대신촌 시술경험 평가글
MORE
3.4
실장님께만 상담받고 시술받았는데 시술실 들어가서야 선생님을 뵐수 있었습니다 그제서야 공장형피부과 라는 말을 이해하게되었습니다 비교적 리프팅은 어느정도 된거같지만 환자의 피부상태를 꼼꼼히진단후에 시술한다는 느낌은 없었습니다
4시간전
은평우태하피부과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
공장형 피부과에서 레이져 부작용나서 여기서 치료받았어요 원장님께서 책임감있게 진료해주셨고 보험사청구받을 수 있게도 도와주셨어요 치료비가 생각보다 많이나왓는데 ㄱ덕분에 보험사에서 돌려받을 수 있었어요
4시간전
피알성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.4
그냥저냥그냥저냥그냥그래요... 실장님은 별로였고 병원 시설은 엄청 깨끗합니다 원장님은 엄청 바빠보이셨어요 통합적으로 봤을 때 다 무난해서 괜찮았는데 비용이 너무 비싸서 아직 고민하고 있습니다 재수술 감안해도 너무 비싸요
4시간전
뮬리성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
아무래도 유명하신 원장님이 개인 병원으로 개원 하신거라 병원도 깨끗하고 원장님도 친절하시고 스텝분들도 다 친절했습니다 카톡 답장 속도는 보통이고요 방학시즌 끝나면 슈술하러 갈 생각 입니다 이쁘게 땽교쥬세여
5시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인