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[다이어트] 밤에 자꾸 뭐가 먹고싶은데 어떻게 참지 코로나 때문에 집에만 있어서 통제 불능

글쓴이
작성 22.03.31 02:26:29 조회 267
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코로나 무서워서 방역패스 이후로 사람들과의 만남이 없어졌어
그러다보니 하루에 말을 안하는 날이 엄청 많아지고
집에만 있다보니 자꾸 그냥 본능이 이끄는대로 처묵처묵 하게돼
먹는거 관련해서 금전적인 부담은 없다보니
간식같은거도 아이스크림도 그냥 아무생각없이 먹어
그런데 이제 날씨도 풀리고 하니 박에 나가볼까 하고 거울을 봤더니 씹돼지가있네
하 큰일났다 어디서부터 시작해야 하는걸까

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댓글 5건
1번 댓쓴이
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요플레에 과일이랑 그래놀라 토핑해서 먹어봐,
은근 든든하고 맛도 만족스럽고 솔직. 맛있어.ㅋㅋㅋ다이어트 식품이란것보단 맛이좋음.ㅎㅎ
22-03-31 11:02
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2번 댓쓴이
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나도 그래서 자주 먹는데 나 다이어트할땐 토마토에 스테비아 먹으면서 배 ㅊㅐ웠당 은근 포만감 있고 살 안쪄 !
22-03-31 11:35
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3번 댓쓴이
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나는 진짜 배고프면 요거트에 그래놀라 먹어 이게 은근 배불러
22-03-31 20:17
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4번 댓쓴이
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너무 먹고 싶으면 먹는게 나아,, 무작정 참기만 하다 스트레스 과하게 받는게 더 안 좋을걸
22-04-01 12:16
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5번 댓쓴이
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배고플땐 먹는게 최고야ㅎㅎㅎ 맛있게 먹으면 살안쪄 그릭요거트나 샐러드 맛있는것두 있더라 그런거 먹엉
22-04-11 15:43
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